03:58｜主題開場／定義「無縫接軌」：分手後立即投入下一段；時間門檻的拉鋸（隔天？一週內？）
08:05｜為何惹人反感：多被推定交往期就已重疊；是否應該譴責？
11:06｜空窗期＝尊重？每人節奏不同，從「兩天」到「兩個月」的尺度感
17:04｜邊界與風險：第三者爭議、已婚/有伴侶的辨識，先做最壞打算
17:38｜網路交友的資訊不對稱：身分隱匿、誤當第三者的真實風險
20:18｜開放式關係插段：傳統視角 vs 多人關係的規則與誤解
24:00｜世界觀與家人段子：長輩價值、視野差異如何影響關係期望
29:30｜伴侶社交邊界：是否融入彼此朋友圈？「被拖去」與後續反彈
36:30｜朋友救援與單身時刻：失戀／單身該不該主動現身關懷
44:30｜舒適圈與自我嘲諷：生於憂患死於安樂的玩笑與自省
51:30｜「情緒價值」vs 物質條件：追求中的價值交換與觀感
1:02:15｜節目形態：精簡版政治正確；完整版才有更真實的故事（付費橋段）
1:05:16｜尊重與坦誠的操作面：預約／合作的誠信、講真話但不越底線
1:16:27｜個案與界線：所謂「舔狗」與不對等投入的拿捏
1:27:26｜時間道德回扣：「兩天、兩週、兩個月」再提，如何判斷太快
1:32:13｜坦誠與 AA 的比喻：油錢精算＝公平感；原則如何落地
1:37:45｜看手機與安全感：曖昧與正常聊天的界線，檢視頻率與信任
1:41:41｜故事口味：平凡愛情不夠好聽？觀眾期待的戲劇化敘事
1:43:23｜收尾：留言／私訊徵題
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