每一個人，都在自己的旅途中，帶著看不見的傷口前行。
我是朱芯儀Julia，曾在中途失明的黑暗裡迷路，卻也因此，走上了用心傾聽別人生命的道路。
這裡，我會和你分享那些曾經陪伴個案走過低谷的故事，也分享生活中那些微小卻真實的轉變。
更會把實用又溫暖的心理學方法，交給你。
願你在這些故事和練習裡，看見自己，找到繼續走下去的力量。
「讓每個人感受心理韌性的力量，甚至成為自助助人的素人心理師，這是我終生的志業！」
節目單元：
【從芯裡挖寶】
沒有來賓，只有我和你。用故事陪你傾聽心事，練習柔軟穿越難題。
【職人來談芯】
聽他們說說努力與夢想的模樣，在這些心底的回聲裡， 找到自己的力量。
【談芯時刻】
和各領域的助人者並肩，用不同方式靠近心裡的卡點，陪你找到屬於自己的療癒路徑。
【多元萬芯筒】
打開耳朵，聽見不同文化裡的故事，讓我們學會更溫柔地看見彼此。
【快閃企劃】
與不同領域的朋友跨界合作，在意想不到的碰撞裡，發現心理的美好。
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聲明：本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處
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🔥《人生好難，怎麼笑著走下去？ 》
新書先發中：https://juliavc.tw/book2
💬2026.01.18｜朱芯儀《人生好難，怎麼笑著走下去》
與讀者聽友見面． KJ
手刀報名連結： https: //www.accupass.com/event/2512191048571349162160
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📱再滑一次就好，結果天又亮了。
🍻再喝一口就好，結果空瓶堆滿桌。
成癮，從來不是別人的故事，而是我們每個人的現實。
阿寶心理師說，成癮的核心不是意志力不夠，
而是那一刻，你需要暫時填滿孤單與焦慮，只為了感覺自己還存在。
他曾在看守所面對過無數因成癮而被關的人，
有人在十幾歲開始抽菸喝酒；有人靠藥物麻痺。
聽起來很遙遠，但滑手機、暴飲暴食、拼命工作，
背後都是同樣的孤單與焦慮。
你可能不知道，
莊詠程大家熟悉的「阿寶心理師」不只是《#心理師乾杯》Podcast的主持人，
更長期在矯正機構裡工作，直接接觸成癮者與家屬。
他的專業和生命經驗，讓他能說出很多人不敢承認的真相。
在這集對談裡，你會聽到：
☑️為什麼成癮的真正吸引力，是「我終於感覺自己還在」
☑️成癮和我們以為的壞習慣，有什麼不一樣
☑️如果你或身邊的人卡在「戒不掉」的循環，什麼才是第一步
這不是在談毒品，而是談我們每個人都可能遇到的困境。
他說：「成癮不是能不能停下來的問題，
而是你能不能找到替代的力量，並在被理解中慢慢復原。」
❤️認識更多莊詠程心理師
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#心理 #成癮 #寂寞 #情緒管理 #焦慮 #依賴 #人際疏離
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