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後藤塾チャンネル
栄養アドバイザー 後藤美由紀
137 episodes
5 days ago
毎日を丁寧に生きるという事は、健康な体、美しいお肌、健やかな精神に整えていくという事です。 その為には、なんとなく健康そうなことをするのではなく、それぞれの「仕組み」を知ることが大切です。 体を機能させる食事法や栄養素の役割予防意識などについての具体的な方法や 毎日を丁寧に生きるための考え方など体肌心を自らの手で健やかに整える方法などをお伝えいたします <経歴> 昭和54年 福岡県生まれ、奈良県育ち、神奈川県在住 平成28年 エクラブランシュ株式会社を立ち上げる 主な事業内容 ■化粧品・健康食品 企画開発 ■美容・健康セミナー講師 ■生活習慣病予防指導 ■自社ブランドRAMASUTEA開発 ■オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパート ■公益社団法人かながわデザイン機構 <趣味> ・政治、経済、海外情勢の情報を集めること ・美容、健康、食に関する仮説を立て「実験・結果・検証」を自分の体で試すこと ・神社巡り ・若い人を育て、若い人から学ぶこと ・お酒を飲みながら動画配信サービスの映画やドラマを観ること ・価値観の合う人と熱く語ること HP https://eclat-blanche.com/ Instagram https://www.instagram.com/miyukigoto813/
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毎日を丁寧に生きるという事は、健康な体、美しいお肌、健やかな精神に整えていくという事です。 その為には、なんとなく健康そうなことをするのではなく、それぞれの「仕組み」を知ることが大切です。 体を機能させる食事法や栄養素の役割予防意識などについての具体的な方法や 毎日を丁寧に生きるための考え方など体肌心を自らの手で健やかに整える方法などをお伝えいたします <経歴> 昭和54年 福岡県生まれ、奈良県育ち、神奈川県在住 平成28年 エクラブランシュ株式会社を立ち上げる 主な事業内容 ■化粧品・健康食品 企画開発 ■美容・健康セミナー講師 ■生活習慣病予防指導 ■自社ブランドRAMASUTEA開発 ■オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパート ■公益社団法人かながわデザイン機構 <趣味> ・政治、経済、海外情勢の情報を集めること ・美容、健康、食に関する仮説を立て「実験・結果・検証」を自分の体で試すこと ・神社巡り ・若い人を育て、若い人から学ぶこと ・お酒を飲みながら動画配信サービスの映画やドラマを観ること ・価値観の合う人と熱く語ること HP https://eclat-blanche.com/ Instagram https://www.instagram.com/miyukigoto813/
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高血圧対策に、簡単で美味しいトマトのレシピ2品
後藤塾チャンネル
6 minutes 47 seconds
3 months ago
高血圧対策に、簡単で美味しいトマトのレシピ2品

「高血圧」をテーマに高血圧は秋に注意が必要です。気温低下や寒暖差、自律神経の乱れにより血圧が上がりやすくなります。

そんな時におすすめなのがトマト。トマトに含まれるGABAは交感神経の働きを抑えて血管わ拡張し、リコピンは強力な抗酸化作用で血管を保護する、炎症を抑えて血圧を安定させます。そんなトマトのレシピを2品ご紹介させていただきました。

後藤塾チャンネル
毎日を丁寧に生きるという事は、健康な体、美しいお肌、健やかな精神に整えていくという事です。 その為には、なんとなく健康そうなことをするのではなく、それぞれの「仕組み」を知ることが大切です。 体を機能させる食事法や栄養素の役割予防意識などについての具体的な方法や 毎日を丁寧に生きるための考え方など体肌心を自らの手で健やかに整える方法などをお伝えいたします <経歴> 昭和54年 福岡県生まれ、奈良県育ち、神奈川県在住 平成28年 エクラブランシュ株式会社を立ち上げる 主な事業内容 ■化粧品・健康食品 企画開発 ■美容・健康セミナー講師 ■生活習慣病予防指導 ■自社ブランドRAMASUTEA開発 ■オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパート ■公益社団法人かながわデザイン機構 <趣味> ・政治、経済、海外情勢の情報を集めること ・美容、健康、食に関する仮説を立て「実験・結果・検証」を自分の体で試すこと ・神社巡り ・若い人を育て、若い人から学ぶこと ・お酒を飲みながら動画配信サービスの映画やドラマを観ること ・価値観の合う人と熱く語ること HP https://eclat-blanche.com/ Instagram https://www.instagram.com/miyukigoto813/