【今回のご相談内容】
私はこれまで自分以外の人から受け入れらた、認められた、自分がやったことが成功したという経験がありません。
そのせいか、自分に自信が持てず、なにをやってもうまくいくと思えません。
どうすれば自分に自信が持てるようになるでしょうか？
※時折、マイクのノイズが入りますm(__)m
【目次】
00:00 前回からの続き
00:20 環境に振り回されることの弊害
02:00 自分で自分の機嫌をとることの大切さ
03:30 自己評価と他者評価の割合は？
05:40 自己評価が高いのと自己中は全然違う
07:10 評価の「つまみ」は他人に渡さない
08:30 メタ視点を練習する際の注意点
11:20 前半からの「まとめ」
13:30 自分に自信が持てなくなる一番の原因
17:15 自分に「言って聞かせること」の大切さ
19:30 「ドラマツルギー」という考え方
22:50 「ありのままの自分」という危険な考え方
＜トークの中で登場した本＞
WILLPOWER 意志力の科学
ロイ・バウマイスター (著), ジョン・ティアニー (著), 渡会圭子 (翻訳)
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日常生活における自己呈示 (ちくま学芸文庫）
アーヴィング・ゴフマン (著), 中河 伸俊 (翻訳), 小島 奈名子 (翻訳)
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＜効果音提供＞
オトロジックさま
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📻イージー・サイドを歩けラヂオとは?
このラジオは、親子ほど年齢差のある二人が
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