有一種悲傷，不是哭出來的那種，而是靜靜藏在心裡、藏在每一個無法解釋的沈默之中。
它沒有劇烈的情緒，也沒有戲劇化的表現，只是某一天你突然發現，自己對許多事物再也提不起勁，對許多人不再想解釋。那一刻，你才明白，原來所謂的「悲傷」，不只是失去某個人、某件事，而是當生命慢慢教會我們，什麼叫「誠實面對自己」。
郭強生的《何不認真來悲傷》正是在講這件事。
這本書不是在教人如何排解痛苦，而是在提醒我們──悲傷不是要被治癒的，而是要被理解的。
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