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博子の食育！睡眠！よもぎ蒸し！
鈴木博子
19 episodes
8 months ago
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健康で過ごすには、食事と睡眠が大切です。
良いものを食べ、しっかりとした睡眠を取り、そして体を温める。これが基本です。
この番組では、総理大臣認可の食育アドバイザーの免許を持っている鈴木博子が、今までの人生で培ってきた健康にまつわる知恵をお話いたします。
Instagram： https://www.instagram.com/hiroko.and.poteto/
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健康で過ごすには、食事と睡眠が大切です。
良いものを食べ、しっかりとした睡眠を取り、そして体を温める。これが基本です。
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015.
博子の食育！睡眠！よもぎ蒸し！
8 minutes 25 seconds
3 years ago
015.
博子’s カフェ（お茶飲みコミュニティ 食育 睡眠 よもぎ蒸し）
第2・第4月曜日
時間 15時~16時
Zoomミーティングに参加↓
https://us02web.zoom.us/j/84717310768?pwd=Vjk5RVp4aE9yVVdZZ3lFSzkwK3NoUT0
ミーティングID: 847 1731 0768
パスコード: 6666
KSB: https://ksb.official.ec
Instagram: https://www.instagram.com/hiroko.and.poteto/
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健康で過ごすには、食事と睡眠が大切です。
良いものを食べ、しっかりとした睡眠を取り、そして体を温める。これが基本です。
この番組では、総理大臣認可の食育アドバイザーの免許を持っている鈴木博子が、今までの人生で培ってきた健康にまつわる知恵をお話いたします。
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