ゆうトーーーク

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ゆうトーーーク

白川ゆうと

81 episodes

2 days ago

がんばりすぎてない？疲れちゃってない？健康で楽しいトレイルランしましょう「明日どこ走ろ」って前向きな気持ちになれるような番組ですトレーニング。レース。ゲストランナー。日常ネタ。

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Episodes (20/81)

ゆうトーーーク

#75 【深い質問きた】ランニングの何が好きですか？

【✋質問お待ちしてます】

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7

【がんばらないトレラン】

https://lin.ee/g3d1KCK

☝️オンラインチームのメンバー募集中

【1月12日　こわだくんと高尾山20km】

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【12月19日　無料WEBセミナー】

トレランの練習と補給って、どんな感じ？

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【がんばらないＴシャツ】

https://rungry.base.shop/items/123317999

【2026の予定】

伊豆トレイルジャーニー

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 ？

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

【Instagram】

https://www.instagram.com/shira__yuto

【YouTube】

https://youtube.com/@shira-yuto

1 week ago

27 minutes 6 seconds

ゆうトーーーク

#74 ITJを走りきった理由と、みんなの質問に答える

【✋質問お待ちしてます】

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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【12月18日渋谷ナイトラン】

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【2026の予定】

伊豆トレイルジャーニー

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

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5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 ？

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

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【Instagram】

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【YouTube】

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1 week ago

24 minutes 34 seconds

ゆうトーーーク

#73 伊豆トレイルジャーニー反省会

【がんばらないトレラン】

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【2026の予定】

伊豆トレイルジャーニー

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

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4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 ？

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

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1 week ago

10 minutes 42 seconds

ゆうトーーーク

#72 ゲストランナーがやってはいけないこと汗汗

次は、伊豆トレイルジャーニー‼️‼️

【摂取すグループラン】

13日14時〜

無料、要申込み

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【2026の予定】

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5/10 ？

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1 week ago

11 minutes 37 seconds

ゆうトーーーク

#71 伊豆トレイルジャーニーの目標と、靴下とジェル

【摂取すグループラン】

13日14時〜

無料、要申込み

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【がんばらないトレラン】

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【2026の予定】

伊豆トレイルジャーニー

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 ？

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

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2 weeks ago

15 minutes 32 seconds

ゆうトーーーク

#70 【ゲスト回】なんと！信越五岳の振り返りがまだある

【がんばらないトレラン】

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【2026の予定】

伊豆トレイルジャーニー

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 ？

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

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【YouTube】

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2 weeks ago

4 minutes 45 seconds

ゆうトーーーク

#69 【質問返し】FUJI100を走らない理由など

FUJI100を走らない理由

就職活動の時のこと

目の病気をした後のこと

【がんばらないトレラン】

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【12月18日渋谷ナイトラン】

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トレランの練習と補給って、どんな感じ？

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【2026の予定】

伊豆トレイルジャーニー

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 ？

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

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【Instagram】

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【YouTube】

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3 weeks ago

22 minutes 50 seconds

ゆうトーーーク

#68 聞いてよ鏑木さん

【チーム100マイル】

https://moshicom.com/134096/

【がんばらないトレラン】

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【2026の予定】

伊豆トレイルジャーニー

2/28 八海山スカイスノー(新潟)

4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

5/10 ？

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

【Instagram】

https://www.instagram.com/shira__yuto

【YouTube】

https://youtube.com/@shira-yuto

3 weeks ago

58 minutes 44 seconds

ゆうトーーーク

#67 脚を痛めずロードランしましょう

【12月18日渋谷ナイトラン】

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【12月19日　無料WEBセミナー】

トレランの練習と補給って、どんな感じ？

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【がんばらないＴシャツ】

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【白川ゆうと公式LINE】

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【✋質問お待ちしてます】

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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【今後の予定】

トレラン益子

伊豆トレイルジャーニー

八海山スカイスノー

【Instagram】

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【YouTube】

https://youtube.com/@shira-yuto

3 weeks ago

19 minutes 42 seconds

ゆうトーーーク

#66 鎌倉で夜ランして睡魔にやられた

【白川ゆうと公式LINE】

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【12月19日　無料WEBセミナー】

トレランの練習と補給って、どんな感じ？

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【がんばらないＴシャツ】

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【今後の予定】

トレラン益子

伊豆トレイルジャーニー

八海山スカイスノー

【Instagram】

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【YouTube】

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4 weeks ago

17 minutes 4 seconds

ゆうトーーーク

#65 春のレースへ、まず最初に鍛えるべきは

【鎌倉ナイトラン】

https://moshicom.com/135378/

【12月19日　無料WEBセミナー】

トレランの練習と補給って、どんな感じ？

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【白川ゆうと公式LINE】

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トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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【今後の予定】

トレラン益子

伊豆トレイルジャーニー

八海山スカイスノー

【Instagram】

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【YouTube】

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1 month ago

14 minutes 20 seconds

ゆうトーーーク

#64 井上咲楽ちゃんと喋ったぞ！！動画も撮ったぜ！！

【井上咲楽ちゃんと50km】

https://youtu.be/eXZCDm0Lvl8?si=V7dGD8Hams2cwt-4

【12月19日　無料WEBセミナー】

トレランの練習と補給って、どんな感じ？

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【がんばらないＴシャツ】

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【白川ゆうと公式LINE】

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トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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【今後の予定】

トレラン益子

伊豆トレイルジャーニー

来年も、続々と決まってます

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1 month ago

24 minutes 34 seconds

ゆうトーーーク

#63 ゲストランナーを始めた理由と、今週末は秩父で会いましょう

12月19日　無料WEBセミナー

トレランの練習と補給って、どんな感じ？

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【がんばらないＴシャツ】

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FTR秩父&奥武蔵

トレラン益子

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1 month ago

19 minutes 29 seconds

ゆうトーーーク

#62 会う時に緊張するランナーいますか？などの質問に答える

12月19日　無料WEBセミナー

トレランの練習と補給って、どんな感じ？

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【限定Ｔシャツ】

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FTR秩父&奥武蔵

トレラン益子

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1 month ago

15 minutes 9 seconds

ゆうトーーーク

#61 風邪ひいて鼻声だけど、「ベストシューズは？」の質問に答えます

【限定Ｔシャツ】

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トレラン益子

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1 month ago

24 minutes 45 seconds

ゆうトーーーク

#60 魚沼スカイランのゲスト行ってきた！

【限定Ｔシャツ】

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トレラン益子

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1 month ago

8 minutes 53 seconds

ゆうトーーーク

#59 今週末はトレランもマラソンも駅伝も盛りだくさん。ここに注目！

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【魚沼スカイラン】ゲスト‼️

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1 month ago

12 minutes 41 seconds

ゆうトーーーク

#58 Ｔシャツ出来上がったので、1日にLINEでお知らせしますね

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魚沼スカイラン

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【魚沼スカイラン】ゲスト‼️

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1 month ago

17 minutes 49 seconds

ゆうトーーーク

#57 朝起きて何飲む？コーラ飲む？おすすめドリンクは、あのジュース

【白川ゆうと公式LINE】

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魚沼スカイラン

FTR秩父&奥武蔵

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【魚沼スカイラン】ゲスト‼️

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1 month ago

12 minutes 43 seconds

ゆうトーーーク

#56 ダイエットには豆腐、しらたきがいいと思います

【白川ゆうと公式LINE】

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【魚沼スカイラン】ゲスト‼️

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1 month ago

11 minutes 27 seconds