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菌の窓ラジオ
シンバイオシスちひろ
19 episodes
3 days ago
この「菌の窓」ラジオは、シンバイオシス株式会社の研究員である清水真(しみずしん)と山本千尋(やまもとちひろ)が、腸内細菌をはじめとする微生物についてゆるく、けれども熱く語るラジオです。 ラジオ名の由来はwindow of opportunityという英語表現から取っていて、直訳すると「機会の窓」です。 近ごろ、生後数年に腸内細菌と適切な関係を築くことの重要性を指してwindow of opportunity という言葉が使われることが増えてきました。生後数年の過ごし方はもちろん重要ですが、すべての人に細菌をはじめとする微生物と良好な関係を築く機会を持ってほしいという願いを込めて、「菌の窓」というラジオタイトルを付けました。 月に1-2回程度、大体1回20-30分程度の内容になる予定です。目に見えない微生物のことを思い浮かべながら聞いていただけると嬉しいです。
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この「菌の窓」ラジオは、シンバイオシス株式会社の研究員である清水真(しみずしん)と山本千尋(やまもとちひろ)が、腸内細菌をはじめとする微生物についてゆるく、けれども熱く語るラジオです。 ラジオ名の由来はwindow of opportunityという英語表現から取っていて、直訳すると「機会の窓」です。 近ごろ、生後数年に腸内細菌と適切な関係を築くことの重要性を指してwindow of opportunity という言葉が使われることが増えてきました。生後数年の過ごし方はもちろん重要ですが、すべての人に細菌をはじめとする微生物と良好な関係を築く機会を持ってほしいという願いを込めて、「菌の窓」というラジオタイトルを付けました。 月に1-2回程度、大体1回20-30分程度の内容になる予定です。目に見えない微生物のことを思い浮かべながら聞いていただけると嬉しいです。
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不安感は腸内細菌からのメッセージである 〈菌の窓ラジオvol.14〉
菌の窓ラジオ
21 minutes 50 seconds
2 months ago
不安感は腸内細菌からのメッセージである 〈菌の窓ラジオvol.14〉

テーマ:不安感は腸内細菌からのメッセージである

①不安の正体を見極める
②腸内細菌には2種類ある
③その時々の自分に最適な腸内細菌の状態がある

一番伝えたいこと:腸内細菌からの声を聞けるようになること


特に理由もないのに、ふっと不安になることってありませんか?

ホルモンバランスの影響、低気圧、今月食費使いすぎてるかなと急に思い立つ…
などいろいろあると思いますが、私たちの不安感は実は「考えてもしゃあないこと」が大半を占めています。

それに気づくとだいぶ楽になるのですが、それでもなんだかモヤモヤする、体調不良というほどではないけれど、身体から来ている気がするタイプの不安感もあります。

その不安感、もしかしたら腸内細菌たちが信号を送ってくれている可能性があります。

菌の窓ラジオ
この「菌の窓」ラジオは、シンバイオシス株式会社の研究員である清水真(しみずしん)と山本千尋(やまもとちひろ)が、腸内細菌をはじめとする微生物についてゆるく、けれども熱く語るラジオです。 ラジオ名の由来はwindow of opportunityという英語表現から取っていて、直訳すると「機会の窓」です。 近ごろ、生後数年に腸内細菌と適切な関係を築くことの重要性を指してwindow of opportunity という言葉が使われることが増えてきました。生後数年の過ごし方はもちろん重要ですが、すべての人に細菌をはじめとする微生物と良好な関係を築く機会を持ってほしいという願いを込めて、「菌の窓」というラジオタイトルを付けました。 月に1-2回程度、大体1回20-30分程度の内容になる予定です。目に見えない微生物のことを思い浮かべながら聞いていただけると嬉しいです。