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小虎文的完美實驗室
小虎文
33 episodes
1 week ago

嗨,我是小虎文。我喜歡帶著好奇,當個生命旅途的觀察者。這裡沒有標準答案,只有我為你準備的一支「生活放大鏡」。

🔸 用放大鏡看看【照顧】的紋理:
照顧,是人生最深刻的課題之一。我們一起細看其中的酸甜苦辣、實用方法,還有那些藏在皺紋與白髮之間的溫柔故事。

🔸 用放大鏡看看【內心】的風景:
情緒、壓力、成長、自我對話……我們的內在世界如何影響每一天?試著觀察它、理解它,也許會發現新的可能。

🔸 當然,放大鏡最常對準的,還是【日常的靈光一閃】。
那些讓你會心一笑、若有所思或恍然大悟的生活片段,都是我們最好的聊天素材。

看看我的其他觀察筆記~
作品集: https://reurl.cc/g6RMdX
FB粉專: https://www.facebook.com/tigerwen820

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嗨,我是小虎文。我喜歡帶著好奇,當個生命旅途的觀察者。這裡沒有標準答案,只有我為你準備的一支「生活放大鏡」。

🔸 用放大鏡看看【照顧】的紋理:
照顧,是人生最深刻的課題之一。我們一起細看其中的酸甜苦辣、實用方法,還有那些藏在皺紋與白髮之間的溫柔故事。

🔸 用放大鏡看看【內心】的風景:
情緒、壓力、成長、自我對話……我們的內在世界如何影響每一天?試著觀察它、理解它,也許會發現新的可能。

🔸 當然,放大鏡最常對準的,還是【日常的靈光一閃】。
那些讓你會心一笑、若有所思或恍然大悟的生活片段,都是我們最好的聊天素材。

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#生活【繪本女王千千】繪本不只是給小孩的:情緒界線、人際分寸,大人更該重讀的故事課《大熊和小熊》
小虎文的完美實驗室
19 minutes
1 week ago
#生活【繪本女王千千】繪本不只是給小孩的:情緒界線、人際分寸,大人更該重讀的故事課《大熊和小熊》

在高度手機化、注意力破碎的時代,為什麼繪本反而成為大人重新學會「理解自己」的入口?

很開心邀請繪本女王千千,從療癒繪本談起,拆解情緒、界線與人際互動的核心問題。

從尚未出版的情緒繪本《我就是愛生氣》,談「允許情緒存在」與「如何被好好對待」;我們再繼續聊繪本《大熊與小熊》,看似單純的故事,其實是職場、家庭、關係中最常見的界線失衡:幫忙,什麼時候會變成理所當然?拒絕,為何這麼困難?

✅ 本集重點包含:

  • 為什麼繪本能快速產生療癒與覺察
  • 情緒不是問題,卡住才是
  • 人際關係中「界線」如何被一步步踩掉
  • 大人如何從繪本中補回童年缺失的對話方式
  • 為什麼動物角色反而更容易讓人投射與反思


🔥 繪本女王的奇幻世界
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📖小虎文的長照觀察日記 
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🐯小虎文
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嗨,我是小虎文。我喜歡帶著好奇,當個生命旅途的觀察者。這裡沒有標準答案,只有我為你準備的一支「生活放大鏡」。

🔸 用放大鏡看看【照顧】的紋理:
照顧,是人生最深刻的課題之一。我們一起細看其中的酸甜苦辣、實用方法,還有那些藏在皺紋與白髮之間的溫柔故事。

🔸 用放大鏡看看【內心】的風景:
情緒、壓力、成長、自我對話……我們的內在世界如何影響每一天?試著觀察它、理解它,也許會發現新的可能。

🔸 當然,放大鏡最常對準的,還是【日常的靈光一閃】。
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