Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Sports
Society & Culture
Health & Fitness
TV & Film
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/5c/f0/79/5cf07960-d57d-d246-cf94-c3aa5aa6373f/mza_15495817698589333487.jpeg/600x600bb.jpg
玩三鐵的普通女生
Amy Lee
4 episodes
1 month ago
【從港女到完賽IRONMAN 70.3:一個普通女生的十倍速三鐵夢】 疫情讓我中斷運動六年,直到2023年,一首MC的《世一》點燃了我,從5公里都氣喘吁吁,到完成全馬,再到僅用十個月挑戰IRONMAN 70.3成功。 過程中,經歷了COVID、生蛇等低谷,也曾不被朋友理解。但正是這些教會我:「只要堅持,冇嘢冇可能」。 這是一個獻給所有自認「普通」的人的頻道。我不是天才,跑得不快 但我想用我的故事告訴你:三項鐵人,其實不難。 只要你願意開始,一切都有可能。 🎧 訂閱收聽,讓我們一起從零開始,挑戰不可能! -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for 玩三鐵的普通女生 is the property of Amy Lee and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
【從港女到完賽IRONMAN 70.3:一個普通女生的十倍速三鐵夢】 疫情讓我中斷運動六年,直到2023年,一首MC的《世一》點燃了我,從5公里都氣喘吁吁,到完成全馬,再到僅用十個月挑戰IRONMAN 70.3成功。 過程中,經歷了COVID、生蛇等低谷,也曾不被朋友理解。但正是這些教會我:「只要堅持,冇嘢冇可能」。 這是一個獻給所有自認「普通」的人的頻道。我不是天才,跑得不快 但我想用我的故事告訴你:三項鐵人,其實不難。 只要你願意開始,一切都有可能。 🎧 訂閱收聽,讓我們一起從零開始,挑戰不可能! -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
Health & Fitness
https://files.soundon.fm/1763461108428-147199d7-8063-4c75-bdbd-cf796de44c2e.jpeg
啟動跑步「自動航行」狀態
玩三鐵的普通女生
3 minutes
1 month ago
啟動跑步「自動航行」狀態
你是否也曾感覺,跑步只是用音樂對抗疲勞、用意志力換取數字的過程? 我們不追求更快更遠,我們追求 更深入、更智慧 的奔跑。 透過《正念跑步》的啟發,你將會探索: 何謂大腦的 「自動航行」狀態 ,以及它如何帶來更輕鬆、更有力量的奔跑? 如何將注意力從「對抗疲勞」轉向 「感受當下」 ,從而訓練你的 「心靈肌肉」 ? 這裡沒有嚴苛的課表,只有放下配速的焦慮 🎧 歡迎收聽,讓我們一起跑出自己 -- Hosting provided by SoundOn
玩三鐵的普通女生
【從港女到完賽IRONMAN 70.3:一個普通女生的十倍速三鐵夢】 疫情讓我中斷運動六年,直到2023年,一首MC的《世一》點燃了我,從5公里都氣喘吁吁,到完成全馬,再到僅用十個月挑戰IRONMAN 70.3成功。 過程中,經歷了COVID、生蛇等低谷,也曾不被朋友理解。但正是這些教會我:「只要堅持,冇嘢冇可能」。 這是一個獻給所有自認「普通」的人的頻道。我不是天才,跑得不快 但我想用我的故事告訴你:三項鐵人,其實不難。 只要你願意開始,一切都有可能。 🎧 訂閱收聽,讓我們一起從零開始,挑戰不可能! -- Hosting provided by SoundOn