EP118 ：老邦連續十周賽事，吉董近期歸隊，以賽代訓，慢慢增加強度。一吉邦年度賽事總體檢，將於下周馬拉松界年度盛會，台北馬畫上句點。

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一吉邦 A-One

吉董、馮勝賢(老邦)

121 episodes

2 days ago

差點溺死的主唱（吉董）&過氣的兄弟球星（老邦）一起跑起來！做雞著愛筅，做人著愛反，退休著愛走，欲活就愛動。跑步必須跟疼痛相處，但你不跑老了就會跟病痛相處。一個全台語的運動podcast ，愛運動的藝人，退役的選手，運動相關產業，全民一起動起來⋯ - Facebook 一吉邦粉絲團 https://www.facebook.com/61550937240544 - Instagram： https://instagram.com/a_one451 - 請我們喝咖啡，讓我們可以做得更好!! https://lurl.cc/Cgh3mh - 聽眾意提問與合作邀約信箱： E-mail：178.a.one@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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EP118 ：老邦連續十周賽事，吉董近期歸隊，以賽代訓，慢慢增加強度。一吉邦年度賽事總體檢，將於下周馬拉松界年度盛會，台北馬畫上句點。

一吉邦 A-One

48 minutes

3 weeks ago

EP118 ：老邦連續十周賽事，吉董近期歸隊，以賽代訓，慢慢增加強度。一吉邦年度賽事總體檢，將於下周馬拉松界年度盛會，台北馬畫上句點。

一吉邦 A-One節目第一百一十八集，老邦連續十周賽事，吉董近期歸隊，以賽代訓，慢慢增加強度。一吉邦年度賽事總體檢，將於下周馬拉松界年度盛會，台北馬畫上句點。近期兩人合體連續賽事，從台北不動產路跑、虎尾烤雞馬、台東戀戀197、宜蘭礁溪溫泉馬、到下週的台北富邦馬，2025的活動，終於都平安完賽！礁溪溫泉馬拉松 🏃‍♂️♨️ 是台灣宜蘭礁溪鄉的重要路跑賽事，結合了跑步、風景與溫泉體驗，是許多跑者每年年底很期待的一場賽事，被譽為「全台最美、最好跑的平地溫泉馬拉松」。本屆將近四五千人，在潮濕陰冷的氣候下開跑，天公作美，開跑後不久就放晴，不再下雨，這樣的溫度很適合破PB，很多人將這場當作台北馬的暖身，一吉邦連續三年參加此賽事，兩人也連續四周合體，咱們下週台北馬賽道見！本節目由Feebees 襪鞋冠名贊助 -- Hosting provided by SoundOn