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你可以高效,也可以好好生活
黃揚名
47 episodes
11 months ago

搭配書籍《開啟高效人生的心理課》的出版,在這個podcast,要跟大家聊聊怎麼過高效的人生,以及怎麼好好生活。

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【EP041】透過《高績效心智》的七大法則,讓自己生活有更多的選擇!
你可以高效,也可以好好生活
22 minutes
2 years ago
【EP041】透過《高績效心智》的七大法則,讓自己生活有更多的選擇!

第一次看到這本書的時候,覺得那個七種心智,跟我在《開啟高效人生的心理課》當中的七個大項,有點巧妙的緣分,我還很得意跟太太說,妳看高效的人都有七準則。雖然七個不是完全吻合,不過也是可以預期的,因為作者是把七種心智套用在工作場域的環節,而我自己則是把焦點放在個人的成長上。但有好幾個相同的概念,以及核心論述都是強調要夠過高效讓自己有選擇、可以好好生活。希望,大家真的能夠把這樣的核心想法烙印在自己心中啊~~~
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以下內容取自書籍的介紹

別再重複舊的低效模式,新時代的工作邏輯改變了,你的心智也要全面升級。不需超時工作、成為天才或靠運氣,績效感讓你脫穎而出。
 
小心七大績效殺手:
1.無法專心→工作太多、誘惑太多,還有老闆覺得你不夠忙
2.嘗試做愈多但實際完成愈少→壓力破表的人跟愛挑事做的人,績效差不多
3.當一天和尚撞一天鐘→每天跟時間賽跑,只求過關就好
4.習慣成自然→熟能生巧,然後生鏽,最後卡住你的人生
5.有恆毅力卻無動員力→以為埋頭苦幹就會有好結果
6.明知沒意義卻仍花時間把事做完→一切按規定來,免得被討厭
7.明知沒作用卻邀一堆人來開會→這樣出問題才不是你的問題
 
高績效人士的七種心智:
1.雙重專注,否則前功盡棄
2.重新設計工作,找出價值缺口
3.建立學習迴圈,每天15分鐘讓自己煥然一新
4.熱情加使命感,創造有個性的影響力
5.說服需用巧毅力,才能激發對的情緒與行動力
6.敢爭辯也最團結,讓團隊發揮最大潛能
7.掌握協作要訣,一天只做最重要的事

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