慧馨牧師華語講道：獻上感謝

聖經：詩篇103篇1–5節
1我的靈啊，要頌讚上主！要用整個身心頌讚他的聖名！
2我的靈啊，要頌讚上主，不要忘記他的仁慈。
3他赦免我所有的罪；他治好我一切的病。
4他救我脫離死亡；他以憐憫慈愛環繞著我。
5他用種種美物來滿足我，使我青春常駐，健壯如鷹。

詩歌：祢是配得(聖哉聖哉全地唱)(16)
獻上讚美祭(26)
謝謝祢揀選(兒8)


*「選擇」感恩*
感謝上帝，讓我們在感恩節期，一起向主獻上感謝。
感恩節的核心是：「即便生命中遇到難處，依然願意數算恩典，看見上帝已成就、正在成就、以及將要成就的恩典」。

*詩篇103篇*
詩篇103篇是大衛生命裡最深刻的感恩詩之一。他回顧自己的生命，從年輕、強盛、軟弱、跌倒、患難、及至老年時豐盛的恩典，他內心湧出讚美：「我的心哪，你要稱頌耶和華！凡在我裡面的，都要稱頌祂的聖名！」(詩103:1)
1我的靈啊，要頌讚上主！要用整個身心頌讚他的聖名！
這不是一種情緒，而是一種選擇。是內在的心，在現實中向上帝所作出的決定：「我要記得祢，我要感謝祢」。
讓我們一起透過詩篇103篇中，思想如何數算恩典，用生命來回應上帝的恩典。

*本論*
一、重新開始的恩典~主赦免一切的罪(詩103:2-3a)
2我的靈啊，要頌讚上主，不要忘記祂的仁慈。
3祂赦免我所有的罪。

這是上帝給了我們「重新開始」的恩典
「仁慈」，在原文裡帶有「上帝給予人那不配得卻主動賜下慈愛」的意思。大衛在此提到的第一件事不是勝利或財富，而是赦罪。這是因為所有的祝福都建立在赦罪之上；所有的恩典都是從赦罪開始。罪，阻攔了上帝要給予我們的恩典。「赦免」在希伯來文意思是「完全挪去，使之不再被記念」。上帝不是部分赦免，也不是暫時赦免，而是全然的赦免。
或許我們曾背負著自責的擔子：做錯事、說錯的話、傷害別人的關係、或是沒有達到預期的結果；上帝要對你說的是：「你不是失敗，上帝給你重新開始的機會」。
或許正為著家庭、工作而承擔著重擔，心裡有說不出口的疲憊或憂愁；上帝要對你說：「主赦免你，醫治你；主知道你心裡的破口。此時正陪伴著你，揹著擔子。
也許心裡想著，生命裡有些事，已經沒機會再重來了；然而上帝告訴我們：沒有任何事情是太晚、沒有什麼大的罪，是主不能赦免的。
我們所要做的事情是，就是在主的面前，承認自己的需要，向上帝敞開心。為祂赦罪的恩典獻上感謝祈禱，饒恕別人，如同上帝饒恕了我們。

二、上帝都知道~主醫治疾病(詩103:3b)
3祂治好我一切的病。

上帝看見我們身心的破碎，上帝的醫治包含身體、情緒、創傷、關係。即使不是每一次醫治都如我們所願，但祂從未停止醫治我們的心。祂在破碎中陪伴，在軟弱中扶持，在哭泣中擦乾眼淚。
舊約中，「疾病」包括身體的疾病，也包含心靈、情緒、生命的破碎。大衛就經歷上帝的醫治：從被追殺中的創傷、罪的內疚、家庭的痛苦中恢復。上帝是那醫治的主，掌管生命，陪伴我們走過每個身心靈破碎的時刻。主有時以祂的神蹟奇事施行醫治，更多時刻是透過醫生來診治我們。有些的疾病，心病，則是透過時間、關係、教會、上帝自己的話語來醫治；因祂恩待祂的兒女。
當面對焦慮、壓力與比較、挫折時，或是在過度的勞累、睡不好、情緒疲憊、甚至是關係的緊繃。上帝對我們說：「你不是孤單的，因主是你心靈的醫治者。我與你同在，你的重擔我知道。我陪著你一起走」
讓我們將自己身體的疾病與軟弱交託主。在患難中信靠主的美善，以禱告、陪伴、探望成為他人的醫治者。

三、獻上感謝，重新得力(詩103:4-5)
4他救我脫離死亡；他以憐憫慈愛環繞著我。
5他用種種美物來滿足我，使我青春常駐，健壯如鷹。

上帝拯救，使我們重新得力，因主以慈愛為冠冕。和合本：「祂救贖你的命脫離死亡，以仁愛和慈悲為你的冠冕。祂用美物使你所願的得以知足；以致你如鷹返老還童。」
「冠冕」希伯來文中有「環繞、圍繞」的意思，上帝的慈愛如同盾牌般地護衛著我們。
「美物」是指上帝所賜一切的豐盛：是真理、是恩典、是全然的供應、充足的力量、永恆的盼望。
「如鷹返老還童」，青春常駐，健壯如鷹。鷹在中年之後會逐漸開始換羽，得以恢復飛翔的能力。上帝也讓我們的心靈得以重新得力，像鷹展翅上騰。
台灣曾針對「林鵰」觀察林鵰幼鳥、亞成鳥、年輕成鳥、老成鳥「波浪式換羽」過程作觀察，發現老成鳥換羽輪數明顯較多，皆超過三輪。透過換羽的過程，使得老鷹得以再次恢復飛翔的能力，展翅上騰。
上帝賜福我們得以走進祂的呼召，以慈愛引導你、保護你，使你勇敢展翅。
年輕人可能在忙碌與責任中，而覺得力不從心。上帝的慈愛是你的冠冕—你的價值不在成就，而是在於主的愛，使你的心得以重新得力，恢復更新的生命。年長者身體會衰老，心靈卻能像鷹一樣更新。上帝的慈愛陪伴走完人生，持守盼望。讓我們每日記念祂的慈愛，享受生命一切的美好與喜樂。善用上帝給我們的恩賜來祝福人，作上帝恩典的出口。每一天的生活中數算恩典，看見祂所賜的美物。

大衛說：「我的心哪，你要稱頌耶和華！」我的靈啊，要頌讚上主！要用整個身心頌讚他的聖名！
這是大衛對百姓的提醒與挑戰，邀請百姓作出選擇。這是因為我們很容易「忘記」恩典。
因此，我們要在主的面前來作出決定與選擇：記得主的赦免、記得主的醫治，記得主豐盛的慈愛與供應。

回應詩：「謝謝祢揀選」中，邀請我們一起來讚美主，在上帝的創造中，看見上帝愛的印記。
*花朵為大地披上彩衣，星星訴說黑夜的美麗*。大自然無聲地見證祂的美，我們也願意用生命來回應祂。
*揀選我們成為榮耀器皿，起舞的手是讚美的樂器，指間流瀉音符向主傾心吐意；寧靜世界喜樂滿溢，一生敬拜如馨香之祭。*
這是感恩最美的行動：不是只有嘴唇，而是用一生敬拜祂、信靠祂、倚靠祂。
願我們生命的每一段旋律、每一個選擇、每一個日常，都成為獻給上帝的感謝之歌。願我們一生都能說：「我的心哪，你要稱頌耶和華！不可忘記祂的一切恩惠。」一起獻上感謝，因為主配得我們所有的頌讚。

禱告
親愛的天父上帝，在這感恩的時節，我們全心全意向主獻上讚美與感謝。求主赦免我們一切知道與不知道的罪，醫治我們，使我們身心靈都得以健壯。求主以慈愛與憐憫環繞我們，用百般美物使我們知足，如鷹返老還童再得新力。將我們的剛強或軟弱、喜樂或淚水，全然交託在主的面前，經歷主的同在，數算主的恩典。願主的平安如江河圍繞，祢的慈愛成為我們一生的冠冕。感謝禱告，是奉靠主耶穌基督的聖名求，阿們。


回應詩：謝謝祢揀選(讚美之泉)
野地花朵為大地披上彩衣，天上星星訴說黑夜的美麗。
上帝造萬物充滿愛的印記，愛我的天父我渴慕讚美祢。
謝謝祢揀選成為榮耀器皿，寧靜世界裡我心喜樂滿溢，  
翩然起舞的手是我讚美的樂器，我願一生敬拜如馨香之祭。
謝謝祢揀選成為榮耀器皿，寧靜世界裡我心喜樂滿溢 
指間流瀉音符向祢傾心吐意，我願一生敬拜 如馨香之祭。

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慧馨牧師與你一起讀經。
三年讀完一次聖經，從上帝的話語領受力量與祝福。