有沒有這種感覺—— 明明睡了八個小時，醒來還是累 明明週末躺一整天，反而更沒力 明明什麼都沒做，卻覺得腦子像被掏空 不是懶，也不是做得不夠 那是 大腦從沒停下來 現代人的疲勞， 多半不是「身體累」， 而是「大腦一直在運轉」： 想工作、想家庭、想煩惱、想責任、想還沒發生的事…… 身體停了，但心沒停。 所以你一次次躺平， 一次次醒來， 還是一樣累。 這一集，我們聊什麼是大腦的真正休息 為什麼你以為的放鬆其實是「假性休息」 如何讓大腦回到中心，找回那種真正的安靜與清醒。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我們想把一件很多人不好意思問的事說清楚： 療癒師也會卡關嗎？ 催眠師也是人，回到家裡，我們也只是伴侶、孩子的父母、某個人的兒女。 生活裡的衝突、誤會、情緒、無常，一樣會發生在我們身上。 只是因為我們的專業與覺察，在混亂裡比較能找到出口。 淑瑤老師分享了 「卡關 3 步驟」—— 為什麼有情緒 轉念 是否和過去種子連結? 能夠看見情緒， 能夠停下來、願意想一想「為什麼」， 能夠發現原來自己是在碰某個老傷、某個舊模式—— 這本身就是一種走出來的開始。 -- Hosting provided by SoundOn

在社會裡，最常被混淆的兩件事，就是 「提醒」 和 「責怪」。 我們常說不能檢討被害者，但如果今天有人夜店喝醉、穿得性感、半夜獨自回家，提醒她要注意安全，這算不算檢討？ 如果朋友遇到騷擾、詐騙、霸凌，我們應該怎麼說才不會造成二次傷害？ 而在犯罪發生之前，我們又能做些什麼來減少風險？ 這一集，我們把觀點往前推一步： 拒絕責怪受害者，但也不逃避談「預防」的重要。 在這個真假、風險交錯的時代，我們怎麼在「自我保護」與「不傷害他人」之間找到真正的中庸？ -- Hosting provided by SoundOn

在真假混雜的時代，信任怎麼建立？ AI 的圖片、影片越來越真實，真到你以為自己看見的，都可能不是「真的」。 當世界變得越來越容易造假，人們的心也開始變得越來越警戒。 你可能也曾悄悄問過自己的問題開始： ——如果眼前的一切都可能是假的，那我還能相信什麼？ 很多生活中那些微小卻敏感的瞬間： 那個你突然看著一張照片愣住的時刻：「這真的發生過嗎？」 那個你聽到一句讚美卻遲疑的瞬間：「他是真心的嗎？」 或許你會發現—— 人不是只在尋找真相，人其實是在尋找「能被信任的人」。 在這個真假難辨的世界裡，比起什麼是真的， 更重要的是：我能不能安心地把自己交給誰。 這是一集關於信任、關於人性、也關於我們如何在混亂的世界裡，重新找到心的方向。 -- Hosting provided by SoundOn

如果能回到18歲， 你會對自己說什麼？ 「別急著成為別人喜歡的樣子。」 「多相信一點自己的直覺。」 「不要那麼怕錯。」 ——每一個答案，其實都藏著一段沒被完成的人生課題。 最讓人痛苦的，不是絕望， 而是無窮無盡的希望。 那種「也許會好起來」的念頭， 讓我們不肯放下、不敢停下。 直到有一天才明白， 重來不是回到過去， 而是開始懂得對自己誠實。 -- Hosting provided by SoundOn

有時候， 我們身在愛中，卻渴望被愛。 就像魚在海裡找水， 明明有人在關心、在陪伴、在努力， 但心裡那個空洞，卻怎麼都填不滿。 也許， 不是沒有沒有愛 而是自然到忽略它了 這一集，我們想聊—— 為什麼身在愛裡，卻感覺不到愛？ 我們該怎麼學會「感受愛」， 而不是一再「確認愛」？ -- Hosting provided by SoundOn

有時候，我們不是太冷淡， 只是學會不再讓別人隨意進入。 界線不是拒絕，而是邀請—— 讓人知道怎麼靠近你，怎麼與你相處得更自在。 真正成熟的關係，不是無話不談， 而是彼此都能安心沈默，不怕被誤會。 如果你總是怕被說「不好相處」、 或在別人的需求裡迷失自己， 這集你會聽見關於「界線」最溫柔的答案。 -- Hosting provided by SoundOn

我們曾以為長大就會自由，結果長大只是讓我們學會「睜眼說瞎話」。 我們曾以為努力會成功， 結果努力只換來「匆匆忙忙連滾帶爬」。 爸媽那個年代，只要肯做就有回報； 這個世代再怎麼拼，也常覺得「怎麼都不夠」。 笑著唱〈沒出息〉，其實在療傷。 這一集，我們聊—— 當努力變成焦慮，誠實反而成了勇氣。 「沒出息」不是失敗，而是一種活得更自由的方式。 -- Hosting provided by SoundOn

真正的「回家」， 不是回到一個有沙發、有飯菜的空間， 而是回到心裡那個能讓自己安心的所在。 家，不一定有形體。 當你能在內在找到避風的港灣， 無論身在何處，都能穩穩安住。 這一集，我們聊—— 離家，不是逃避，而是一種清醒的開始。 當你願意離開舊的模式， 你才有機會回到最真實的自己。 -- Hosting provided by SoundOn

🙂、😂、😅、❤️ 同樣一個表情，放在不同人手裡，意思可能天差地遠。 表情符號看似簡單，卻藏著情緒、語境和關係的潛台詞。 有時候我們誤會的，不是符號，而是對方的心境。 其實，只要彼此的內心是善意的， 一個誤解的表情，也不會成為問題。 因為真正決定語氣的，不是符號——是那顆想靠近彼此的心。 -- Hosting provided by SoundOn

有時候，一張「早安圖」不是問候，而是一種存在的確認。 它讓我知道——對方還在； 也讓對方知道——我會回應。 長輩每天傳的早安圖，也許不是因為有話要說，而是怕沒有話可說。 在訊息滿天飛的時代，這樣的「固定問候」，成了彼此的安定節奏。 我們這一集想聊的，不只是早安圖，而是它背後那份「想被回應的心」。 當語言越來越多、關心越來越短，我們要怎麼讓愛不只是貼圖，而是真實被感受到？ -- Hosting provided by SoundOn

有沒有那麼一刻，你突然想過—— 如果當初沒有離職、沒有結婚、沒有拒絕那個人， 現在的你，會不會在另一個城市、另一個人生裡？ 其實，那些可能並沒有消失。 所有的未來，都在同時進行。 每一個念頭、每一次選擇，都在決定你要進入哪一個時空。 這集我們聊「平行時空」—— 不只是電影裡的想像，而是潛意識每天都在運作的真相。 只要改變現在，未來就跟著改變。 -- Hosting provided by SoundOn

有些傷，時間不會自動沖淡。 我們常以為 過去的事終究會隨著日子被淡忘 但為什麼有些畫面、一句話、一個場景 明明已經過了十年二十年，仍能瞬間把我們拉回當時的痛？ 答案藏在潛意識裡。 潛意識沒有時間感 那些受過的傷、沒被好好看見的情緒 依然完完整整地留在裡面。 表面上我們說「早就沒事了」 可深夜突然浮現的難過 提醒著心裡還有一塊沒被真正安撫 這一集，我們就來聊聊——為什麼有些事過了很久，還是放不下？ 以及，當我們理解潛意識的運作後，怎麼陪自己慢慢修復。 -- Hosting provided by SoundOn

也許，保持一點「童心」並不是逃避，而是一種力量。 因為有安全感的人，才敢任性 而內在保持活絡與彈性 才是讓心理年齡永遠年輕的秘訣。 一起來聽聽我們的對話，或許會讓你發現： 長大，不一定要放棄小孩的靈魂。 -- Hosting provided by SoundOn

有些時候，事情過去一陣子，我們才突然驚覺——啊，原來我被騙了。 可能是一筆小錢、一段感情，或是一句聽來無害的承諾。 當下我們選擇相信，因為那一刻的自己，太想要、太害怕，或太單純。 這一集，我們打開那些「事後才看清」的往事： 從生活中的小糗事，到人生裡刻骨銘心的教訓； 從好笑、無奈，到有點心酸。 被騙的經驗，讓人丟臉，但也讓我們更懂得人性與自己。 -- Hosting provided by SoundOn

在社群世界裡，我們很容易陷入「比較心」 別人打卡、別人曬成果、別人被看見 而我們不自覺也開始焦慮，甚至懷疑自己是不是不夠好。 真正的問題是——如果沒有人看見，你還會做這件事嗎？ 這一集，我們要聊「存在感」背後的無形壓力 還有潛意識裡那份對「被看見」的渴望。 能辨認出什麼是為了自己，什麼只是為了觀眾 你就會更自由，也更靠近真實的自己。 🎧 點進來聽，你可能會發現，那些最值得的事，從來就不需要掌聲。 -- Hosting provided by SoundOn

「母乳vs.配方乳」事件一出，許多媽媽瞬間陷入焦慮—— 有人自責：「是不是害了孩子？」 有人憤怒：「為什麼要妖魔化配方奶？」 其實，這場爭論背後藏著更深的潛意識暗示。 母乳真的等於「好媽媽」嗎？配方奶就代表妥協與罪惡嗎？ 在這一集，我們用催眠師的視角，帶你看見語言如何觸動潛意識， 孩子真正需要的，從來不是完美的食物， 而是一個安定、自在的媽媽。 -- Hosting provided by SoundOn

你是不是也遇過這種情況：明明想要安定的感情，卻總是愛上不安定的靈魂？ 明知道該拒絕，卻還是忍不住答應？ 潛意識就是真正的幕後推手， 這一集，我們要帶你走進「元辰宮」——潛意識的靈魂之家。從房間的擺設到細節的意象，都在透露你真正的內在動機。 那些讓你自己都訝異的決定，其實並不是衝動，而是潛意識早已寫好的藍圖。 跟著我們一起聊聊元辰宮，看見那個最懂你、卻常被忽略的自己。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我們從「舞台催眠秀」聊到「詐騙集團」，告訴你一個真相： 催眠只是一種狀態，真正能影響人行為的，是「暗示」本身。 那什麼是有效的暗示？ 為什麼有人會不小心把自己的潛意識交出去？ 你知道詐騙集團的話術，其實就是一套極高明的催眠技術嗎？ 從電影的誤解、舞台的魔術，到你我生活中不自覺的潛意識反應， 這一集，我們要帶你認識「真正的催眠」，還有—— 其實你早就每天都在被催眠，只是你不知道而已。 、、、、、 -- Hosting provided by SoundOn

前世常被誤解成茶餘飯後的故事、因果報應的八卦，甚至被污名化成迷信。但真正的前世回溯，其實是一場深刻的內在旅程。當你沉浸在那個時空場景，用不同的視角重新經歷與體驗時，往往會有驚人的發現——那些曾經覺得委屈的片刻，原來根本不是委屈。 潛意識會隨著你此刻最卡住的困境，帶你回到與之最相關的前世。 那些一再重複的難題，很可能正是靈魂累世的課題，透過回溯，我們能看見更大的脈絡，理解原本的糾結，並在當下得到釋放…… -- Hosting provided by SoundOn