تو بخش دوم از کتاب فوق العاده خواندنی خرده عادت ها جیمیز کلیر

با استفاده از ۴ مرحله تغییر رفتار

ما رو با نکات عملی و کاربردی تغییر عادت ها بمباران میکنه یکی از یکی کاربردی تر

کلی اطلاعات و دانش جدید هم درباره نحوه کارکرد ذهن و روان انسان هم بهمون یاد میده

مرسی که گوش میدید و نظر میدید😍

حتما نظرتون درباره این پادکست ۲ قسمتی برام کامنت کنید.

مرسی با تشکر رضا حقیقی

کتاب ها و منابعی که معرفی کردم

1. پادکست دکتری مکری https://castbox.fm/channel/پادکست-آذرخش-مکری---azarakhsh-mokri-id4051782?utm_source=website&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=%D9%BE%D8%A7%D8%AF%DA%A9%D8%B3%D8%AA%20%D8%A2%D8%B0%D8%B1%D8%AE%D8%B4%20%D9%85%DA%A9%D8%B1%DB%8C%20-%20azarakhsh%20mokri-CastBox_FM