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博子の食育！睡眠！よもぎ蒸し！
鈴木博子
19 episodes
8 months ago
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健康で過ごすには、食事と睡眠が大切です。
良いものを食べ、しっかりとした睡眠を取り、そして体を温める。これが基本です。
この番組では、総理大臣認可の食育アドバイザーの免許を持っている鈴木博子が、今までの人生で培ってきた健康にまつわる知恵をお話いたします。
Instagram： https://www.instagram.com/hiroko.and.poteto/
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健康で過ごすには、食事と睡眠が大切です。
良いものを食べ、しっかりとした睡眠を取り、そして体を温める。これが基本です。
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013.
博子の食育！睡眠！よもぎ蒸し！
8 minutes 8 seconds
3 years ago
013.
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良いものを食べ、しっかりとした睡眠を取り、そして体を温める。これが基本です。
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