嗨，我是小虎文。我喜歡帶著好奇，當個生命旅途的觀察者。這裡沒有標準答案，只有我為你準備的一支「生活放大鏡」。
🔸 用放大鏡看看【照顧】的紋理：
照顧，是人生最深刻的課題之一。我們一起細看其中的酸甜苦辣、實用方法，還有那些藏在皺紋與白髮之間的溫柔故事。
🔸 用放大鏡看看【內心】的風景：
情緒、壓力、成長、自我對話……我們的內在世界如何影響每一天？試著觀察它、理解它，也許會發現新的可能。
🔸 當然，放大鏡最常對準的，還是【日常的靈光一閃】。
那些讓你會心一笑、若有所思或恍然大悟的生活片段，都是我們最好的聊天素材。
看看我的其他觀察筆記～
作品集： https://reurl.cc/g6RMdX
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在高度手機化、注意力破碎的時代，為什麼繪本反而成為大人重新學會「理解自己」的入口？
很開心邀請繪本女王千千，從療癒繪本談起，拆解情緒、界線與人際互動的核心問題。
從尚未出版的情緒繪本《我就是愛生氣》，談「允許情緒存在」與「如何被好好對待」；我們再繼續聊繪本《大熊與小熊》，看似單純的故事，其實是職場、家庭、關係中最常見的界線失衡：幫忙，什麼時候會變成理所當然？拒絕，為何這麼困難？
✅ 本集重點包含：
🔥 繪本女王的奇幻世界
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她曾是一位健康的呼吸治療師，只因一塊退不掉的瘀青，誤以為只是小毛病，卻確診急性骨髓性白血病。在歷經化療、敗血症後，她失去了雙腿，也失去了熟悉的生活方式......
但這不只是關於病痛的故事，而是一段從逃避到覺醒、從崩潰到重建的生命歷程。
千千分享她如何學會面對身體的訊號，走過截肢後的適應期，並以身障者的視角重新認識世界與自己。
這一集，是她親口講述的重生紀錄，也是一場讓人深思的對話：
當你再也無法回到原本的樣子，你要怎麼繼續活下去？
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「黃昏症侯群」又稱日落症侯群，
失智家屬經常因此而感到挫折。
小傑經理要來跟大家分享，
什麼是黃昏症候群？
而我們又要如何因應。
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施昱廷職能治療師一直很推崇「正念」，不僅幫助他心智穩定、心情平靜，
他也經常分享給所有的照顧者，希望大家能從中無時無刻的「自我照顧」、「自我關愛」。
✅ 本集重點：
1.正念到底是什麼？
2.受用一生的自我照顧法
3.施昱廷職能治療師的親身分享
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✅ 本集重點：
1.破冰的方法：印象深刻的自我介紹？
2.如何與長輩有共同語言：花時間了解長輩喜歡哪個名人
3.自己太累時怎麼辦？助人工作者可以建立「儀式感」
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很久之前就認識GP石墨烯品牌，並且喊老闆叫「石先生」（對方名名姓馮）
那時只覺得～該不會只是流行吧？
但看他越做越好，親自試用後發現......還真的很有特殊功效--身體減少耗能，隨時就像充飽電！
好了！不繼續說了，不然很像電視購物～
來聽聽石墨烯專家馮志綱的閒聊吧！
（其實我還是對他也很厲害的詠春拳比較有興趣啊～）
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＊家天使授權轉載播出
撥打 1966 長照專線、交給專業的個管師評估之餘，我們也要了解「長照四包錢」到底有哪四包？
來看看自己是否有善用政府的資源協助，而後我們再進行「照顧計畫」來加強長照資源，提升我們的生活品質。
第一包錢-照顧及專業服務
第二包錢-交通接送服務
第三包錢-輔具及居家無障礙改善
第四包錢-喘息服務
✅ 本集重點：
1.社區據點也算長照 2.0？
2.長照四包錢你都用到了嗎？
3.家庭照顧者可多利用「喘息服務」
4.每位照顧他者的人，一定要留時間給自己
「我們看見輪椅上的病患，卻沒看見推輪椅的那雙手｣
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＊家天使授權轉載播出
本集邀請到家天使資深居服員芳郁來聊聊「助人者如何自我照顧」。
「進入照顧家庭裡，就像打開一本本故事書，我們扮演好自己的角色，切記，不要入戲太深。」
✅ 本集重點：
1.在什麼樣的機緣下，踏入居服領域呢？
2.居服單位這麼多，為何選擇科技APP的家天使平台？
3.助人者如何自我照顧？
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✨ 特別感謝-藝術治療師鋁罐製作的吉他前奏 🎵
本集內容：
著有暢銷書《波段存股法，讓我滾出千萬退休金》、《跟著晴晴學生活理財》的江季芸老師，
再來跟大家聊聊，不管你現在幾歲都該有的「退休準備書」，把握時間做該做的事，財富自由才不會變成口號，
隨時都能過自己想要的人生。
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✨ 特別感謝-藝術治療師鋁罐製作的吉他前奏 🎵>>>>等等，本集忘了放前奏T^T（我哭哭）
#聲音互大互小，請大家見諒，給我們一個新手機會～～～
本集內容：
著有暢銷書《波段存股法，讓我滾出千萬退休金》、《跟著晴晴學生活理財》的江季芸老師，
特別來和大家聊聊，她怎麼會在中年時就立下「退休計畫」，一切都始於她的「居安思危」。
老師說，想要理財，先了解你為何要理財！有了動機，才有目標，
有了動力，一切才不難！
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本集內容：
你敢突破你的舒適圈、勇敢追逐自己的夢想嗎？疫情是一個危機，同時也是一個轉機。
占星諮詢師阿采，就是在危機中創造自己的轉機。
來找他諮詢的人經常問：「我要怎麼追尋自己的夢想。」
阿采說，別擔心，我就是最好的例子。
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本集內容：
路過不要錯過，錯過你會難過～路過的阿采老師不小心被拉進來錄Podcast，
來跟她聊聊，會成為「占星諮詢師」，其實是跟著感覺走，
用來覺察自己，也省思自己與他人、與世界的關係。
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本集內容：
既然Ivy是穿搭顧問，那我們就來挖挖～～～「穿搭的小秘訣！」
老師在說，我們要聽喔，因為你可能...很不小心就踩雷了呢！
各位客倌，以上三題您回答Yes或No呢？
答案顯而易見啊！！！
這次還幫很多充滿內在美的女朋友們問>>>我比較重視內在美不可以嗎？重視外在，實在太膚淺了！
但你...你的內心是真的這樣想嗎？真的覺得外表一點都不重要嗎？（指）
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「不好意思借問一下！請問什麼是穿搭顧問？」
既然你都誠心誠意問了，我們就大膽示愛的告訴你吧！
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本集內容：
有了小孩後，是不是重心都在小孩身上？難以發展自己的夢想與事業？
或是仍是衝刺事業，卻因較少陪伴小孩而感到有些遺憾......
實在是聽到好多女朋友們陷入兩難與矛盾掙扎，
所以邀請經常南北兩地跑的創業者劉為麟Ivy，
請她分享怎麼維持事業的發展，又能帶領女兒學習、保持甜蜜的親子關係。
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看完《失智症世界的旅行指南》後，馬上哭得亂七八糟，
實在是不忍心，感受到患者內心的困惑與無奈。
但讓我想要推薦這本書，還有一個原因：
失智症病友會生活得如此困難，有一半原因是設計不良所造成的。
因此他們提出了「#學習失智症生活智慧的旅遊指南」，希望能協助實現失智症友善生活的社會：
「解決失智症的問題，是設計師的工作。」
積極地同理患者的狀態、提出失智照護對策，致力於打造更好的世界。
難過時一定會哭泣會陷入低潮，但休息後了，我們可以起身幫幫別人，也幫幫自己。
✅ 我的讀後心得：https://reurl.cc/rLardb
✅ 漫遊者主編KOKO大力推薦的官方網站：
1、失智症世界的旅行指南-日文版官網
https://issueplusdesign.jp/dementia_world/
2、本書作者採訪一百位失智症患者的網頁
https://designing-for-dementia.jp/database/
-
第一本從失智症「當事人」角度出發的書，也是理解失智症的第一本書。
#最有創意的失智症衛教手冊！
用旅遊指南的形式介紹13個特殊景象，深入理解失智症。
仿照日本知名旅遊指南──「地球的步方」，以插圖及遊記的方式，來比喻說明「失智症患者眼中的世界」。
不傷害病友的自尊心，也不讓照護家屬感到身心俱疲。
提供失智症患者以及照護者最實用的生活指引，學習如何與失智症共存。
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本集內容：
為什麼想成為音樂治療師呢？
我又要如何成為音樂治療師呢？
本次仍是邀請到知名的音樂治療女神珮珮老師來分享--
讓大家了解2023年賀歲鉅獻：一位音樂治療師的誕生
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這次跑到智齡科技來錄音，但我講話怎麼有點在含滷蛋呢？
不過沒關係，最開心的還是邀請到知名的音樂治療女神珮珮老師來分享--
「音樂治療是什麼？」就讓我們來揭開這層神秘的面紗吧！
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本集內容：
居家服務第一步：建立信任感
如何建立信任感：建立成功感
居家服務的附加價值：第三者的重要性--作為別人的重要他人
居家服務的自發性：治療師也要多元學習
每個人最簡單的願望就是希望自己好起來，90歲的阿公當然也不例外！
生活自理才有尊嚴感！
PS.這一集講得有點卡卡的，因為話出口前熊熊縮住><（怕不小心得罪人）
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小周藥師的「長照喵」課程、活動平台，
最熱門的課竟然是「長照創業班」？
原來那麼多人想加入長照領域呀@@
其實很多人都意識到長輩需要被照顧，因此照顧人力絕對是剛需！
但是......如果這麼好賺，為何沒有很多企業都進來呢？
小周藥師就點到了，無論是日照中心還是派遣中心，都沒有你想得簡單。
這集咬螺絲的厲害，請海涵，嗚嗚，我先罰三杯QQ
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