🎙️【原子習慣 #14】 如何讓好習慣變得無可避免，讓壞習慣不可能發生？ 好習慣愛得住，壞習慣甩都甩唔著！ 你係毋係有恁種情形？ 講好話愛早訓、愛運動、愛讀冊， 結果手機一滑，零食一開，電視一開就走鐘！ 今晡集我來講《原子習慣》第十四章，教你點樣： ✅ 讓好習慣變成「自然做」、唔使靠意志力 ✅ 讓壞習慣變得「麻煩到爆」、自然就放棄 ✅ 客家媽媽的生活實驗小故事，也來尬一下😉 📌 改變唔是靠撐，是靠設計。 咱一儕來學，點樣調整自己個生活環境， 讓變好，變得簡單、變得自然。 📱學妹嘮你打嘴鼓・《學妹跟你說說話》 今晡集，講的是習慣，說的是你也做得到的溫柔革命✨