冬至是24個節氣中最重要的一個節氣,在古代周秦時期,被定為歲首,也就是一年的開始。古人冬至要祭天敬祖、家庭聚餐等,冬至除了吃湯圓還有哪些養生之道!
>冬至特別之處在哪裡?
>冬至為何要進補?有哪些要注意的地方?
>除了食補,冬至養生可以怎麼做?
>冬至吃燕窩的好處
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