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玩三鐵的普通女生
Amy Lee
4 episodes
1 month ago
【從港女到完賽IRONMAN 70.3:一個普通女生的十倍速三鐵夢】 疫情讓我中斷運動六年,直到2023年,一首MC的《世一》點燃了我,從5公里都氣喘吁吁,到完成全馬,再到僅用十個月挑戰IRONMAN 70.3成功。 過程中,經歷了COVID、生蛇等低谷,也曾不被朋友理解。但正是這些教會我:「只要堅持,冇嘢冇可能」。 這是一個獻給所有自認「普通」的人的頻道。我不是天才,跑得不快 但我想用我的故事告訴你:三項鐵人,其實不難。 只要你願意開始,一切都有可能。 🎧 訂閱收聽,讓我們一起從零開始,挑戰不可能! -- Hosting provided by SoundOn
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【從港女到完賽IRONMAN 70.3:一個普通女生的十倍速三鐵夢】 疫情讓我中斷運動六年,直到2023年,一首MC的《世一》點燃了我,從5公里都氣喘吁吁,到完成全馬,再到僅用十個月挑戰IRONMAN 70.3成功。 過程中,經歷了COVID、生蛇等低谷,也曾不被朋友理解。但正是這些教會我:「只要堅持,冇嘢冇可能」。 這是一個獻給所有自認「普通」的人的頻道。我不是天才,跑得不快 但我想用我的故事告訴你:三項鐵人,其實不難。 只要你願意開始,一切都有可能。 🎧 訂閱收聽,讓我們一起從零開始,挑戰不可能! -- Hosting provided by SoundOn
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【改變從口頭禪開始】攰從口出
玩三鐵的普通女生
2 minutes
1 month ago
【改變從口頭禪開始】攰從口出
你是不是也收工第一句話總是「好累啊」,把「好睏」當成口頭禪掛在嘴邊? 語言如何隱形支配我們身心狀態? 🔍 剖析:為什麼總說「累」會讓你更累? 💡 轉化:如何將「肌肉酸痛」解讀為「存在感」 🛠️ 練習:日常語言轉換工具,幫你切斷負能量循環 我們無法改變世界,但可以改變說話,係改變狀態最快方法 🎧 訂閱收聽 -- Hosting provided by SoundOn
玩三鐵的普通女生
【從港女到完賽IRONMAN 70.3:一個普通女生的十倍速三鐵夢】 疫情讓我中斷運動六年,直到2023年,一首MC的《世一》點燃了我,從5公里都氣喘吁吁,到完成全馬,再到僅用十個月挑戰IRONMAN 70.3成功。 過程中,經歷了COVID、生蛇等低谷,也曾不被朋友理解。但正是這些教會我:「只要堅持,冇嘢冇可能」。 這是一個獻給所有自認「普通」的人的頻道。我不是天才,跑得不快 但我想用我的故事告訴你:三項鐵人,其實不難。 只要你願意開始,一切都有可能。 🎧 訂閱收聽,讓我們一起從零開始,挑戰不可能! -- Hosting provided by SoundOn