每一個人，都在自己的旅途中，帶著看不見的傷口前行。
我是朱芯儀Julia，曾在中途失明的黑暗裡迷路，卻也因此，走上了用心傾聽別人生命的道路。
這裡，我會和你分享那些曾經陪伴個案走過低谷的故事，也分享生活中那些微小卻真實的轉變。
更會把實用又溫暖的心理學方法，交給你。
願你在這些故事和練習裡，看見自己，找到繼續走下去的力量。
「讓每個人感受心理韌性的力量，甚至成為自助助人的素人心理師，這是我終生的志業！」
節目單元：
【從芯裡挖寶】
沒有來賓，只有我和你。用故事陪你傾聽心事，練習柔軟穿越難題。
【職人來談芯】
聽他們說說努力與夢想的模樣，在這些心底的回聲裡， 找到自己的力量。
【談芯時刻】
和各領域的助人者並肩，用不同方式靠近心裡的卡點，陪你找到屬於自己的療癒路徑。
【多元萬芯筒】
打開耳朵，聽見不同文化裡的故事，讓我們學會更溫柔地看見彼此。
【快閃企劃】
與不同領域的朋友跨界合作，在意想不到的碰撞裡，發現心理的美好。
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🔥《人生好難，怎麼笑著走下去？》
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💬2026.01.18｜朱芯儀《人生好難，怎麼笑著走下去》
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這半年，我們好像默默走到一個新的分岔點。
很多人開始把心事，交給 AI。
正因為這樣，軒哥和我決定坐下來，好好聊這件事。
不是站在科技樂觀派或恐慌派，
而是站在「人正在發生什麼事」的角度。
軒哥一直很擅長在混亂裡幫人把問題放慢，
把看似對立的選項，拉回來重新思考。
而我則從諮商現場，看見越來越多人真的靠 AI 撐過情緒最滿的時刻。
這一集，我們談的不是 AI 會不會取代心理師，
而是當一個人被接住的時候，
那個「接住」，到底意味著什麼。
我們一邊談實際案例，
一邊也很誠實地承認：
AI 有它厲害、甚至讓人驚豔的地方；
但有些東西，現在還只能在人與人的互動中發生。
如果你最近也發現自己，
比起找人說話，更常打開 AI；
或一邊覺得被安撫了，
一邊又隱約覺得哪裡怪怪的——
這一集，可能會陪你把那個感覺想清楚一點。
本集亮點
當 AI 成為情緒出口，心理師與思考者各自看見了什麼
為什麼 AI 很會安撫，卻不一定帶來改變
「被接住」與「能長出力量」之間的關鍵差異
什麼時候 AI 是幫助，什麼時候，人仍然無可取代
這是上集。
下集，我們會繼續把這個問題往更深的地方推。
#AI情緒陪伴 #AI取代心理師 #為什麼跟AI聊天會被安撫 #被接住的感覺 #AI能療癒人嗎
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🎧Podcast推薦：《劉軒的How to人生學》
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有時候不是人生很糟，
只是每天都在被事情追著跑。
沒有大崩潰，
也沒有真的想怎樣，
就是一直在回訊息、回工作、回期待，
回到最後，有點忘記自己有沒有說過一句「我想怎樣」。
這其實不是少數人的狀態，
而是很多人正在過的日常。
這一集 podcast，想聊聊，
在什麼都要配合、要趕、要完成的日子裡，
我們可以怎麼在生活裡，
為自己留下一點「我能決定怎麼進行」的空間。
很小，但卻會慢慢影響整個感受。
這一集裡，我整理了一些
真的可以放進生活的小行動。
不是用來改變人生，
而是讓你在現實不動的情況下，
還能替自己調整節奏，
讓心不要那麼容易被耗光。
如果你最近也有一點
被生活推著走的感覺，
這一集，應該會讓你聽到一些
可以直接用得上的東西。
1 月 18 日我會辦一場小小的聚會，
用幽默、笑點、聊天來面對人生的難題，
人不多，需要先報名，
如果有空，期待你的到來。
#控制感 #心理 #人生難題 #新書 #人生好難 #新書分享會 #podcast
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📱再滑一次就好，結果天又亮了。
🍻再喝一口就好，結果空瓶堆滿桌。
成癮，從來不是別人的故事，而是我們每個人的現實。
阿寶心理師說，成癮的核心不是意志力不夠，
而是那一刻，你需要暫時填滿孤單與焦慮，只為了感覺自己還存在。
他曾在看守所面對過無數因成癮而被關的人，
有人在十幾歲開始抽菸喝酒；有人靠藥物麻痺。
聽起來很遙遠，但滑手機、暴飲暴食、拼命工作，
背後都是同樣的孤單與焦慮。
你可能不知道，
莊詠程大家熟悉的「阿寶心理師」不只是《#心理師乾杯》Podcast的主持人，
更長期在矯正機構裡工作，直接接觸成癮者與家屬。
他的專業和生命經驗，讓他能說出很多人不敢承認的真相。
在這集對談裡，你會聽到：
☑️為什麼成癮的真正吸引力，是「我終於感覺自己還在」
☑️成癮和我們以為的壞習慣，有什麼不一樣
☑️如果你或身邊的人卡在「戒不掉」的循環，什麼才是第一步
這不是在談毒品，而是談我們每個人都可能遇到的困境。
他說：「成癮不是能不能停下來的問題，
而是你能不能找到替代的力量，並在被理解中慢慢復原。」
❤️認識更多莊詠程心理師
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#心理 #成癮 #寂寞 #情緒管理 #焦慮 #依賴 #人際疏離
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🔥【十年後，她不想再被叫「生命鬥士」】🔥
「創傷，真的只能長成一種樣子嗎？」
八仙塵燃十年過去，你還記得當時新聞裡那些焦黑的畫面嗎？
十週年的此刻，我邀請到臨床心理師、性治療師【#簡苑玲】。
她曾是重度燒燙傷傷者，卻不願再用「勵志」或「勇敢」來定義自己。
在節目裡，她說出了更真實的一面：有力量、也有憤怒；能照顧別人，也會感到孤單。
🌱 為什麼她討厭被貼上「生命鬥士」的標籤
🌱 她如何練習「流動」：在創傷、憤怒、孤單和堅強之間自由穿梭
🌱 怎麼拿回自己的敘事權，不被外界的眼光綁架
🌱 她的新發現：「創傷，可能是能力鍛鍊的起點」
這不是一集勵志雞湯，而是一場赤裸真實的對話
聽完，你會更懂得如何看待「創傷後的自己」
💖了解更多簡苑玲臨床心理師
荷光性諮商性健康聯盟-簡苑玲心理師：https://www.beonesexhealth.com/yuan-ling-chien/
性成癮相關議題-林沛辰心理師：https://www.beonesexhealth.com/pei-chen-lin/
#八仙塵爆 #燒燙傷 #生命鬥士 #創傷 #外界眼光 #看待真實的自己
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你很好，
但一路走來那麼用力，難怪你會累
這一集 podcast，我想談一個很少被說清楚的卡點。
有位聽眾問我：
為什麼一想到要肯定自己、為自己加油
心裡反而會很怪、很不自在，甚至有點排斥？
其實，這不是你的問題
只是我們一路走來，太習慣用責怪、逼迫、否定自己往前
久了，連溫柔都會變成一件讓人不安的事
也正因為這樣，我才會在新書裡，把「自我肯定力」放在第一篇
我看見太多人卡關、躺平、逃避、害怕承擔
表面上像是抗壓力不足，
其實心裡住著一個很怕輸、很怕錯、很怕一旦失敗就什麼都沒有的自己
當心裡沒有被接住
一次挫折，就很容易被解讀成全盤否定
這一集，我沒有要教你怎麼馬上變得正面、勇敢或成功
而是想陪你把一件很重要的事說清楚
原來自我肯定，不是自我感覺良好
也不會因此讓人懈怠
而是讓你不用靠自我攻擊，也能繼續往前
當我們開始對自己公平一點
不再把自己的努力與好視為理所當然
也就比較能接納自己的不完美
你不需要凡事獨立、堅強、不麻煩別人
當你願意更溫柔地看向自己
也會慢慢看見，世界其實曾經給過你很多溫柔
所以今天，我想好好說一聲謝謝
謝謝所有推薦人與 podcast 來賓
讓這本書在還沒印出來前，就已經有了同行的重量
謝謝我的團隊，在每一次慌亂與變動裡，穩穩地給我支撐
謝謝出版社的工作夥伴，接住我無數次的調整
成全我想對這本書負責的任性
謝謝所有在晤談室裡敞開的生命
沒有你們，這些故事不會存在
也謝謝我媽媽，那句看似催促的「下一本什麼時候出」
在我根本不敢開始的時候
給了我一個可以繼續走下去的理由
最後，謝謝你們
只要還有人願意停下來聽、停下來想
我就會繼續說，也會繼續寫下去
這一集 podcast
想在你覺得有點累、卻還沒放棄的時候
好好陪你走一段
#心理韌性 #自我肯定 #自我成長 #內耗 #心理 #停止內耗 #自我譴責 #情緒
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黃大米，是寫作路上最真實、最有溫度的創作者之一
她從電視台記者一路走到粉絲突破三十五萬的內容創作者
經歷過自我懷疑、挫折、爆紅與長紅，也走過生命的起伏與轉折
她的特色不是包裝，而是真心；不是完美，而是坦白
作品看似樸素，卻能直接打中人心
這一集，我和大米姐一起把「創作」這件事拆開來看
她談到最初不擅長寫字、對文字的自
如何在每天的練習中找到自己的筆、找到自己的聲音
她也揭開創作者最深的掙扎：自我審查、對數字的焦慮、期待與現實的落差，
以及為什麼「天邊的星星」永遠追不完
但更動人的，是她說的那些轉折
從想成為別人眼中的成功作家，到願意做自己
從依賴包裝，到坦然做自己
從追逐外在肯定，到回頭問一句：我做這件事開心嗎？
如果你正在創作、正在努力、正在懷疑，
這一集會像有人坐在你旁邊，把他走過的路、犯過的錯、掉過的淚，都真心放在你手上
聽完，你會重新理解：創作不是天賦，是練習；不是迎合，是回家
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#創作 #軟弱 #裝堅強 #努力 #職場 #工作 #女強人 #原生家庭 #家庭教育 #人際關係
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大米姊從貧困的童年一路闖進新聞圈，以使命必達的強悍在高壓環境中生存，
後來成為暢銷書作者與擁有三十多萬粉絲的創作者。她的故事裡有拼命、倔強、野心，也有無人看見的傷和更深的溫柔。
在這一集裡，她第一次如此完整地談自己的生命脈絡。
她說自己年輕時急著變得「體面」，用名牌包和努力換來尊嚴；
說為什麼一路以來都在使命必達，也說到那段讓她幾乎失去對人信任的深刻創傷。
從新聞圈壓力鍛鍊出的強悍，到後來因受傷而築起厚重防衛，
她坦承自己變得不太社交、不敢再交朋友，只能把安全感放在老同學與粉絲身上。
但她也談到更溫暖的部分：原生家庭留給她的善良、一路以來的許願與承諾、為何願意不斷回饋社會，以及她怎麼在低谷裡找到新的方向。
這一集最令人心裡一震的，是她說的那句話：
挺過那些事之後，我還在。
如果你也在生命中的某個過渡階段，這一集會讓你重新整理自己，並感覺有人和你一起走。
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老實說，看到別人過太好，你真的「祝福得下去」嗎？😏
朋友瘋狂發喜報：
升官、結婚、出國、人生開外掛
你手很誠實地按 👍
心裡卻在OS：
「可以不要那麼成功嗎？啊我咧？」
這不是你壞，
這是人類預設配備：
🧨 小心眼・嫉妒・愛計較
🔥 114年度最後一集《歡樂fUN心理》
直接聊破我們最真實的黑暗面：
・為什麼有過高光時刻的人，特別容易森77
・到底是男生比較小心眼，還是女生比較愛計較？
・嫉妒怎麼從內心小劇場 → 進化成自我升級提示音
本集金句必收：
👉「嫉妒不是你很爛，是你很在乎。」
👉「不是你見不得別人好，是你太久沒對自己好。」
K&J CP組合 超強聯手，
一邊爆黑歷史，一邊拆人性，
陪你笑著面對我們又酸又真實的小劇場。
聽完你可能會邊笑邊點頭：
「原來我不是小心眼，我只是很努力在活著。」
👇來，真心話時間到👇
看到別人過很好時，你通常是哪一種？
A｜嘴上恭喜，心裡翻桌
B｜表面淡定，內心超酸
C｜直接退出群組，眼不見為淨
D｜我就大器，真的替他開心（你很強）
留言打出你的選項＋一句真心話，
我們來看看：誰才是真正的「小心眼冠軍」
#小心眼 #愛計較 #忌妒 #情緒 #見不得別人好
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我繼續邀請到演員兼手語表演者廖曉彤
聊聊她如何用「手語」讓聲音被看見。
她策劃了全台少見的手語音樂演出〈聲音藏在〉
讓聽障與聽人都能用不同感官，一起「聽見」音樂的能量。
在這一集中，你會聽見：
・手語如何與音樂、燈光、震動融合成全新的藝術語言
・她如何帶著聾人表演者與聽人音樂人合作，找到共感的節奏
・當「聽」不再只是耳朵的事，情感與肢體也能成為聲音的延伸
・她最想傳遞的訊息：無論用什麼方式表達，每一種聲音都值得被聽見
這一集，讓我們一起重新想像
當世界不靠耳朵運作時，聲音，其實藏在彼此的心裡與連結裡
🤟了解更多「聲音藏在」
🔸聲音藏在官網：https://hiddensound.cc/
🔸聲音藏在FB：聲音藏在HiddenSound
🔸聲音藏在IG：https://www.instagram.com/hiddensoundtw/
🔸聲音藏在Youtube：https://www.youtube.com/@hiddensound106
#聲音藏在 #聾人文化#手語 #聽不見 #心理#被理解#共融
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你知道什麼是CODA嗎?
這一集，我邀請到演員兼手語表演者廖曉彤
一位從小在聾人家庭長大的「聾人子女」（CODA），
她在聲音與手語之間長大，用全新的角度帶我們看見「聾人文化」的獨特與美麗。
在這一集中，你會聽見：
・手語不只是手勢，而是一種思考與情感的語言
・表情、節奏與動作，如何取代語調，傳遞情緒
・聾人社群中的幽默與歸屬感
・身為CODA的她，如何在兩個世界間找到自我
聾人文化不是沉默，而是一場語言與身分的舞蹈。
這一集，讓我們重新理解「溝通」的真義——
不是聽見，而是願意靠近。
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#聲音藏在 #聾人文化#手語 #聽不見 #心理#被理解#共融
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你以為你了解怎麼協助身障者，但其實有很多細節是從來沒被教過的。
上一集播出後，好多人私訊我說：
原來協助視障者沒那麼難，也更敢伸出友善的手了。
但也冒出更多大家的好奇：
🔸如果一次遇到兩位以上的視障朋友怎麼辦？
🔸看到導盲犬在帶路，又想幫忙時怎麼做才對？
這一集，我不只會分享這些視障引導進階版
也會讀出三封讓人心口發酸的來信✉️
💛自閉症者努力卻不被理解的孤單
💛精障者愛上全盲伴侶卻越愛越痛的心情
💛視障者在求職路上問：「我這樣，還有機會嗎？
那些信，不只是他們的故事，
也是每一個渴望被理解的我們。
十二月三日是國際身心障礙者日。
邀請你一起123齊步走，
向更自在的理解與共融前進。
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#視障者 #協助 #引導 #盲人 #看不見 #幫助 #共融 #明盲共融 #尊重 #問拍引報
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👁️🗨️ 你以為失明之後，世界就只剩黑嗎？
其實，光、聲音、氣味、觸感，都還在，只是換了位置。
12月3日是國際身心障礙者日。
這不是「幫助弱者」的日子，
而是「看見每種不同都該被尊重」的一天。
所以11月下旬，不只是我的單口單元，還有訪談的內容，都想讓你更靠近各種身障朋友一點。
而這集，我想帶你聽聽
🔹 視障者怎麼用聲音導航、用橡皮筋分辨瓶罐、怎麼記住環境？
🔹 想幫視障者時，那句口訣很好記——問、拍、引、報。
（聽一次，你就再也不會幫錯。）
🔹 打造一個視覺友善的環境，並不是視障者的專利，高度近視、老花、飛蚊症、白內障…都超需要，哪些一點點小改變就能幫上忙呢?
📖 我也想送你一本讓人看見「黑暗裡的光」的書《盲人國度》。
作者安德魯．利蘭在逐漸失明的過程裡，
記錄自己「一點一點看不見」的旅程。
不管你是視障者、明眼人，
還是在人際關係裡努力被理解的人，
願我們一起學會：
看見不同，也看見彼此。
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搬到國外，帶著全家一起闖，卻每天都在懷疑：
「是不是我錯了，把全家拖來受苦？」
這是一位理工男聽眾寫來的信，也是很多男人心裡不敢說出口的孤獨。
外派、轉職、換城市——在別人眼裡是成功，在自己心裡卻是失落。
這一集，我邀請到最懂轉折與蛻變的來賓——劉軒。
他是哈佛心理學碩士、暢銷書作者，《How To人生學》Podcast主持人。
三年前，他也做出一個瘋狂的決定：帶著全家從台灣移民回紐約，重新開始。
面對巨大的不確定，他不只是撐過去，而是走出一套「行動就能推動心境」的方式。
我們一起聊：
* 男人為什麼總是選擇沉默，把壓力悶在心裡？
* 面對「不屬於這裡」的孤單感，第一步能怎麼走？
* 為什麼改變不是想通才行動，而是先行動，才會慢慢看清？
如果你也曾經懷疑自己走錯路，或者看見身邊的人悶著不說，這一集會讓你感覺到：你並不孤單。
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🌟前往「超男」官網，瞭解更多資訊：https://chaoman.org/
🎧Podcast推薦：《劉軒的How to人生學》
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你曾經聽過那位創業三次、跌到谷底，卻真的翻身成功的男人嗎？
這一集，我邀請到非常熟悉的一位朋友。
非誠勿擾快速約會創辦人。
也是「好女人的情場攻略」podcast主持人：路隊長。
他不是那種只會喊口號的激勵型人物。
而是一個真的曾經餓到不敢點餐，還要對孩子假裝自己不餓，卻還是一路走過來的人。
這集不是成功學。
是：
✨調整身體比硬想快樂更實際。
✨焦點在哪裡，你的人生就往哪裡走。
✨定義成功失敗的方式，有時候才是讓你活不下去的元兇。
如果你正在不敢說出口的那個深處裡。
這一集值得你陪自己聽完。
🔸想知道更多關於好女人的情場攻略by路隊長🔸
【路隊長主講】【免費線上講座】
為什麼吸引力法則對你沒用？── 99%人不知道的顯化關鍵
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🚩11/16週日晚上：https://www.accupass.com/go/LU1116
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*三場講座相同內容，可擇一參加。
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我們從小被教：說謊是不對的。
但其實，謊話不是不能說、不該說，
而是要有彈性地說。
心理韌性強的大人不是永遠說真話，
而是知道「在不同情境裡，怎麼說謊話」
才是對自己、對別人、對關係最好的方式。
在諮商室裡，我一次次看到
有些人明明已經是大人，
但一句必要的謊，卻那麼難說出口。
這一集podcast，我不是要幫說謊洗白，
而是想把「說謊＝壞」這條線重新劃一次📌
你會聽到：
• 小孩和成熟大人的說謊有什麼不同
• 怎麼因人因時因地來判斷要不要說謊
• 明知是該說的謊，卻這麼難的四種心魔
• 如何讓真誠這件事也變得更有彈性和分寸
如果你不知道何時該坦白、何時該隱瞞；
如果你曾在一句真話前，嘴唇動了三次都說不出口，
你會懂我在說什麼。
來聽這集。
你會發現：
你一直以為「不能做的那件事」，
其實是成熟人際裡，
不可避免、需要練習的能力。🎧
#說謊 #真誠 #人際關係 #情緒界線 #心理韌性 #成熟大人特質 #心理成熟
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有位來自加拿大的聽眾來信，
說自己剛做完切片報告結果不理想，
還要面對更年期情緒起伏、自律神經失調，
每天都在擔心還沒發生的事，甚至曾想過結束生命。
她寫道：
「我好多缺點，什麼都做不好，比不上別人。」
這一集，我特別邀請到——
曾任台積電工程師與財務經理、
淡馬錫集團富登董事總經理、
大亞創投執行合夥人、
暢銷作家，也是日更超過800集《郝聲音 Podcast》的主持人「郝旭烈」。
他用幽默又溫暖的故事，
回應了這位聽眾的無助，也給了所有在低谷的人一個行動建議：
🌱 寫「好棒日記」——每天5\~10分鐘，把自己做得不錯的事記下來
🌱 先讓批判自己的聲音變溫柔，再慢慢換一副「看見自己好」的眼鏡
🌱 記得，真正能陪你一輩子的人，是你自己
你會聽到癌友的互相鼓勵、失婚老師的復原故事、
還有一個人因為「行屍走肉地完成兩小時工作」而給自己大大稱讚的幽默片段。
給現在的你一個溫柔的提醒：
在等別人看見你之前，先自己看見自己。
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FB：郝旭烈 Caesar
IG：@caesarhao_official
Podcast：郝聲音
天下文化-讀本郝書
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她老公肩膀受傷四年不治，還說「沒事」；
郝哥用三個真實故事，回應這封聽眾來信。
有位聽眾艾瑪來信說：
她老公肩膀受傷後，不願再接受治療，
明明想回到球場，卻連復健也不肯去。
勸他、幫他預約、甚至排好行程，他還是搖頭。
「難道要等到以後變成風濕痛，甚至更嚴重，才會去看醫生嗎？」
艾瑪的無奈，相信很多人都懂。
為了回應這封來信，我邀請到一位重量級來賓——
曾任台積電工程師與財務經理、
淡馬錫集團富登董事總經理、
大亞創投執行合夥人，
同時是暢銷作家、《郝聲音 Podcast》日更超過800集的主持人郝旭烈（郝哥）。
在節目裡，郝哥不只回應了艾瑪的疑惑，
還分享了自己拖了四年才治好的肩傷、
朋友三年不開投資戶口、
以及媽媽因為閃到腰而一路駝背，直到痛到必須手術才改變的真實故事。
這集對談，不只是談「為什麼別人不改變」，
更讓我們看見——
其實最難改變的人，往往是自己。
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你注意到了嗎?我已經一個月沒有在podcast裡，私下跟你聊聊天、說說話了。
不是我偷懶，而是我在拼命生一個「要拿來送人的禮物」。
《人生好難，怎麼笑著走下去》，我的新書，正式交稿了。
老實說，這幾個月我常常邊寫邊喃喃自語：「我到底為什麼要這樣折磨自己？」
其實啊，只要把心理機制拆解一下，整理成方法、列幾個步驟，
「實用心理書」就可以快速完成，稿子交得乾淨俐落，人生也會輕鬆很多。
幹麻要堅持把我的晤談室打開，寫16篇不同的故事，
被每一個劇情的小轉折卡住、為一句主角的心聲來回刪改十幾次。
因為我真的不想只出一本「懂了，但好像也就這樣」的書。
原來故事對我的重量，不只是教你該怎麼做，而是一種「把人跟人連回來」的方式。
講到這裡，就要說到今天這一集Podcast了。
這一集的內容，不在書裡，是我在寫到一半時突然冒出來的靈感，
一個隱藏副本，我想在書還沒上架前，先留給始終支持的你。
我會帶你做一個 3 步驟的「內在劇本小練習」。不講原生家庭，不講道理，我只想陪你看見
➡ 你小時候最喜歡的故事角色是誰？
➡ 這些角色的困境和面對的方式是什麼?
➡ 而你，是否正在不知不覺的演著這些角色的人生呢?
小美人魚、白雪公主、糖果屋，我們以為只是童話故事，
但也許它們正在悄悄決定：你怎麼愛、怎麼忍耐、怎麼覺得自己「應該要那樣」。
找出內在劇本，不是為了指責，而是為了多長一條路
讓人生好難的時候，我們還有別的走法，可以繼續笑著走下去。
請再給我們一個月的時間，這些文字即將變成美美的一本書獻給大家，請密切注意粉專和podcast訊息。
預購一開，我會喊你「衝啊」，像搶演唱會票那樣把它秒殺哦!
#人生好難 #新書 #心理勵志 #內在劇本 #自我探索
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下課鐘響🔔
孩子們背著書包衝出教室，
有的跑去買點心🍡，有的在走廊追逐，
而某位家長卻快步直奔校門
不是來接孩子，而是要找「那個同學」理論。
同一時間，辦公室裡的老師收到一封投訴公文📄
短短幾行字，卻讓他心裡一沉：
「又來了嗎？」
這樣的場景，在教育現場並不罕見。
家長與老師的關係，常常不是輸在事情本身，
而是卡在彼此心裡的舊傷
家長害怕孩子再次被忽視，
老師害怕再次被誤解。
這一集，我邀請到的來賓，
是國中教育現場多年、
《未來Family》專欄作家🖋，
也是正向心理學愛好者的洛洛老師。
她不只教書，更致力於幫助青少年找到自我價值與歸屬感，
也陪著家長與老師，走過一次又一次的衝突與誤會。
在節目裡，洛洛老師用第一線故事告訴你：
✨ 什麼樣的溝通方式，能讓誤會不再越滾越大？
✨ 家長和老師如何給彼此多一點空間，少一點懷疑？
✨ 那句「我們其實都是為了孩子好」，
要怎麼說，才真的能讓對方聽見？
🎧 歡迎收聽這集與洛洛老師的對談，
一起為孩子，也為我們自己，留住更溫暖的合作關係。
🌟了解更多洛洛老師：
FB：洛洛老師—情緒x學習雙趨力
部落格：洛議不絕
Podcast：洛議不絕---陪你暢聊成長大小事
#親師溝通 #教育 #老師 #家長 #衝突 #矛盾
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「你們就是畜生的小孩，以後也會跟你爸一樣忘恩負義！」
這是他童年最常聽到的一句話。
曾經，他在夜裡被吵雜聲驚醒，
還沒睜開眼，就聽見隔壁房的咆哮與母親被掐住脖子的窒息聲，
那一刻，他還是個孩子，只能抱著哭泣的妹妹，想衝出去卻不敢。
這是莊詠程，大家熟悉的阿寶心理師的成長故事。
單親、隔代教養、母親在聲色場所工作、被外公外婆辱罵，
一連串標籤，幾乎註定了他的成長要在羞恥與否定裡掙扎，
兩度輟學、陷入憂鬱，甚至想結束生命。
但他沒有被捲進去。
今天的他，是《心理師乾杯》Podcast的主持人，也是陪伴無數人走出困境的專業心理師。
他說：「我們無法選擇自己被丟進哪一台洗衣機，但我們可以決定要不要永遠被捲進去，還是找到自己呼吸的節奏，甚至創造一台新的洗衣機。」
在這集節目裡，你會聽到
• 怎麼從羞恥與無力中找到「反抗的力量」
• 為什麼標籤不必決定你的人生
• 帶走一個面對原生家庭傷口的方法
這集不是悲慘故事，而是一次翻轉視角的旅程，
聽完，你會帶走一種新的眼光：原來即使帶著傷，我們也能創造新的自己。
認識更多莊詠程心理師
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#原生家庭 #親子關係 #隔代教養 #家庭暴力 #單親家庭
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