這一集,我們會和大家分享我們患焦慮和憂鬱症的經歷。很多人都會認為患情緒病的人情感特別豐富,但其實患者平常對自己的情感很有覺知嗎?還是從「內在父母」,或成長經歷之中學會了抑壓情緒,到了臨界點才爆發成為情緒病?
這一次 podcast 我們更加 freestyle,更加沒有預先定下一個 structure,希望能為大家呈現我們最真實、輕鬆的對話。