如果你正在聽這一集節目，
也許你跟我一樣，也屬於高敏感特質的人
在人群裡，常常比別人更早感到疲累。
我們不是因為不喜歡人，
也不是因為討厭互動，
而是因為——
我們感覺到的東西，真的比較多。
不管是好的情緒或壞的情緒
這一集，我想從一個很小、很日常的生活經驗開始說起，不是什麼人生大事，
而是我日常生活中一件再普通不過的小事：
那就是要從取一個包裹談起。
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前陣子，我家附近開了一家蝦皮店到店。
第一次走進去的時候，
我其實沒有抱太大的期待，
只覺得「喔，又多了一個取貨的地方」。
但當我真的完成整個流程之後，
我心裡出現了一個很清楚、也很陌生的感覺——
輕鬆。
我只需要站在螢幕前，
輸入電話號碼，
把錢投入機器，
手機完成確認，
置物櫃自動打開，
我取走包裹，關上櫃門，離開。
整個過程沒有任何人看著我，
沒有任何等待的眼神，
也沒有任何需要我「表現得剛剛好」的時刻。
那一刻我突然發現，
我不是因為科技方便而感到高興，
而是因為——
我終於不用對任何人感到抱歉。
高敏感特質、高敏感、自我對話、生活經驗、生活日常