我的小本本

EXPLORE

Society & Culture

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/f5/58/a8/f558a810-8cd2-04e9-3178-7a418488f192/mza_9362489751875946663.jpg/600x600bb.jpg

我的小本本

Alex

33 episodes

6 days ago

在我人生最不堪的時期，我隨身攜帶一個小本本，幫助我釐清思緒。如果你認同這樣的節目，可帶給需要的人支持與陪伴，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵謝謝你的慷慨🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

Show more...

Health & Fitness

All content for 我的小本本 is the property of Alex and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

在我人生最不堪的時期，我隨身攜帶一個小本本，幫助我釐清思緒。如果你認同這樣的節目，可帶給需要的人支持與陪伴，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵謝謝你的慷慨🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

Show more...

Health & Fitness

Episodes (20/33)

我的小本本

化原生家庭的創傷為養分-ep30

如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

6 days ago

11 minutes

我的小本本

示弱的勇氣-ep29

如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

1 week ago

14 minutes

我的小本本

為什麼我們總是在指責對方?-ep28

如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

2 weeks ago

14 minutes

我的小本本

連貓都說...家裡的空氣冰冰的?!-ep27

如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

3 weeks ago

11 minutes

我的小本本

那又沒有關係-ep26

如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

15 minutes

我的小本本

成為我想成為的自己-ep25

如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

13 minutes

我的小本本

留在世界上的溫柔-ep24

如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

13 minutes

我的小本本

錢包滿了，靈魂卻空著-ep23

如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

1 month ago

16 minutes

我的小本本

靈性成癮-ep22

如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

13 minutes

我的小本本

你的人生有多少容錯率？-ep21

如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

9 minutes

我的小本本

爭吵的背後，我們真正的需求是？ep20

如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

16 minutes

我的小本本

安然入睡｜睡前引導冥想

🌙 催眠／頌缽按摩個案預約，請透過IG私訊詢問。－如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu ⚠️收聽時請留意安全，請勿在駕駛、乘騎交通工具時聆聽本集節目。⚠️ -- Hosting provided by SoundOn

2 months ago

18 minutes

我的小本本

小聊一下｜騙得過自己騙不了身體-ep19

✏️🗒️本集重點筆記 🩵身體是誠實的 🩵設下定損點，接受不完美－如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

14 minutes

我的小本本

吵架、分手💔能怎麼解？-ep18

✏️🗒️本集重點筆記 🩵 每一段經歷都是靈魂成長 🩵 化懊悔成為感謝－如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

14 minutes

我的小本本

與恐懼共處-ep17

✏️🗒️本集重點筆記 🩵在關係中允許脆弱 🩵保留日常的小快樂－如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

17 minutes

我的小本本

信仰的模樣ep16

✏️🗒️本集重點筆記 🩵你的內心是否有一個安全圈圈？ 🩵當你無所適從的時候，什麼可以讓你平靜？－如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

24 minutes

我的小本本

我以為的自己是？ep15

✏️🗒️本集重點筆記 🩵你分辨得出自己的情緒來源嗎？ 🩵你走在自己的期許上還是限制裡？－如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

3 months ago

13 minutes

我的小本本

一夜好眠｜睡前引導冥想

🌙 催眠／頌缽按摩個案預約，請透過IG私訊詢問。－如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

4 months ago

6 minutes

我的小本本

我想成為的樣子ep14

✏️🗒️本集重點筆記 🩵我想成為什麼樣的人？ 🩵我害怕成為什麼樣的人？－【新月頌缽沙龍】活動預約表單 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegdi8pT2x0VFonRVA1an5pqF72SAygR-8uKtyFVWsGEeW_aA/viewform?usp=sharing&ouid=112370440260938074693 －如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵Love you🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

4 months ago

14 minutes

我的小本本

蛤～可是我會怕，那該怎麼辦？ep13

✏️🗒️本集重點筆記 🩵恐懼的來源：1.對生存的恐懼 2.無知 🩵不論當下覺得困難再大，都還是走到現在了－如果你喜歡本集節目，歡迎透過下方連結抖內我喝咖啡或是珍奶🩵謝謝你的慷慨🩵 https://pay.soundon.fm/podcasts/4b3255f7-b0c7-44b1-bbbd-498090af04c0 － Spotify歡迎底下留言或是透過IG私訊我，分享你的故事或是想法。 IG：https://www.instagram.com/niuniuu -- Hosting provided by SoundOn

4 months ago

13 minutes