【摂取すグループラン】

13日14時〜

無料、要申込み

https://form.run/@daito-suisan-Y8g0o5PjMMaJCEWpvaQz

【がんばらないトレラン】

https://lin.ee/g3d1KCK

☝️オンラインチームのメンバー募集中

【12月18日渋谷ナイトラン】

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【12月19日　無料WEBセミナー】

トレランの練習と補給って、どんな感じ？

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【がんばらないＴシャツ】

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【✋質問お待ちしてます】

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7

【2026の予定】

伊豆トレイルジャーニー

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 ？

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

【Instagram】

https://www.instagram.com/shira__yuto

【YouTube】

https://youtube.com/@shira-yuto