懂点心理学，让你的生活少走弯路

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懂点心理学，让你的生活少走弯路

-bice-911-

84 episodes

1 week ago

在当今快节奏的社会中，我们每个人都面临着各种各样的挑战和压力，生活中也难免会遇到一些困惑和难题。有时候，我们可能会感到迷茫，不知道该如何做出正确的选择；有时候，我们可能会陷入情绪的漩涡，无法自拔；还有时候，我们可能会在人际关系中遭遇挫折，感到孤独和无助。而心理学，就像是一盏明灯，能够为我们照亮前行的道路，帮助我们更好地理解自己和他人，从而让我们的生活少走一些弯路。

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在当今快节奏的社会中，我们每个人都面临着各种各样的挑战和压力，生活中也难免会遇到一些困惑和难题。有时候，我们可能会感到迷茫，不知道该如何做出正确的选择；有时候，我们可能会陷入情绪的漩涡，无法自拔；还有时候，我们可能会在人际关系中遭遇挫折，感到孤独和无助。而心理学，就像是一盏明灯，能够为我们照亮前行的道路，帮助我们更好地理解自己和他人，从而让我们的生活少走一些弯路。

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Episodes (20/84)

懂点心理学，让你的生活少走弯路

82.为啥偏爱自己人？群体认同与偏见揭秘

1 week ago

5 minutes 7 seconds

懂点心理学，让你的生活少走弯路

81.发展心理学中的执行功能培养——如何提升儿童与成人的自控力和目标管理能力？

1 week ago

5 minutes 11 seconds

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80.跨文化沟通：如何维护双方“面子”？

1 week ago

5 minutes 27 seconds

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79.发展心理学中的心理理论（Theory of Mind）——如何提升“读心”能力改善人际关系？

2 weeks ago

7 minutes 27 seconds

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78.不用药改善失眠？CBT-I疗法大揭秘

2 weeks ago

7 minutes 11 seconds

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77.越克制越想吃垃圾食品？揭秘自我调节疲劳

3 weeks ago

3 minutes 17 seconds

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76.时间是金钱？隐喻如何让你更焦虑

3 weeks ago

7 minutes 41 seconds

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75.进化心理学揭秘：人类为何帮助陌生人？

3 weeks ago

4 minutes 14 seconds

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74.理想与现实的差距，正在偷走你的幸福感？

3 weeks ago

4 minutes 25 seconds

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73.心理资本——超越智商情商的核心竞争力

4 weeks ago

7 minutes 9 seconds

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72.社会惰化——为什么团队中有人会"搭便车"？

1 month ago

4 minutes 46 seconds

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71.元认知——如何成为自己思维的"旁观者"

1 month ago

5 minutes 46 seconds

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70.具身认知——身体如何塑造你的思维与情绪？

1 month ago

5 minutes 23 seconds

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69.时间感知偏差——为什么快乐的时光总是短暂？

1 month ago

4 minutes 34 seconds

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68.情绪调节——从"被情绪控制"到"控制情绪"

1 month ago

5 minutes 57 seconds

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67.情绪传染—远程办公时代如何隔离情绪病毒

1 month ago

7 minutes 23 seconds

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65.自我同情—用温和方式提升心理韧性的科学方法

1 month ago

6 minutes 37 seconds

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64.感恩练习——科学提升幸福感的五步法

1 month ago

8 minutes 34 seconds

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63.亲密关系：为什么你总在重复相同的情感模式？

1 month ago

5 minutes 30 seconds

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62.成长性思维用"能力可塑"的信念突破自我限制

1 month ago

5 minutes 3 seconds

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在当今快节奏的社会中，我们每个人都面临着各种各样的挑战和压力，生活中也难免会遇到一些困惑和难题。有时候，我们可能会感到迷茫，不知道该如何做出正确的选择；有时候，我们可能会陷入情绪的漩涡，无法自拔；还有时候，我们可能会在人际关系中遭遇挫折，感到孤独和无助。而心理学，就像是一盏明灯，能够为我们照亮前行的道路，帮助我们更好地理解自己和他人，从而让我们的生活少走一些弯路。