透過心理來改變行為，已經有點落伍了，現在就有不少號稱可以透過腦波來改善人類行為的作法，其中有一些又標榜可以讓人專心，這些真的有用嗎？

老實說，我對於這些產品是不太相信的，因為我們大腦的活動，不像肌肉一樣，我們可以透過意志力，就能對其有很高度的掌握。目前一些號稱腦波控制的產品，充其量也只是一依據你的興奮程度，或是皺眉的程度 (想要用力的程度)來做控制。

當然陸續也有一些被驗證是有效的做法，像是幾年前美國食藥署就核准一個用微量電流來改善注意力不足過動症的產品，而這個產品就是透過改變神經活動，來達到治療的效果。只是，真的有效的產品，真的沒有大家想像的多。很多都不是真的經過科學驗證有效的做法。通常都是東拼西湊，說有研究發現某個腦波可以改善大腦運作，而他們的產品可以促進這個波的產生，所以認為這個產品也能夠改善大腦運作。

大家最常接觸的產品，就是號稱可以提稱alpha波的產品。雖然說有一些研究說alpha波可以讓人比要平靜，進而對人帶來一些好處。但是，如果有人說要透過提升alpha波，來讓你變得更有效率，那就真的是在騙人了。因為研究上的發現是，alpha波越強，人的注意力表現反而會變差。

所以，我建議大家，真的不要隨便相信這樣的產品，他們有很大的可能性，並不能真的幫助你。就算有效果，可能也是因為所謂的安慰劑效應而造成的效果。

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