からだからだ特別編
通常回とは違う配信日となっております
疲れない歩き方／楽しむ事が大切／疲れた時の休み方／まずは疲れてる自分を自覚
声の出し方／姿勢を整えるだけで…
眼精疲労の解決方法／目の位置／意識の持ち方
東中野雑談 https://zatsudan.co.jp/ にて収録
突然のお誘いにも快く出演してくださったゲストの皆様ありがとうございました
《Guest》
のりだーさん @tokage_nikki
tsukanomaさん @tsukanoma7th
JURIさん @quarter_JURI
::::::::::身体の声、聴けてますか？::::::::::
この番組は体を整え正しく動くことの大切さを知ったばどさんが、きかないひとにもきく話をお届けする番組です
★配信日☆
毎月17日・月末〔たまに不定期〕
♢パーソナリティ♢
♢アートワーク・ 楽曲提供♢
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感想、質問、お悩み、取り上げてほしいテーマなど、コメント欄、Xなどでどしどしお寄せください
⚫︎ハッシュタグは #からだからだ
⚫︎公式X（旧Twitter）@karadakara1731
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【配信プラットフォーム】
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:::::::::::::::::お願い::::::::::::::::::::
この番組でお話しする内容は、ばどさんご自身の競技やトレーニングや施術家としての経験に基づいたものです。番組内で紹介した運動法や食事法などを正しく理解しないまま実践し、もし体調を崩すようなことがあっても当番組では責任を負いかねます。この点をご理解いただいた上で、お聞きいただけますようお願いします。