心靈雞湯如果可以療癒人心
在新竹的我們，最該喝的湯就是貢丸湯吧！
新竹市生命線製播，新竹市政府補助的podcast節目，我們會在節目中邀請來賓討論不同的議題，希望透過對話帶給你生活一些的自我理解與療癒
請來喝碗湯，品嘗每一顆扎實多汁的貢丸
FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline
IG | meatballsoup
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在新竹的我們，最該喝的湯就是貢丸湯吧！
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你是否也厭倦了反覆節食，卻總是在「溜溜球效應」中掙扎？你是否覺得減肥像一場意志力的苦戰？
其實，體重問題的關鍵，或許不在於怎麼吃怎麼動，而在於你的心態。
你怎麼看待自己的身體，以及周遭他人以及社會文化怎麼影響我們對自己體態的評價，也許才是最重要的關鍵。
今天，我們邀請到諮商心理師蘇琮祺，也是《心態致瘦》的作者。他將從心理學角度，帶我們深入探索肥胖背後的情緒與壓力。這集節目將跳脫傳統的減肥框架，從根本去探討我們與食物、與身體的關係。
如果你想從不同的角度，重新看待體重與健康，並學習如何以更溫柔的方式對待自己，請一定要鎖定這一集！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments
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