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讀光日常
我是 Sophia ,謝謝你在這段時光裡與我相伴。
165 episodes
3 days ago
《讀光日常》是一檔結合閱讀、生活與心靈成長的 podcast。在這裡,我們一起翻開一本本書,聊聊字裡行間的啟發,也聊聊那些藏在日常裡的微光與感動。無論你在通勤、獨處或是夜深人靜時,我都希望能用聲音陪你一起走過生活的每一頁。 每一集,都是一段閱讀與生活的慢旅,希望讓你在忙碌中,找回內心的寧靜與力量。
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《讀光日常》是一檔結合閱讀、生活與心靈成長的 podcast。在這裡,我們一起翻開一本本書,聊聊字裡行間的啟發,也聊聊那些藏在日常裡的微光與感動。無論你在通勤、獨處或是夜深人靜時,我都希望能用聲音陪你一起走過生活的每一頁。 每一集,都是一段閱讀與生活的慢旅,希望讓你在忙碌中,找回內心的寧靜與力量。
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Ep157新年新希望,把時間慢慢留給自己
讀光日常
10 minutes 58 seconds
1 week ago
Ep157新年新希望,把時間慢慢留給自己

新的一年開始了。


但不知道從什麼時候起,


「新的一年」對我來說,


已經不再是一個需要用力迎接的時刻。




以前不是這樣的。




以前的新年,


我會不自覺地緊張。


好像一個新的起跑點,


如果我沒有準備好目標、


沒有想清楚要往哪裡衝,


這一年就會顯得有點失敗。




那時候的新年新希望,


大多和「更多」有關。




更多的努力、


更多的成果、


更多的計畫、


更多的人際互動。


時間一定要被填滿,


行程一定要排好,


好像只有這樣,


人生才算有在往前。


可是走到現在,


我才慢慢意識到一件事——


人生不是一直往前衝,


就一定比較好。


二、後來我才發現,我其實很怕靜下來


我有很長一段時間,


其實是不太敢讓自己放鬆的。


我並不是覺得自己很厲害


就像一個充滿電的電池一樣


而是因為一停下來


我的心就會非常慌亂


可能那些平常被忽略的感受,


不安、焦慮、空虛、


還有一種說不上來的迷惘,


會慢慢浮上來。




於是我學會了一件事:


用忙碌,來處理人生。


忙到沒有時間想,


忙到沒有空間感覺,


忙到你可以暫時不用問自己——


「我現在過的生活,


真的是我想要的嗎?」




那個時候,


我甚至覺得閱讀是一件


很浪費時間的事。


閱讀太慢了。


它沒有立刻的回饋,


也不會馬上帶來成果。


在那樣的價值觀裡,


只有「有效率」的事情,


才值得被做。

讀光日常
《讀光日常》是一檔結合閱讀、生活與心靈成長的 podcast。在這裡,我們一起翻開一本本書,聊聊字裡行間的啟發,也聊聊那些藏在日常裡的微光與感動。無論你在通勤、獨處或是夜深人靜時,我都希望能用聲音陪你一起走過生活的每一頁。 每一集,都是一段閱讀與生活的慢旅,希望讓你在忙碌中,找回內心的寧靜與力量。