「2025年」をテーマに年末を迎えると「もう一年が終わるのね」と感じる方も多いのではないでしょうか。時間が早く感じるのは「ジャネーの法則」と呼ばれ、年齢を重ねるごとに新しい経験が減り、日常がルーティン化することで起こる現象です。私自身も、独立直後の新しい毎日はとても長く感じたものでした。
今年は大阪・関西万博が開催され、日本初の女性総理が誕生するなど、大きな出来事がありました。私にとって高市さんは学生時代の奈良で見かけた地元の政治家という印象でしたが、時を経て首相になられる姿には驚きとともに希望も抱きました。
健康と栄養の面でも、改めて「未病」の大切さを実感しています。薬に頼らず過ごせる体をつくることが、医療費の抑制や生活の質の向上につながります。体調やお肌、心のコンディションはすべて連動しています。2026年は、不調を感じても病院に頼らず、自分自身で整えられる体づくりをより多くの方に伝える一年にしたいと思います。