欢迎来到《分贝过大》,一档轻声讲生活、大声讲废话的播客。
我和蛋壳儿,两个正在认真生活的普通人,在这里聊聊日常、发发呆,也偶尔认真感慨几句。我们谈情绪、谈孤独、谈喜欢的人,也谈没头没脑的烦恼和小确幸。
这里没有干货教程,但有热腾腾的废话;
没有喧哗的吵闹,但有两张嘴巴一直没停。
每期节目的分贝,刚刚好,陪你走一小段路。
咱们每周日凌晨准时更新~🥂
📮 联络我们:Cheers_fbgd@163.com
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《在人人奔跑的时代,我选择慢慢走》
你是否也曾:
▸ 刷到朋友结婚生子的动态,突然焦虑自己是否“落后”?
▸ 被社会时钟推着走,却不知道自己要的到底是什么?
▸ 在“内卷”和“躺平”之间反复横跳,找不到自洽的节奏?
这期节目,主播七夏和蛋壳想和你聊聊——如何摆脱“追赶感”,找到属于自己的生活节奏。
🌟 本期亮点:
01:00七夏的一个梦引发的思考:时间无情,我们该如何安放自己?
01:30 什么是“追赶感”?为什么我们总觉得自己不够快、不够好?
07:05 深扒“内卷”真相:从职场到生活,是谁在制造焦虑?
15:47重新定义成功:普通人的幸福,可以有哪些选择?
17:57留学经历揭秘:面对“精英光环”,如何摆脱比较,学会自洽?
25:16实用心法分享:如何“放自己一马”,与沉默成本和解?
💡 你会听到:
✔ 为什么“随大流”往往让人更疲惫
✔ 如何区分“真正想要”和“被外界影响”
✔ 接纳阶段性退步,才能更好地前进
✔ 用爱好定义自己,而不是标签
🎵 推荐音乐:
主播私藏歌单推荐!包括近期热单《我好喜欢我自己》和能量满满的《小跳蛙》,听完心情会变好哦~
✨ 主播寄语:
“生活不需要满分,刚刚好就好。我们不必成为别人,只需要成为自己。”
#播客推荐 #内卷 #反焦虑 #自我成长 #人生选择 #普通人 #生活哲学