در این اپیزود، سفری آرام و عمیق به درون خودمان داریم؛ جایی که نگرانی‌ها، مقایسه‌ها، زخم‌های قدیمی و صدای کودک درونمان کنار هم نشسته‌اند.با هم تمرین می‌کنیم که چگونه از اضطراب پیشرفت دیگران رها شویم، چگونه عشق را به جای ترس یا رقابت به‌عنوان منبع هدف‌هایمان انتخاب کنیم، و چطور سکوت را به‌عنوان ابزاری برای شنیدن صدای اصیل درونمان به کار بگیریم.این اپیزود دعوتی است به مکث کردن، به دوباره نگاه کردن، و به آشتی با بخش‌هایی از خودمان که مدت‌هاست فراموش کرده‌ایم.راهنمای من در این پادکست کتاب تکه هایی از یک کل منسجم نوشته ی سرکارخانم پونه مقیمی میباشد.کتاب را به صورت صوتی در کانال تلگرام بشنوید https://t.me/monsajem20لینک یوتیوبhttp://www.youtube.com/@shima.kafamiترانه های استفاده شده در پادکست را صورت کامل میتوانید در کانال تلگرام بشنوید