⚫︎量、強度、頻度はどのくらい減らすのか
⚫︎いつから減らすのか
⚫︎今度こそレースシューズ確定!
⚫︎作ACマラソンの悲劇
⚫︎名言 チ。
「壊さず速くなるランニングラジオ」はセラピストアスリート(柔道整復師)がケガを予防しながら速くなるためのノウハウを発信しています。
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