一、讀經（請先細讀三次）
12.耶和華曉諭摩西說：
13.「你要吩咐以色列人說：『你們務要守我的安息日；因為這是你我之間世世代代的
證據，使你們知道我－耶和華是叫你們成為聖的。
14.所以你們要守安息日，以為聖日。凡干犯這日的，必要把他治死；凡在這日做工
的，必從民中剪除。
15.六日要做工，但第七日是安息聖日，是向耶和華守為聖的。凡在安息日做工的，
必要把他治死。』
16.故此，以色列人要世世代代守安息日為永遠的約。
17.這是我和以色列人永遠的證據；因為六日之內耶和華造天地，第七日便安息舒暢。」
18.耶和華在西奈山和摩西說完了話，就把兩塊法版交給他，是神用指頭寫的石版。
二、我自己的領受
A.本章大要：
B.我的領受與得著：
1.
2.
3.
C. 我的禱告：
三、本段大要與重點
到了曉諭的最後，上帝再次強調守安息日重要，此要成為上帝與以色列人之間的證據，
要成為永遠的約。最後，上帝把所說的十誡寫在兩塊石板上，成為法版，要摩西帶下。
四、對此段經文的默想與得著：
1.務要：
「務要」是最重要的，什麼是最重要的呢？在基督裡守安息日，這是看重基督與祂恩
典的表現，也是「認祂」的表現。特別聖所一切的安排都是為了「人與上帝相會」而
得享安息而預備的，足見「安息」的重要。所以，在主日來敬拜上帝，是不可停止與
缺少的。
【默想】我看到聖經寫「務要」，我有何感覺？
2.永遠的約：
「永遠的約」是不廢的約，是不停的祝福，是不可鬆懈的堅持。因為一鬆懈可能就會
落在惡者的試探之中。而且，永恆是每一個現在所組成的，因此，永恆其實離我不遠，
只要我靠主持守好每一個現在，我就能得著永恆的福份。這也是不變的，這更是保羅
所說的「要朝著標竿直跑」的實踐。
【默想】我希望與上帝立永遠的約嗎？
3.指頭寫的：
上帝的指頭寫的，其實是最有能力的，是不能廢去的，也是必會實現的。因此，我的
態度當是相信、敬畏、渴慕、追求、順服、照著作，而產生力量來服事祂。
【默想】對於上帝話語，我想有的態度是什麼？
【課後進修】
一、與本段相同或有關的經文：
二、可參考的大綱：
主題：強調安息日
1.原因(V.12~13)
2.方法(V.14~15)
3.結語(V.16~18)
三、重點提示
14.所以你們要守安息日，以為聖日。凡干犯這日的，必要把他治死；凡在這日做工
的，必從民中剪除。
四、金句
13.「你要吩咐以色列人說：『你們務要守我的安息日；因為這是你我之間世世代代的
證據，使你們知道我－耶和華是叫你們成為聖的。