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健康營養師#抗癌防癌美味吃
癌症關懷基金會
679 episodes
1 day ago
★你的愛圓滿癌友的缺憾,懇請支持我們: https://pay.soundon.fm/podcasts/b7087729-fc62-44b1-a2b2-5812b9971a97 【癌症關懷基金會】是國內唯一推廣全食物飲食的基金會,我們不販售任何健康食品,由營養師客製化每位癌友專屬的日常飲食「黃金密碼」,三餐吃對食物,讓飲食成為一日三次的化療。 ● 為「癌友」提供免費的服務:(1) 癌症飲食指導專班 (2) 營養諮詢門診 (3) 兒童癌症營養照護計畫 (4) 頭頸癌/食道癌專班 ● 若為「非癌友」,也歡迎付費報名:(1) 防癌半日班 (2) 營養諮詢門診 ★ 預約專線(02)2775-2529 ★ 中小企業預約「企業健康講座」https://bit.ly/4bWUkjs ★ 歡迎新聞媒體採訪本會營養師 cancercare@myccf.org.tw -- Hosting provided by SoundOn
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★你的愛圓滿癌友的缺憾,懇請支持我們: https://pay.soundon.fm/podcasts/b7087729-fc62-44b1-a2b2-5812b9971a97 【癌症關懷基金會】是國內唯一推廣全食物飲食的基金會,我們不販售任何健康食品,由營養師客製化每位癌友專屬的日常飲食「黃金密碼」,三餐吃對食物,讓飲食成為一日三次的化療。 ● 為「癌友」提供免費的服務:(1) 癌症飲食指導專班 (2) 營養諮詢門診 (3) 兒童癌症營養照護計畫 (4) 頭頸癌/食道癌專班 ● 若為「非癌友」,也歡迎付費報名:(1) 防癌半日班 (2) 營養諮詢門診 ★ 預約專線(02)2775-2529 ★ 中小企業預約「企業健康講座」https://bit.ly/4bWUkjs ★ 歡迎新聞媒體採訪本會營養師 cancercare@myccf.org.tw -- Hosting provided by SoundOn
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深入探討【健康特調 | 失戀真的要吃香蕉皮?揭開果皮下的「快樂密碼」與長壽補藥!】
健康營養師#抗癌防癌美味吃
8 minutes
1 week ago
深入探討【健康特調 | 失戀真的要吃香蕉皮?揭開果皮下的「快樂密碼」與長壽補藥!】
資料來源: 健康2.0 你聽過「失戀要吃香蕉皮」這句古老諺語嗎?這可不是開玩笑,背後其實隱藏著深厚的營養科學! 本集節目邀請營養師黃淑惠,帶領聽眾重新認識那些被我們隨手丟棄的「果皮寶藏」 。 我們將深入探討為什麼香蕉皮是調節心情、改善睡眠的天然推手。你知道嗎?香蕉皮中的 B6 與色胺酸 含量甚至比果肉還高,它們能轉換成血清素,讓你的大腦感到幸福穩定。節目中將公開營養師私藏的「香蕉牛奶」完美比例食譜,教你如何避開苦澀口感,喝進滿滿的健康。 除了香蕉,我們還會聊聊: 蘋果皮的雙重功效: 為什麼腹瀉要吃果肉,便祕卻要連皮吃?帶你認識果皮中抗氧化的「槲皮素」。 橘子皮的神奇修復力: 中藥裡的陳皮就是橘子皮!它如何幫助腸胃黏膜修復並提升肝臟解毒功能? 安全食用指南: 剝皮前為什麼一定要洗手?如何利用熱水輕鬆去除蘋果上的果蠟? 地雷警告: 哪種水果皮含有高量鞣酸,誤食反而會導致消化不良? 這集節目將顛覆你對水果的看法,讓你學會做自己的營養師,從此不再「浪費」健康! 🌍官方網站 https://www.myccf.org.tw 🎥YouTube頻道 https://www.youtube.com/user/cancercare520 📘Facebook臉書 https://www.facebook.com/cancercaring ❤️愛心捐款 https://reurl.cc/3bLYXl -- Hosting provided by SoundOn
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★你的愛圓滿癌友的缺憾,懇請支持我們: https://pay.soundon.fm/podcasts/b7087729-fc62-44b1-a2b2-5812b9971a97 【癌症關懷基金會】是國內唯一推廣全食物飲食的基金會,我們不販售任何健康食品,由營養師客製化每位癌友專屬的日常飲食「黃金密碼」,三餐吃對食物,讓飲食成為一日三次的化療。 ● 為「癌友」提供免費的服務:(1) 癌症飲食指導專班 (2) 營養諮詢門診 (3) 兒童癌症營養照護計畫 (4) 頭頸癌/食道癌專班 ● 若為「非癌友」,也歡迎付費報名:(1) 防癌半日班 (2) 營養諮詢門診 ★ 預約專線(02)2775-2529 ★ 中小企業預約「企業健康講座」https://bit.ly/4bWUkjs ★ 歡迎新聞媒體採訪本會營養師 cancercare@myccf.org.tw -- Hosting provided by SoundOn