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讀光日常
我是 Sophia ,謝謝你在這段時光裡與我相伴。
165 episodes
2 days ago
《讀光日常》是一檔結合閱讀、生活與心靈成長的 podcast。在這裡,我們一起翻開一本本書,聊聊字裡行間的啟發,也聊聊那些藏在日常裡的微光與感動。無論你在通勤、獨處或是夜深人靜時,我都希望能用聲音陪你一起走過生活的每一頁。 每一集,都是一段閱讀與生活的慢旅,希望讓你在忙碌中,找回內心的寧靜與力量。
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《讀光日常》是一檔結合閱讀、生活與心靈成長的 podcast。在這裡,我們一起翻開一本本書,聊聊字裡行間的啟發,也聊聊那些藏在日常裡的微光與感動。無論你在通勤、獨處或是夜深人靜時,我都希望能用聲音陪你一起走過生活的每一頁。 每一集,都是一段閱讀與生活的慢旅,希望讓你在忙碌中,找回內心的寧靜與力量。
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Ep155今年的回顧、明年的展望—從「《我可能錯了》森林智者的最後一堂人生課」一書開始,學會對人生放鬆一點
讀光日常
10 minutes 17 seconds
2 weeks ago
Ep155今年的回顧、明年的展望—從「《我可能錯了》森林智者的最後一堂人生課」一書開始,學會對人生放鬆一點

今年走到尾聲,我慢慢發現,

自己不再那麼急著為人生下結論了。


年輕的時候,我們總想知道什麼是對的、

什麼是錯的;

但到了這個階段,我更常問的是——

為什麼我會這樣想?為什麼這件事會讓我這麼難受?


今年,我讀到了一本書,

它沒有教我怎麼成功,

也沒有告訴我該怎麼變得更強。

它只是不斷、溫柔地提醒我一句話:


我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課。


一開始讀到這句話的時候,我心裡其實是抗拒的。

因為我們一輩子,都在努力證明自己沒有錯。


證明我當初的選擇是對的、

證明我的付出是值得的、

證明我受的委屈不是白白承受的。


可這本書卻像在我耳邊輕聲說:

「你不用那麼確定,沒關係。」


⸻


一、今年,我學到的不是答案,而是鬆開


回顧這一年,我其實沒有完成什麼驚天動地的事情。

生活依然是生活,

有重複、有瑣碎,也有失望。


但有一件事很不一樣——

我開始對自己的情緒鬆手了。


以前的我,情緒一來,

就急著分析、急著解釋、急著把自己拉回「理性」。

好像只要感到憤怒、委屈、失落,

就代表我不夠成熟。


可今年,我慢慢學會一件事:

情緒不是問題,抓得太緊才是。


書裡有一種很深的智慧——

它不是要我們否定自己,

而是提醒我們:

現在這個想法、這個感受,

也許不是全部的真相。


這一年,當我在人際關係裡感到受傷時,

我不再急著為對方定罪,

也不再逼自己原諒。


我只是對自己說:

「我現在這樣想,很合理;

但也許,事情還有我看不到的部分。」


森林智者的最後一堂人生課、我可能錯了、新年新希望

讀光日常
《讀光日常》是一檔結合閱讀、生活與心靈成長的 podcast。在這裡,我們一起翻開一本本書,聊聊字裡行間的啟發,也聊聊那些藏在日常裡的微光與感動。無論你在通勤、獨處或是夜深人靜時,我都希望能用聲音陪你一起走過生活的每一頁。 每一集,都是一段閱讀與生活的慢旅,希望讓你在忙碌中,找回內心的寧靜與力量。