איך מספיקים הכל ביום יום שלנו?
קצת מרגיש לפעמים כמו מרוץ העכברים לא?
כשנשאלתי אני איך אני מספיק לעשות אי אילו דברים עניתי שלקחתי מספר עצות זהב מהסטואיים. את העצות האלו אני מביא כאן לפניכם.ן.
האזנה נעימה!
איזור הנוחות הוא מקום נוח, בטוח ומוכר - ומהווה מכשול עבור ההתפתחות והצמיחה שלנו. איך זה יכול להיות?
האזנה נעימה!
איך היו הסטואיים מגדירים מהו אושר אמיתי כיום?
כסף? רכוש?
מה דעתכם.ן?
האזנה נעימה!
הפרק של היום מפגיש ביני לבין ברק קידר מהפודקאסט "אומנות החיים" לריאיון דו כיווני באווירה נעימה. האזנה נעימה!
המכללה לפילוסופיה סטואית:
https://collegeofstoicphilosophers.org/
דמיינו שאתם לוחצים על כפתור אדום. מה לרוב אמור לקרות?
פיצוץ!
על הכפתור הזה נדבר בפרק הנוכחי. האזנה נעימה!
האם מוות זה בהכרח מפחיד?
האם אפשר שלא לפחד ממוות?
הפרק של היום ייקח אתכם.ן למקום עמוק יותר בסטואיסיזם שאם תצליחו לנשום כשתגיעו לקרקעית - הרווח כולו שלכם.ן.
האזנה נעימה!
Randy Pauch -
https://youtu.be/JdEgcTE4i24?si=XySw5TcopaDII2se
למה כדאי לנו ללמוד לחיות עם אנשים ואיך נתמודד איתם?
אנשים הם אינם קדושים בלשון המעטה.
האזנה נעימה!
אם רק נדע לעצור ולהתבונן בכל מה שכן יש לנו וכל מה ששלנו - לא נרגיש צורך להביט יותר בשום דבר אצל אף אחד אחר. למה שלא נפתח את היכולת פשוט לשמוח פעמיים: 1. עבור מי שקיבל משהו; 2. עבורנו, על כל מה שיש לנו?
האזנה נעימה!
עדן אלון מנטור וקאוצ'ר שחי לצד תסמונת CRPS מספר איך חיים לצד כאבים קשים וכרוניים ואיך קמים מהמקום הכי נמוך שאפשר להיות בו. תהנו!
פייסבוק של עדן:
https://www.facebook.com/eden.alon.riseupacademy/
אינסטגרם של עדן:
https://www.instagram.com/eden_alon_a/
לינקדאין של עדן:
https://www.linkedin.com/in/eden-alon-9b36a232/
איך יודעים אבל באמת יודעים מה עושה לנו טוב ומה עושה לנו לטוב?
זה לא כלכך פשוט.
האזנה נעימה!
לעזור זה מעולה, אבל מי יעזור לנו אם לא נבקש?
אף אחד.ת לא חסין.ה מהצור בסיוע. איך עושים ועל מה צריך לחשוב?
האזנה נעימה!
מתקופה מאתגרת בת שנתיים המציאות משתנה עבורנו. איך קמים מתקופה שלמדנו בעל כורחנו לחיות איתה?
האזנה נעימה!
מה זה פחד? מה כלכך בעייתי בפחד?
יש שיגידו שבמידה מסוימת פחד הוא דבר חיובי. אני חושב אחרת.
האזנה נעימה!
קשה לדבר אחדות או קיטוב ולא לחשוב פוליטיקה. אולי ננסה בכל זאת?
האזנה נעימה!
חשבון נפש הוא כלי מעולה וקריטי לשיפור מתמשך ובניית אופי וחוסן!
איך עושים את זה ועד כמה זה מתבקש?
האזנה נעימה!
סנקה היה אומר שעלינו לנהוג כמו הסלע בלב ים רדוד. הגלים יכולים להתנפץ עליו ללא הרף, אבל הוא לא יזוז. ואנחנו?
עלינו לעמוד מול אמירות, צרות עין ולא מעט קשיים. אז מה עושים?
האזנה נעימה!
כן אתם עייפים. המון קורה כל הזמן. בואו לא נשכח לקום גם כשעייפים.
האזנה נעימה!
ההרגלים שלנו מרכיבים אותנו ואת מי שאנחנו בהמון מובנים. מהם ההרגלים הטובים והפחות טובים שלנו?
מה אפיקטטוס הנחה לעשות כדי לשבור הרגלים?
האזנה נעימה!
כל מי שמחפשים את עצמם רוצים להגיע לתובנה הזו. מהי משמעות החיים?
אז איך מגיעים אליה..? האם יש משמעות אחת אבסולוטית?
האזנה נעימה!
יש המון כלים סטואיים. עם הזמן נהיה קל יותר ליישם ולחיות חיים טובים למרות הרעש והקקופוניה סביבנו.
אבל (!) מה קורה בתנאי קיצון אמיתיים?
האזנה נעימה!