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《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion
莉安 & 君怡
10 episodes
3 days ago
《姐姐不想懂事了》,是一間為所有「很會懂事、卻常常很累」的妳,準備的溫柔聊天室。 我是莉安,在外商品牌裡當了 16 年的專業經理人,也是一個很會撐場、很習慣配合、很久沒說「不」的女人。 在這裡,我和資深媒體人君怡,會一起聊那些看似堅強、其實很疲憊的時刻。 我們相信:女人不一定要活得懂事,也能活得漂亮。 這個節目,不是要教妳更成功,而是陪妳拆開選擇背後的真實心情,提醒妳——妳不是一個人在努力。 我們是一個 每週更新,陪妳在通勤、下班或夜深人靜的時候,好好聊聊真實的自己。 👉 節目更新|每週二上架 👉 IG 找我們|@softrebellion.podcast |@itslilianjen |@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn
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《姐姐不想懂事了》,是一間為所有「很會懂事、卻常常很累」的妳,準備的溫柔聊天室。 我是莉安,在外商品牌裡當了 16 年的專業經理人,也是一個很會撐場、很習慣配合、很久沒說「不」的女人。 在這裡,我和資深媒體人君怡,會一起聊那些看似堅強、其實很疲憊的時刻。 我們相信:女人不一定要活得懂事,也能活得漂亮。 這個節目,不是要教妳更成功,而是陪妳拆開選擇背後的真實心情,提醒妳——妳不是一個人在努力。 我們是一個 每週更新,陪妳在通勤、下班或夜深人靜的時候,好好聊聊真實的自己。 👉 節目更新|每週二上架 👉 IG 找我們|@softrebellion.podcast |@itslilianjen |@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes (10/10)
《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion
EP10|從效率到感受,慢生活練習 ft. Cardin 卡登媽咪
在外商、時尚、公關圈裡,Cardin 曾是典型的「高效率女人」行程滿檔、永遠在前進、連放鬆都想做得好。 但當她選擇回歸家庭、放慢腳步後, 才發現:「慢下來」,其實比「快」更需要勇氣。 這一集,我們和 Cardin 卡登媽咪 聊聊她的人生轉彎。從追求效率、績效與完美,到重新定義「幸福」與「節奏」。她說:「慢,不是懶散,而是重新學會感受每一件小事的溫度。」 ✨ 本集亮點 以前的我:用效率證明自己 回家的練習:從節奏到感受的轉換 家庭與關係:學會不控制,也是一種成長 現在的我:用感受定義幸福,而不是成就 💌 一句話帶走 「妳不一定要再快一點, 有時候,慢下來才聽得見自己。」 👭 主持人:莉安(品牌經理人)& 君怡(媒體人) 💡 來賓:Cardin 姜曉雯(精品品牌公關/全職媽媽) 📸 IG|@cacachiang76 — 👉 節目更新|每週上架 👉 IG 找我們|@softrebellion.podcast |@itslilianjen |@junchaptertwo ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 「2025 島心共創中區地方創生節」將於11/21-22在臺中文化資產園區(原臺中酒廠)登場, 聚焦苗栗、台中、彰化、南投、雲林五縣市,現場有成果發表、市集、講堂與體驗活動, 看見企業合作與青年行動,讓在地產業與文化走向更廣闊的市場。 國家發展委員會廣告 https://sofm.pse.is/8ceny8 -- 開飯、真珠及饗泰多聯手與廚神小當家強檔聯名,小當家劉昴星的大魔術熊貓豆腐、七星刀雷恩的頂級炸蟹斗及料理仙女阿貝師傅的貝氏糖醋櫻桃肉,夢幻料理等你來享用!即日起來店點購聯名料理,參加夢幻料理蒐集任務將品牌餐券帶回家! https://sofm.pse.is/8c4twu -- Hosting provided by SoundOn
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1 week ago
45 minutes

《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion
EP09|懂事太久了,也該練習被理解 ft. 人生啊 小歐
我們都以為懂事會讓人生變順利, 但長大後才發現,那份懂事,也讓自己好累。 這一集,「人生啊」創作者小歐 分享她如何透過創作,從犧牲、猶豫,到重新拿回選擇權, 學會讓自己被理解,而不是被期待。 💌 一句話帶走 「懂事不是壞事,但妳也該被理解。」 🔗 IG|whatthefuck.life 🔗 YouTube|人生啊 whatthefuck.life 👭 主持人:莉安 & 君怡 👉 IG 找我們|@softrebellion.podcast |@itslilianjen |@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn
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2 weeks ago
38 minutes

《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion
EP08|把顯化變成日常:從意圖到行動的自我創造練習 ft. 九粒 Jolie
很多人以為「顯化」就是心想事成, 但其實,顯化從來不是幻想,而是把妳想要的生活,植入妳的行為裡。 這一集,我們邀請到 九粒 JolieChi , 26 萬粉絲的正能量創作者、《顯化養成指南》作者。 她分享如何透過「有意識的創造」重新書寫人生, 從信念、行動、到自我價值的重建,教妳如何讓想要的生活真的發生。 ✨ 本集亮點 「顯化」不是心想事成,而是讓行為對齊意圖 有意識地創造人生:由內而外的改變,從清楚開始 「我需要100分才有價值嗎?」——拆解自我價值的疊疊樂 當妳給宇宙一個敞開的空間,那就是解決方案 「妳的人生,為什麼不賭一次、爽一次?」讓自己勇敢一回 💌 一句話帶走 ** ** 「顯化,不是去等奇蹟發生, 而是學會相信自己,也創造自己。」 👭 主持人:莉安(品牌經理人)& 君怡(資深媒體人) 💡 來賓:九粒 JolieChi(創作者/《顯化養成指南》作者) 🔗 IG|@joliechi 👉 節目更新|每週上架 👉 IG 找我們|@softrebellion.podcast |@itslilianjen |@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn
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3 weeks ago
39 minutes

《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion
EP07|拼命三娘的情緒韌性:學會放下,也學會愛自己 ft. 唐葳
有時候,妳太努力、太撐、太想讓自己好。 可是某一天,妳會發現——「放下」其實比「撐住」更需要勇氣。 這一集,我們邀請到 唐葳, 一位總是帶著行動力與正能量的「拼命三娘」。 從低潮、轉折到重新出發,她談自己如何在變化裡找到平衡, 也聊到學會面對不完美,反而讓她更自在地活成自己。 本集亮點 放下是最難的事:怎麼練習對自己誠實 跨出去的那一步:真正開始愛自己的時刻 每個人都會有高有低:學會自我消化與接納 改變不是懲罰,而是生命給的禮物 從「拚命」到「平衡」:行動力背後的柔軟與信念 一句話帶走 「不再害怕改變 ,因為每一次的轉彎,都是老天送給妳的禮物。」 👭 主持人:莉安(品牌經理人)& 君怡(資深媒體人) 💡 來賓:唐葳(創作者/女性行動力代表) 🔗 IG|@patty11266924 — 👉 節目更新|每週上架 👉 IG 找我們|@softrebellion.podcast |@itslilianjen |@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
32 minutes

《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion
EP06|離開職場,不代表離開自己 ft. 小閃 Nikki
有時候,我們以為「離開職場」就等於「放棄自己」。 但其實,有些成長,只有在生活裡才能被看見。 這一集,我們邀請到 小閃 Nikki。 她曾是外商公司裡的行銷採購,後來選擇成為全職媽媽。 從全職到自由接案、再到內容創作, 她一步步找到「不靠公司,也能創造價值」的自己。 本集亮點 離開職場的勇氣:如何面對「妳是不是變得沒野心」的質疑 全職媽媽的角色轉換:照顧家人同時,也重新照顧自己 再次出發:把生活經驗變成創作與影響力 職場外的成長:不靠名片,也能活出專業感 家庭與自我之間:找到新的平衡與歸屬 一句話帶走 「離開職場不是退步, 而是開始用自己的節奏,繼續往前走。」 👭 主持人:莉安(品牌經理人)& 君怡(資深媒體人) 💡 來賓:小閃 Nikki(創作者/前品牌行銷採購) 🔗 IG|@nikkichien — 👉 節目更新|每週上架 👉 IG 找我們|@softrebellion.podcast |@itslilianjen |@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
29 minutes

《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion
EP05|當一切都崩了,還能怎麼撐?一個媽媽的破產練習 ft. 粉紅人妻 CPU
當生活一夕崩塌、帳戶歸零、孩子還在身邊叫妳「媽媽」,妳要怎麼繼續走下去? 這一集,粉紅人妻 CPU 誠實分享她從破產到重生的心路,不是關於成功,而是學會適當的努力。 本集亮點 當媽媽的脆弱時刻:焦慮、責任與修復 把「失敗」變成力量,讓孩子看到真實的大人 不再追求完美獨立,而是練習誠實存在 💌 一句話帶走 「被『獨立』綁太久之後,才知道—— 適當的努力,才是讓自己自由的開始。」 👭 主持人:莉安(品牌經理人)& 君怡(資深媒體人) 💡 來賓:粉紅人妻 CPU(內容創作者) 🔗 IG|@pinkcpu 👉 節目更新|每週上架 👉 IG 找我們|@softrebellion.podcast |@itslilianjen |@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
36 minutes

《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion
EP04|從焦慮依附到自我邊界 : 把真實活成力量 ft. 前女團 Twinko - 可青
有些關係裡,我們明明努力到筋疲力盡,卻仍不安。 這一集,前女團成員、現時尚 KOL、也常替女生發聲的 可青,分享她如何從「焦慮依附」走到「穩定自我」:被劈腿後的重建、分開一年再走回彼此、自媒體中的真實與邊界、以及從校園到職場的人際修復。直白又溫暖的心法,陪你把主導權拉回自己手裡。 本集亮點 焦慮型依附的自我覺察:長大後為何更焦慮?怎麼不再困在「失去的恐懼」 分手後的學習:分開一年才明白「像朋友般舒服」的關係最難得 伴侶的加成效應:穩定情緒如何帶你走出鑽牛角尖 從照片到動態:降低距離感,用「真實」經營自媒體 不被期待綁架:學會說不,拒絕勉強的聚餐與社交 被排擠與霸凌後的復原:把重心放回自己,關係不用勉強 💌 一句話帶走:當你把自己安頓好,世界也會對你溫柔起來。 👭 主持人:莉安(品牌經理人)& 君怡(資深媒體人) 💡 來賓:可青(時尚 KOL/Podcast 主持人) 🔗 Guest IG|https://www.instagram.com/ke_ching422/ 👉 節目更新|每週上架 👉 IG 找我們|@softrebellion.podcast |@itslilianjen |@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
33 minutes

《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion
EP03|把主導權拉回來:從分開、異地到創業 ft. m1nute 創辦人 Hannah
有些時候,我們活成了大家眼中的「很棒的樣子」: 早婚、顧家、事業也不錯。 但某個瞬間,妳會問自己——這真的是我要的嗎? 這一集,我們邀請到 m1nute 創辦人 Hannah。 她的人生經歷了一連串的轉彎:從為愛遠赴異地,到產後與創業的夾縫裡找回節奏。 最後,她把「一天一分鐘的保養」變成能安頓自己的小儀式,也成為 m1nute 的核心精神。 本集亮點 幸福不是被定義,而是自己轉彎:從長輩眼中的完美人生,到 30 歲後的頓悟與自我探索 失去與修復:外公外婆離世後,她如何面對被封存的創傷 異地帶兩個孩子、從零落地:把生活 SOP 化,讓彈性慢慢長出來 m1nute 品牌心法:為什麼她堅持做「全方位、能被日常好好使用」的產品 創業低谷的止損與回彈:先處理事情,再安頓情緒 邊界感就是自我照顧:不拖、不內耗,學會立刻說不 一句話帶走 「給自己的一分鐘,不只是保養,而是把主導權還給自己。」 👭 主持人:莉安(品牌經理人)& 君怡(資深媒體人) 💡 來賓:Hannah(m1nute 創辦人)@hannahhuang 了解更多 m1nute: 官網|www.m1nute.tw IG|@m1nute.official 👉 節目更新|每週上架 👉 IG 找我們|@softrebellion.podcast |@itslilianjen |@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
30 minutes

《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion
EP02|當現金流只剩三個月,她怎麼逆轉?ft. Lovebabytwins & 昭昭主理人 陳欣欣
大家以為經營品牌是光鮮亮麗的事: 有門市、有粉絲、還能在社群上被看見。 但當疫情紅利退去、現金流只剩三個月能撐,你會怎麼辦? 這一集,我們邀請到 Lovebabytwins &「昭昭」主理人 陳欣欣。 她經營 IG 超過十年,從「韓劇同款」穿搭切入,到實體門市裡的「更衣間開箱」與「男友沙發」打卡點,都展現了她把生活感轉化為品牌魅力的能力。 而在疫情衝擊下,她也經歷現金流斷層,卻能用二手拍、快轉小單的方式,三個月內救回數字。這一集,我們一起聊聊:如何在專業與真實間找到平衡,並在低谷裡自救。  本集亮點 從穿搭到品牌:早期靠「韓劇同款」切入內容,後來打造 Lovebabytwins 與「昭昭」兩個品牌,把生活靈感變成事業基石。 平台分工心法:貼文留專業,限動放真實,讓觀眾既能獲得資訊,也能感受到陪伴。 真實只要 8.5/10:不用完全曝光私領域,也能維持觀眾的想像與距離感。 現金流危機處理:二手盤點 → 快速現金回籠 → 小量快轉 → 再放大,用三個月時間救回品牌。 轉身的勇氣:關掉門市不是失敗,而是把能量留給更值得的選擇。 💌 一句話帶走 「內容可以很日常,但選擇要很專業;先活下來,理想才有空間長大。」 👭 主持人:莉安(品牌經理人)& 君怡( 資深媒體人) 💡 來賓:陳欣欣(Lovebabytwins &「昭昭」主理人) ✨ 追蹤欣欣: IG|Lovebabytwins IG|來歲昭昭 📲 一起加入「來歲昭昭基地一號」LINE 社群: 👉 點這裡加入 — 👉 節目更新|每週二上架 👉 IG 找我們|@softrebellion.podcast |@itslilianjen | @junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
38 minutes

《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion
EP01| 面對標籤,活出真正的自己 ft. 許允樂
長大後,好像每個人都被期待:要升職、要結婚、要成為「成功」的樣子。 可是,當這些標籤都壓在身上的時候,我們真的快樂嗎? 這一集,我們邀請到 只想活的漂亮的 許允樂,聊聊「標籤」與「真實的自己」: 她選擇不走典型的路,不婚、不生、不升遷,卻活出了更自由的風格。 本集亮點 為什麼不照別人的期待過日子,才是真正的勇敢 「不婚、不生、不升遷」背後,其實是另一種成功 自由的代價:面對孤單與質疑,怎麼練習情緒韌性 真實分享如何成為力量,讓更多女生獲得勇氣 一句話帶走 「自由不總是光鮮亮麗, 但它能讓妳更靠近自己。」 主持人:莉安(外商品牌經理人)& 君怡(媒體人) 來賓:許允樂 @byleway 👉 節目更新|每週二上架 👉 IG 找我們|@softrebellion.podcast |@itslilianjen |@jennychaptertwo #姐姐不想懂事了 #女性力量 #活出自己 #擺脫標籤 #不被定義的人生 -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
35 minutes

《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion
《姐姐不想懂事了》,是一間為所有「很會懂事、卻常常很累」的妳,準備的溫柔聊天室。 我是莉安,在外商品牌裡當了 16 年的專業經理人,也是一個很會撐場、很習慣配合、很久沒說「不」的女人。 在這裡,我和資深媒體人君怡,會一起聊那些看似堅強、其實很疲憊的時刻。 我們相信:女人不一定要活得懂事,也能活得漂亮。 這個節目,不是要教妳更成功,而是陪妳拆開選擇背後的真實心情,提醒妳——妳不是一個人在努力。 我們是一個 每週更新,陪妳在通勤、下班或夜深人靜的時候,好好聊聊真實的自己。 👉 節目更新|每週二上架 👉 IG 找我們|@softrebellion.podcast |@itslilianjen |@junchaptertwo -- Hosting provided by SoundOn