這是一個５次元的節目！～我們來講講阿凡達ＡＶＡＴＡＲ的世界！一切就是能量！

ＷＥ　ＡＲＥ　ＥＮＥＲＧＹ　！我們就是能量，

ＡＮＤ　ＥＮＥＲＧＹ　ＤＯＮＴ　ＬＩＥ！能量不會騙人！從能量我們可以知道一切～

在這裡，我們用能量的概念跟大家聊聊，開心的暢談能量的世界！

絕對會給你全新的觀點來看世界！

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在原本的職場有穩定的收入跟生活，應該要離開去嘗試新的可能嗎？
 
要從一條大家都覺得好的道路離開，嘗試去開創一條陌生的新路，是充滿挑戰與不安的，在過程中也許會充滿焦慮，也沒人能保證是否一定可以有更好的發展。
 
本集我們邀請的來賓是podcast頻道《一歷百憂解》的主持人李文成，他原本是高中歷史老師，但現在卻是個全職的創作者。
 
在生涯轉換的過程中，他經歷了怎樣的心情掙扎，又是怎麼走到現在的道路上，歡迎你一起來聽聽他的故事

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嗨！這裡是 《老王去野餐廣播電台》！

我們是台馬夫妻檔，聊聊馬來西亞的美食跟文化差異，

偶爾也會討論新聞時事以及生活感受。

對馬來西亞有興趣或旅居海外、懷念家鄉味的馬來西亞人，

都歡迎你來收聽我們的節目喔！

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「AI可以隨時隨地的與我對話，甚至不用花每次的諮商費，我何必要去找心理師談」
「這段期間我心情好痛苦，所以我就請GPT幫我分析」
 
隨著AI對話模式越來越被廣為應用，是否我們未來真的不需要進到諮商室，透過跟AI對話就足夠了呢？
 
AI模式對心理師來說，是助人工作上的夥伴，還是來搶飯碗的勁敵？
 
本集我們一起來聊聊，心理諮商與AI對話模式的差別。

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中國信託X反應過激的貓，聯名貼圖限時登場！

挺你所想！與你一起生活的銀行

即日起至2026年1月22日，加入中國信託LINE官方帳號就可以免費下載限定聯名貼圖，再完成貼圖互動遊戲，就可獲得美食優惠大禮包！

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你不一定知道佑仁是誰，但你很可能看過秀娥媽媽的影片，在影片中忠實呈現了你我的媽媽，那個心急口快有點散仙但又把家庭放在第一位的女性。

作為一個生理男性，竟然有如此精準的目光，可以透過戲劇呈現出各種媽媽的樣子，對佑仁來說，戲劇對他來說是生活也是重要的療癒，他甚至透過戲劇，對家人說出他最重要的秘密。

如果你也想聽聽佑仁的故事，歡迎收聽今天的心靈貢丸湯。


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第一個結合「真實犯罪」與「推理小說」的podcast節目。

喜歡聽真實犯罪故事以及喜歡閱讀推理小說的你，千萬別錯過。

即刻開始進入「惡之根」的世界，讓我們一起研究犯罪，遠離犯罪吧！

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對許多新手父母來說，如何餵養小孩，竟然會是產後憂鬱的起始點。
 
餵母乳？要擠出來餵還是親餵？餵配方奶？要選哪個牌子？這樣會不會對寶寶不好？是不是不夠有母愛？是不是在損耗產婦的身心狀況？
 
這一集我們邀來小兒專科醫師及國際認證泌乳顧問毛心潔醫師，讓她從過往實務經驗分享，如何讓餵養小孩成為親子皆好的選擇，以及如何關懷身心經歷重大變化的產婦與新生兒家長。

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《移？老娘開新房》是南洋台灣姊妹會推出、由新住民女性自製的節目。

節目從移民/工的生命經驗出發，聊在台生活的大小事。把真實人生搬進房間裡。

我們透過分享建立支持網絡，讓常被忽略的處境有被聽見的空間。

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「當家庭不再是唯一重心，以後的我，該何去何從？」五十歲的你也許正在這樣的疑惑中，還沒五十的你也許心中偶爾會閃過這樣的困惑。
 
或許是你我心底的共同疑問。本集節目邀請到暢銷作家、親子教養專家彭菊仙老師，與我們分享她的最新著作《五十歲之後我出去一下》背後的真實心路歷程。
 
當孩子長大，空巢期的到來，也成為找回自己的重要歷程，這段歷程經歷了困惑、掙扎與無助，即使是閱歷無數的親子作家彭老師，也有自己的辛苦。
 
這集節目，獻給所有在人生下半場感到迷惘的你。讓我們一起來聽聽，人生的下半場可以怎麼起步。

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你是否也厭倦了反覆節食，卻總是在「溜溜球效應」中掙扎？你是否覺得減肥像一場意志力的苦戰？
 
其實，體重問題的關鍵，或許不在於怎麼吃怎麼動，而在於你的心態。
你怎麼看待自己的身體，以及周遭他人以及社會文化怎麼影響我們對自己體態的評價，也許才是最重要的關鍵。
 
今天，我們邀請到諮商心理師蘇琮祺，也是《心態致瘦》的作者。他將從心理學角度，帶我們深入探索肥胖背後的情緒與壓力。這集節目將跳脫傳統的減肥框架，從根本去探討我們與食物、與身體的關係。
 
如果你想從不同的角度，重新看待體重與健康，並學習如何以更溫柔的方式對待自己，請一定要鎖定這一集！

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從小就是爸媽最好的幫手，家中最會看臉色的孩子，弟弟妹妹的好榜樣，進入職場成為最賣命的社畜，中年之後甚至是家中的長照預備軍

不湊巧當先出生的女兒，竟然就要承擔這些比山還重的責任，長女不是病，但身為長女，總是理所當然承接大家都不扛的爛攤子，身心俱疲最後不得不生病。

這一集我們邀來《長女病》的作者小花媽，從小花媽的社會學背景，與心理學的觀點一起交流，見樹又見林的討論，身為長女的那一群女兒，是怎麼被養大，又可以怎麼讓自己褪下過重的負擔。

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20歲那一年因為人際霸凌，處在巨大壓力下，芳語因為急性青光眼而失明，手術只救回8％視神經，剩左眼能看見很小一塊、很模糊的景物。
 
對立志想當設計師的芳語來說，失去視力彷彿天崩地裂，六年過後，現在的她成為視障畫家、開了畫展，當了生命教育講師，分享超過500場講座。
 
這六年來，她是怎麼走過來的，面對視力的失去，她經歷了怎樣的焦慮與不安，又是怎麼一路走來成為現在的她，歡迎收聽今天的節目。

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當可愛的動物流浪街頭，生病受傷遭遇險境時，該怎麼協助這樣弱小的生命呢？
 
動物救援多年，身經百戰見識過各種奇形怪狀場景的使大毛。
長期在粉絲專業分享自己的救援日常，但救援日常其實也是崩潰日常，千奇百怪的愛爸愛媽、隨意棄養寵物的人類、如何籌措救援經費、對流浪動物抱持反感的週邊鄰居，每一天都彷彿在拆高難度的炸彈。
 
讓我們一起來聽聽使大毛的故事，以及如果想成為協助流浪動物的一份子，我們可以怎麼從生活開始

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聽到單親，不知道你腦中先浮現出的樣貌是什麼，失去婚姻被迫單親？經濟負擔沉重？育兒缺乏後援？
本集來賓Cindy是一名矽谷科技人， 2020、2023年，她先後藉人工生殖、代理孕母管道生下一雙兒女，組成三口之家。

創立了粉絲頁，並且出書分享自己的「志願單親故事」，選擇了結婚與生育脫鉤的生活方式，在經過深思熟慮之後，選擇自己養育孩子，並且把愛傳遞給下一代。

這樣的故事，讓人充滿好奇，也讓我們一起聽聽，Cindy的人生故事。 


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美妝部落客鼻祖，經營了十萬粉絲的粉絲頁，開立了個人色彩形象工作室的西喜，在今年二月確診為甲狀腺癌。

在完成手術跟治療後，西喜開始了擺爛人生，但也在這時候才發現到，原來對她來說「放鬆是一件需要練習的事情」

曾經說過自己的人生目標是當個混吃等死的OL，但真正進入要全心放鬆的時候，才意識到原來放鬆比努力更困難，讓身心放鬆，本來就不是理所當然的一件事情。

這一集我們邀請來西喜，請她跟我們一起聊聊生病之後，她找回自己的歷程，以及她是如何練習好好放鬆。


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「蔡傑爸」原本是營造公司的工程師，在兒子蔡傑在三歲時被診斷為重度自閉症後，他辭去營造公司的工程師職務，善用工程師發現問題解決問題的技巧，一步一步的陪伴孩子成長。

他每天24小時投入教育與陪伴，並透過社群平台與部落格分享自己跟蔡傑一起生活的歷程，感動了無數人。

現在蔡傑已經是個成年人了，甚至可以跟著蔡傑爸一起去演講。

作為一個男性，在二十幾年前辭去工作，毅然決然投入育兒生活，
男性身分的焦慮、養育特殊兒童的焦慮、對於未來的焦慮
在這段超過二十年的歷程，蔡傑一家經歷了多少的淚水與磨難

在今天這一集我們一起來聽聽他們的故事。

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ADHD特質加上人際互動技巧的薄弱
等於坑坑巴巴的人生
 
在網路上總是直言不諱，評判眾人更評判自己的大坦誠
在人生中跌跌撞撞的成長，好不容易才成為現在的樣子
他說：「我不是什麼ADHD之光」
他只是想記錄下眼中形形色色的人，也讓像他這樣的人，成為人類圖鑑中的一種樣貌
 
你不會聽到閃閃發光的成長勵志故事，但是一個非常真實的魯蛇長成紀錄，有點疼痛，有點地獄，很多時候依然是黯淡無光
但我們不用成功了才值得被聽見故事，邊緣人也有自己的故事要說。

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幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年
 
小時候也曾經被體罰打罵的大人，在教養孩子時，想要從自己開始改變，讓孩子能夠不被威脅利誘的好好長大，既是對孩子的愛，也是對自己的彌補。
 
正向教養源於阿德勒心理學，以尊重和鼓勵為基礎，讓孩子感受到歸屬感與價值感。本集邀請作家湛淑婷來跟大家分享，她的成長歷程，以及她如何在育兒的過程中實行正向教養。

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這幾年來，媒體與大眾都十分關注情緒自我照顧及情緒成長的議題
但在眾多類似知識傳播之下，到底我們還該不該再去上心靈課程
又該如何分辨那些心靈成長課程是對自我有幫助，那些課程是可能帶來風險的。
 
本集邀請胡展誥心理師討論自己對於情緒自我照顧議題的關注
並且與聽眾們分享該如何辨識那些有風險的心靈課程。

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當發現另一半外遇時，震驚、無助、憤怒的情緒之外，究竟下一步該如何是好？
 
直接攤牌講清楚說明白，還是不動聲色蒐集所有資訊？該如何應對才是對彼此最好的安排，這一路上又經歷多少的焦慮與失落，本集來賓黃小胖第一手分享自己發現伴侶外遇後的心路歷程，以及協議離婚的程序
 
除了討論外遇與離婚，更重要的是如何修補自己受傷的心，也歡迎你來聽聽她最明快果決的離婚故事。

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在家務育兒工作與生活的夾縫中求生存
自我照顧成為待辦清單中排序最後面的任務
　
本集想提醒大家記得，務必有意識地將自我照顧安排進行事曆中
不管是為自己爭取片刻的抽離
或者是安排專屬於自己的獨處行程
或者在生活的任務中，好好地停留在當下

好好照顧自己，不為了什麼，就是為了自己

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你有聽過「竹科媽媽」這個名詞嗎？

因為新竹常見的高工時跟高壓的工作型態
讓很多小家庭選擇一人在外工作，一人在家中承擔家務

在外人口中過得很滋潤的竹科媽媽
其實在家庭生活、孩子教養接送以及自己的職涯發展盡力求取平衡

很多時候，竹科媽媽會感覺自己必須在家庭生活中單打獨鬥
面對小孩、家務、生活瑣事以及各種突發狀況
強烈的孤單與孤獨感，會如何影響婚姻關係呢？

面對工時很長且工作壓力大的另一半，兩人該如何維持婚姻之間的愛呢？
讓我們聽聽專長為伴侶／婚姻關係的黃乙白諮商心理師分享~


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楊双子，是雙胞胎若慈跟若暉的筆名

她們一起出生，一起長大，一起面對生命中的荒唐情境，一起全然愛著對方
在25歲那一年若暉罹癌，歷經了五六年的治療，在31歲生日前夕與對方分離

在《我家住在張日興隔壁》這本散文集中，双子記錄下生活中的許多點滴
最日常的記述，夾帶了最深最深的愛跟想念

這一次，讓我們穿過文字，透過若慈的聲音
聽她敘說，當生命之中中百分之百的雙胞胎妹妹的離開，留下來的她是怎麼度過的

「不要在外面尋找我，要在你的裡面尋找我」



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