昨年の習慣化目標を振り返る。そこから得た教訓は「目標の厳選」だった。2026年を丁寧に生きるための3つの新習慣を宣言する。AIの分析が秀逸で、分身認定したのであった。
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＜公園活動＞
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2025年、最後の配信。前半は今年を「移行の一年」と総括する。趣味だった公園活動を職業へと昇華させるための一歩、福岡から東京への移住など。後半は、太極拳教室での交流から得た非合理で温かな人間模様に迫る。
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先週末開催された「カナプリ地球ヨガ」の対面イベントと、第18回「現象の晩餐会」を振り返る。2年間の生徒さんの成長への感動や、狭すぎたキッチン会場が逆説的に生み出した会話の活性化について語った記録。深夜の「変察知」談義も併せてどうぞ。
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「掟」があるからこそ自由になれる。そんな逆説的な場づくりをしている話者が、「男磨きハウス」をきっかけに自身の活動を見つめ直す。効率的なシステムを手放し、不確実なコミュニケーションに賭ける一歩。
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友人との飲み会で無意識に形成されたヒエラルキーと、極寒の代々木公園に集まった人々のフラットな空気感。「年長者への接待」のような違和感から、男性同士のコミュニケーションに欠けている「ケア」の視点を考察。多種多様な人が肩書きを脱いで混ざり合う「公園活動」との対比など。
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東京帰京後の近況と体調の変化、そして12月7日開催の「上水公園 焚き火編」を振り返り。火を囲み、火に見入る静かな時間。参加者との語らいの中で得た、公園活動に対する新たな視点。
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なぜわざわざ日常から離れた場所へ行くのか。それは、人間が環境の影響をダイレクトに受ける生き物だからだ。狭い会議室では思考も狭くなり、広大な景色を前にすれば思考も広がる。3年後、5年後、10年後という未来から逆算して来年の計画を立てるには、非日常的で開放感のある空間が必要不可欠なのだ。そして、気づけば40歳を迎えていた。
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福岡滞在中の40歳の誕生日、（前回同様）サウナ帰りに収録。「21世紀の食いしん坊」呼子ロケで出会った事業部長の熱い話。街に人を呼ぶための「イカ＋サウナ＋何か」。それと、久々のバンド練習で痛感した機材の重要性について。
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2ヶ月半ぶりに帰省した福岡より。サウナ上がり、夜風を感じながらの路上収録。宿代を削り会社に泊まる価値観、身を清めるための出費について。40歳を目前に酒を飲み、相変わらず後悔するなど。
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第1話の難しさ／番組リニューアルの背景／外歩き収録／「存在としての公園」とは／Majiで40になる5秒前／前身番組「現象のラジオ」／前情報なしでも大丈夫／どうしても先に理解を深めたい方へ、おすすめの過去回「338 現象のラジオ最終回」「334 公園活動の整理①（背景）」「335 公園活動の整理②（何が変わり何が変わらないのか）」／人生と活動を語る独白／室内収録の飽きと限界／環境との相互作用／一回性の「ゆらぎ」を残す／ほぼ台本なしの即興トーク／知識系番組ではないが／濃厚なケーススタディ／受動的な笑いは提供しない／能動的な視聴者との相性よし／「美意識」と「自意識」／外向きと内向きの自意識／自意識バグ／距離感を測るシンプルな軸／さらけ出す覚悟／嫌われることを恐れない／月・金21時、週2回配信／リラックスして聞き流してほしい／メンバーシップにぜひご登録ください！
「存在としての公園」をコンセプトに、場づくりを行っています。公園活動を応援してくださる方はぜひメンバーシップに後藤郎していただけると嬉しいです！→ メンバーシップはこちら
▼上水公園：公園にレジャーシートを敷いて、ただ居ます。日頃の役割（機能）を脱いで何者でもない存在として時を共に過ごします。→ 上水公園の活動予定はこちら
▼現象の晩餐会：完全招待制でレンタルキッチンに集まったまだよく分からない関係性の10人が、メニュー決め・買い出し・調理・食事・片付けまでを一気通貫で行う食事会です。→ 晩餐会の招待をご希望の方はこちら
▼上水優輝のSNS：
【338話】現象のラジオ 最終回／ 12月から番組名が変わります／ 新番組『存在としての公園』／ 3 始まりは『サイコパスのラジオ』／ きっかけは岡田斗司夫さん／ セルフ診断で異常な高得点を出す／ ナレッジ系から素の自分へ／ コロナ禍／ 自分をさらけ出して人生激変／ ポッドキャストが繋いだ縁／ 2023年、株式会社現象を設立／ 結論：組織には向いていない／ プロジェクト単位で動く／ 自分と社会との接点／ 転機となったオフ会／ 東京での突発飲み会に／ 20代の原体験／ 自分が安心安全の担保になる／ 目指すのは「公園」のような場／ 役割に埋没せず「人間」を取り戻す時間／ メンバーシップメンバーへの感謝／ 活動をシンプルに整理する／ 散歩収録でライブ感重視／ 次回、新番組でお会いしましょう／
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【337話】狂う時間感覚／11月の東京は暗い／福岡との日没時間差／日の入りが早いメリット／夜型から朝型へ／睡眠不足のサッカー部／カラダの声を聞かない悪癖／38歳での生活改革／就寝時間／福岡の夜は遅すぎる／5時から夜を楽しむ／朝昼夜味わう／林試の森と内省／過去の感情の言語化／経験と解釈／逆境を乗り越える／懐メロ／音楽と記憶／バンド運営／ストイックと緩さの間／目的とリソース管理／メンバーの心情／公園活動へ集中／新規プロジェクトを控える／番組名を「存在としての公園」にリニューアル／
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【336話】公園活動の整理 完結編／概念を整理しシンプルに／用語削減で伝わりやすく／12月リニューアルの詳細／活動は2つ・発信は1つ／上水公園は「ただいる」／晩餐会は完全招待制の食事会利害のない緩やかな出会い／新番組「存在としての公園」／配信は月・金の週2回／外の空気と共に／公式情報はポッドキャストで／朝礼はサブチャンネル扱い／YouTubeチャンネル分離／ポッドキャストをYouTubeで聞きたい方は「旧ごみらじ」をチャンネル登録お願いします／12月から開始！／
▼現象：「存在としての公園」をコンセプトに、自らを“公園的なるもの”のシンボルと位置づけ、場づくりを中心とした活動を行っています。→ 現象の公園活動についてはこちら
▼現象の晩餐会：招待制で集まったよく分からない関係性の10人が、キッチン付きのレンタルスペースで買い出し・調理・食事・片付けまでを一気通貫で行う食事会です。→ 招待をご希望の方はこちら
▼メンバーシップ「存在としての後援」：「存在としての公園」の活動を継続するために、サポートしてくださる方を募集しています。→ メンバーシップの詳細についてはこちら
▼公園活動一覧：
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【335話】12月から公園活動リニューアル／前回に引き続き／複雑さを整理しシンプルに／活動の終了・統合／公園活動の範囲を再定義／何が変わるのか／コンセプトや目的は不変／多元的な価値を認めることができる世界／活動は２つに絞る／上水公園と現象の晩餐会／発信面での大きな変更点／現象のラジオは12月から「存在としての公園」に番組名変更／更新は月・金の週２回へ／散歩収録／環境音やゆらぎを重視／重要な発信はこの番組で／朝礼暮快はこれからもnoteに残す／12月1日より切り替え／40歳の誕生日／次回は変更理由の深掘り／番組フォローのお願い
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【334話】多摩川双子橋公園で収録 ／公園活動を大幅リニューアル ／12月からの変更／今回は背景を説明 ／存在としての公園、2024年4月から活動を開始 ／物理的な公園ではない ／公園のシンボルとして ／公園のような場を作る活動 ／公園は排他性が低い特殊な場 ／同質性にコミットできない感覚 ／緩やかなつながり心地よい距離 ／公園的なる場へのニーズ ／包摂的な場を作る活動 ／複雑化の課題 ／活動理解の難しさ ／言葉が多すぎる ／一度に覚えられる言葉は1つ ／シンプルな整理が必要 ／伝達フェーズへ移行 ／次回は変更点を説明
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【333話】林試の森会議始動／芸術祭を目指す／3人で会議／なぜ芸術祭に出展しようとしているのか／公園活動をアートの文脈で提案／実績を作って信用を高めていきたい／焚き火とアートの文脈の差／活動の解像度を高める会議／公園活動の必然性を追求／深掘り：なぜ公園活動なのか？／自分自身へのフィールドノート／過酷な幼少期／解釈で消化／貧しい環境から這い上がる／北斗の拳のような街で／ポジティブに解釈／自力でどうにかする／やればできるという自信に／解釈に頼らず過去と向き合う必要性／公園活動の切実さを探る／内省と対外説明の両軸で推進／林試の森会議は月1回開催／会議は特典コンテンツに／東京での挑戦にやりがいあり
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【332話】作務衣、見た目の癖が強い ／公園活動、癖強い ／正直な感想 ／ ／公園の多様性と調和 ／「公園的な場」を作る ／重圧から解放される／ありのまま ／説明嫌だった福岡時代 ／東京では好意的に聞いてくれるので説明する気持ちになってきた ／活動の課題は、複雑さ／用語が多すぎて複雑 ／多様なニーズ ／活動の整理が必要な時期 ／去年のポッドキャスト整理と同様 ／複雑化した活動のシンプル化 ／年内の新体制発表を目指す ／東京移住でバランスが変化 ／変化を前向きに捉える
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【331話】「めいめい」は初対面でも仲良くなれる建てつけ／めいめい初の対面収録／「桃山商事」と「ゲイで茶を沸かす」／ポッドキャストの繋がり／食事会／ホストの家で緊張する心理／社交の場での飲酒問題／衝動はないけれど／シラフでいること／アクセルを踏むというメッセージ／仲良くなるつもりを表す／飲酒が促す一員感覚／盃がもたらす仲間意識／社交ツールとしてのお酒／アクセル踏みすぎてリバース／二杯のチューニング課題／晩餐会は飲まなくて大丈夫／関係構築の入口／コミットメントを示す
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▼上水優輝：
【330話】路上を歩きながら収録 ／「ごみらじ」で一人路上収録に慣れた ／一人語りはハードルが高い ／朝礼も最近は外で歩きながら配信中 ／歩くと予期せぬ言葉がポロリ ／無駄のない話 ／無駄がないならAIでよし ／踏切の音、予期せぬ中断 ／一回性のものへの渇望 ／本題を忘れた ／公園活動を整理するタイミング ／情報量が多すぎる／路上収録は尺が長くなりがち ／道に迷った ／路上スタイルが良いと思う ／外の情報が刺激になる ／路上収録しやすい時代 ／ポッドキャスターよ、歩き出そう ／話したかったことに触れないまま試合終了 ／
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▼上水優輝：
【329話】映画監督との偶然の出会い／感想会議事録を監督へ送付／深い対話の場への評価／身近に溢れる深い対話の機会／対話への強い欲求／表面的な話に満足できない／価値観に触れる喜び／若い頃は語り合える人不在／考えすぎと煙たがられる／20代も事故多発／30歳でのぞみさん／ポッドキャストが転機／素の自分で出会える／公園活動での対話／数十人の語り合える仲間／価値観発信の重要性／ナレッジ系偏重への批判／価値観発信の過小評価問題／資本主義的思考への疑問／強い言葉不要／自然な語り口／時間をかけて語る重要性／役立つ情報への固執不要／自分の視点を世界へ／他者との出会いの素晴らしさ
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