《在人人奔跑的时代，我选择慢慢走》

你是否也曾：
▸ 刷到朋友结婚生子的动态，突然焦虑自己是否“落后”？
▸ 被社会时钟推着走，却不知道自己要的到底是什么？
▸ 在“内卷”和“躺平”之间反复横跳，找不到自洽的节奏？
这期节目，主播七夏和蛋壳想和你聊聊——如何摆脱“追赶感”，找到属于自己的生活节奏。

🌟 本期亮点：
01:00七夏的一个梦引发的思考：时间无情，我们该如何安放自己？
01:30 什么是“追赶感”？为什么我们总觉得自己不够快、不够好？
07:05 深扒“内卷”真相：从职场到生活，是谁在制造焦虑？
15:47重新定义成功：普通人的幸福，可以有哪些选择？
17:57留学经历揭秘：面对“精英光环”，如何摆脱比较，学会自洽？
25:16实用心法分享：如何“放自己一马”，与沉默成本和解？

💡 你会听到：
✔ 为什么“随大流”往往让人更疲惫
✔ 如何区分“真正想要”和“被外界影响”
✔ 接纳阶段性退步，才能更好地前进
✔ 用爱好定义自己，而不是标签

🎵 推荐音乐：
主播私藏歌单推荐！包括近期热单《我好喜欢我自己》和能量满满的《小跳蛙》，听完心情会变好哦~

✨ 主播寄语：
“生活不需要满分，刚刚好就好。我们不必成为别人，只需要成为自己。”
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