音や光と違い、香りは芳香物質の集合体になります。精油に限った話ではなく、香り全般の話です。モノによりますが、数十、数百、それ以外の物質が混在しています。私たちはそれを”ひとつのもの”として認識します。自然の香りほど、多く複雑な構成成分となってて、なのに調和がとれています。神の御業✨
エピソード後半は、久々の質問コーナーです。アロマ初心者さんで、安心安全な学びを求める方は、「AEAJアロマテラピー検定１級」受験を目標にすることをおススメしてます。体系的で効率的な学習ができると思います（個人的な意見ですが）。AEAJ（アロマ環境協会）はアロマセラピー業界国内最大級の協会で、社会性や信頼性も高いです。
前半：香りの実体 香りはどんなカタチ？
後半：きちんと学びたい初心者さん向け学習方法
アロマセラピーの安全な知識を学ぶための第一歩は？
※香りのイメージ動画はこちら↓
（Spotify以外のプラットフォームの方向け）
＜お知らせ＞
この度、Udemy講師デビューしました。アロマテラピー検定向けの講座あります。興味ある方は覗いてみてね
「AEAJアロマテラピー検定合格対策講座」https://www.udemy.com/course/aeaj_aromatherapy_exam1/?referralCode=DF7D6D705EA27E4701A8
＜リスナーの皆さんへ＞
配信は一方向になりやすいので、何か質問やわかりにくい点があれば、ぜひ遠慮なくコメントくださいね。みんなで”アロマエフェクト”起こしましょう！！
＜番組紹介＞
YouTube: アロマセラピールーム燈和
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音楽：BGMer
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アロマテラピーを生活に取り入れたいと思っている方へ、芳香浴法、吸入法、沐浴法、トリートメント法、この辺りが始めやすい方法になります。芳香浴はすでに過去エピソードで「楽しむ」というやり方でご紹介してます。吸入法はより踏み込んだ実践で、空中に拡散させるのではなく体内に吸収させることを目的に行います。沐浴法はお風呂、トリートメントはオイルを使ったセルフマッサージのことです。肌に使う場合は、必ず植物油脂に希釈して（薄めて）ご利用ください。肌が弱い方は少量からお試しくださいね。後半では、クリスマス時期におススメの精油をご紹介してます。主にスパイス系精油ですね。オレンジ精油と一緒に香りの「オレンジポマンダー」の雰囲気で空間芳香してみましょう。
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雑談のように、つらつらと思いを語るエピソードの回。数多いるアロマセラピストの１つの考え方としてお聞きください。
ホリスティックとは、「包括的な」の意味です。ホリスティックケアは、理想的なケアだと思っています。多角的な視点から得られる多様な要因を一度にすべて見て、把握し、バランスをとっていくこと。また、万人に共通する絶対的な正解がない中で、その一人一人に対して一番良い方法を考えること。本当に難しい。超人的。
凡人である私ができることとして、「 段階的な考察」（継続的なセッションで１つずつを見ていく）と「チームケアの採用」（ 一人の人間を見る「頭数」を増やし、チームでケアにあたる方法）が、今できることとして取り組んでいます。
アロマセラピー（アロマテラピー）は、ホリスティックなケアを基本的な考えに据えて実践します。健康やウェルビーイングの考え方に近く、不調を部分的な問題ととらえず、人を構成する様々な要素をすべて考慮して、多角的な視点でおこなうケアになります。自然療法や伝統医学にも根ざしています。対極的なケアとして西洋医学的「対症療法」が挙げられますが、どちらが良いとか悪いの問題ではなく、これも考慮すべき要素の一つとして重要です。後半のコーナーでは前回に引き続き人物紹介をします。アロマセラピーの可能性を大きく広げた方です。
前半：ホリスティックケア
後半：人物紹介 マグリット・モーリー
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いアロマテラピーは香りを使った自然療法です。「気軽に楽しんでいるうちに調子が良くなった！」みたいなセルフケアから、セラピューティックウィンドウを狙ってホリスティックなアプローチをするプロフェッショナルなケアまで認識も幅広いところが面白い。また、健康や美容、医療、教育、生活や文化、などなど多くの分野を跨いでいます。あなたはアロマセラピーに何を期待しますか？
前半：人の数だけアロマセラピーがある
後半：アロマセラピーキーパーソン紹介①
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誰でも安全にできると紹介される芳香浴ですが、それでも想定外の使い方をされる人もいます。持病がある方や妊婦さん、乳幼児、極端に弱っている方（身体だけでなく心も）は特に、”濃度”と”頻度”を考慮してください。体内の蓄積がオーバードースになると影響が懸念されます。アレルギーにつながる可能性もあります。後半の質問コーナーでは、ペットとアロマセラピーについて触れています。
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雑談のように、つらつらと思いを語るエピソードの回。数多いるアロマセラピストの考え方の１つとしてお聞きください。
アロマテラピーの基本となる「精油」を通して植物の”生き様”をみてると、ダイバーシティを超え高に目指す私たちはどうなんだろうか？と思うことがあります。そもそも自然界は、形も生態も全く違う異生物がバランスよく共存しています。ダイバーシティはスタンダードなのではないでしょうか？精油が生み出されるプロセスを垣間見ながら、超個人的な考えをシェアしてみました。
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精油を初めて購入するときに迷うディフューザー。タイプによって使い方や拡散力が違います。見た目にもたくさんあって、香りの共にお好きなものを選ぶとアロマライフがより楽しくなります♪代表的な3タイプ、1.染み込ませるタイプ 2.スティックタイプ 3.噴霧タイプ とご紹介してます。質問コーナーでは嗅感覚の「順応」について触れてます。ディフューザーで香りを拡散していて香りを感じなくなるのはなぜでしょう？
鼻をリセットしても何をしても、どの香りも感じられないときは、すみやかにお医者様にご相談ください。
前半：ディフューザー選び
後半：質問コーナー 香りがわからない
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多くの香りを知りブレンドを楽しむようになれば、次は、どこでどんな時に使おうか？となります。精油の効果効能が気になるところですが、まずは精油の香りやシーンに合わせた使い方を知ることで、自然と精油に親しむことができます。後々、アロマセラピーを深く学びたい人にとっても、有意義で大切な時期です。まずはアロマライフを楽しみましょう♪
前半：シーンで香りを変えてみる
後半：クラフトコーナー 持ち歩きアロマスプレーの作り方
参考URL：アロマセラピールーム燈和 YouTube動画
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精油の保管方法です。精油さんたちはセンシティブで”陰”キャ扱いしてあげてください。冷暗所保存。火気厳禁です。日光や熱、水、振動に弱く簡単に劣化します。代表的な劣化の原因に酸化があります。劣化（化学変化）により成分構成が変わり、成分変化をおこします。香りが変われば成分が変わる、成分が変われば香りも変わる。特に、柑橘系やウッド系の軽くフレッシュな香りは、開封後は早めに使いましょう。
前半：精油の保管方法
後半：質問コーナー アロマとハーブ
参考URL：アロマセラピールーム燈和 YouTube動画
・精油とは③ (20min.)
https://youtu.be/bPRc81TT5a4?si=CvlQjU7NbsZ9FYoB
・精油は高濃度を検証（1min.)
https://youtube.com/shorts/XdDraTyPNhU?si=l7BxRokyx6CFRHpx
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初めて精油を買う方で、1種類ずつ試したい方は２本買いをおススメしております。自分でブレンドしてみることで楽しみ方の幅がグッと広がりますよ。初心者さん向けのブレンド方法とポイントをお話ししてます。質問コーナーでは、精油を”嗅ぐ”ことで起こりうる心身の異常（違和感）について少し触れています。
前半：香りの楽しみ方②初心者さんのブレンド
後半：質問コーナー ”異常があれば、、、”に気づくかな？
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アロマセラピー（アロマテラピー）に興味ある方、アロマ初心者さん、まずは香りを楽しんでほしいです♪ 効果効能などは横に置き、好きな香りを傍に置いてみてください。長く芳香させる必要はありません。大事なのは瞬間！楽しためのポイント解説もありますので、質問コーナーと合わせて聞いてくださいね。
前半：香りの楽しみ方
後半：質問コーナー 初めて精油を買うなら、、、
参考URL：アロマセラピールーム燈和 YouTube動画
・精油とは② (20min.) https://youtu.be/KrPW6agNfpo?si=l_lVkZZm6p4Jokvc
・精油の選び方(13min.) https://youtu.be/G_3ISMTXeLI?si=clPtAvxd0IqDkXc7
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長いエピソード０を経て、今日から番組として本格スタートします。オープニングからエンディングまで、約10分強の2部構成になってます。
前半：番組紹介と簡単な自己紹介。
後半；質問コーナー（仮）IFPAについて
イギリス拠点の国際資格であるIFPA（国際プロフェッショナルアロマセラピスト連盟）について話してます。資格取るまで、取った後のこと、なぜ世界最高峰と言われるのかわかってもらえると思います。※補足訂正※ 番組内で正会員資格の「任期」と言ってますが、正確には「認定期間」です。。。
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今年2025年秋にアロマセラピーコンテンツ配信を目標に準備中。エピソード０として、すでに持っているYouTube動画コンテンツより紹介番組をAI生成しました。※NotebookLMにて生成
＜内容＞
「アロマセラピー」という言葉は、今や広く普及し、多くのシーンで使われるようになりました。香りの持つ魅力が知れ渡ることを嬉しく思う反面、言葉が独り歩きしているところもあり、”アロマセラピーとは何なのか？”が徐々に曖昧になってきています。日本ではアロマセラピーは娯楽・リラクゼーションのカテゴリーですので、公的な定義はなく、団体や個人によるところが大きいという側面もあります。身近にあふれる「アロマセラピー」を一度、見直してみましょう。
AI生成の内容は部分的な情報です。ソースとなる動画も併せて御覧いただくことをオススメします！
YouTube【アロマセラピールーム燈和】
アロマセラピーとは？前編
https://youtu.be/KaGTrZZPDes?si=FYO_2pIqkneVo7z-
今年2025年秋にアロマセラピーコンテンツ配信を目標に準備中。エピソード０として、すでに持っているYouTube動画コンテンツより紹介番組をAI生成しました。※NotebookLMにて生成
＜内容＞
精油の基本的な解説が終了し、次にアロマセラピーについてお話するのですが、、、その前に！シェアしておきたい健康に関してのエピソードです。WHOが提唱する「健康（ウェルビーイング」「セルフケア」のような聞きなれたシンプルな言葉を改めてみていきます。また、日本の現状にも少し触れます。
今回の内容はかなり焦点を絞ってAI生成してます。ですので、興味を持たれた方は、情報元のYouTube動画コンテンツをぜひご視聴ください！情報量が全然違います。
YouTube【アロマセラピールーム燈和】
アロマセラピーとは？その前に。”健康”のマインドセット編
https://youtu.be/CN3Fw6QanBs?si=O8aBPqx1feBGhFmP
今年2025年秋にアロマセラピーコンテンツ配信を目標に準備中。エピソード０として、すでに持っているYouTube動画コンテンツより紹介番組をAI生成しました。※NotebookLMにて生成
＜内容＞
精油の奥深い世界を紹介する内容の後編です。１滴に多彩な成分を含みながら調和がとれた香りを持つ精油は、「第5元素」とも称されます。さらに、栽培者や蒸留家、使う人の思いが重なっていると感じる瞬間があります。単なる”癒し”を超え、私たちを満たす根源とは何かを考察しています。前編もあわせてお聞きください。
動画では、イメージや感覚に寄った構成にしております。
YouTube【アロマセラピールーム燈和】
精油とは？基礎編④精油の美しい世界
https://youtu.be/aAV9jI13WvY?si=dclajRlGQ83jJmy4
今年2025年秋にアロマセラピーコンテンツ配信を目標に準備中。エピソード０として、すでに持っているYouTube動画コンテンツより紹介番組をAI生成しました。※NotebookLMにて生成
＜内容＞
精油の奥深い世界を紹介。精油の化学的な特性が理解を深める助けとなる一方で、香りは植物の生命エネルギーであり、古来より人類の感覚と知識を通じて探求されてきた分野でもあります。そこには、異生物間のコミュニケーションすらも感じられます。また、人間の想像力から文化・芸術にいたるまで香りと私たちとの関わりを考察していきます。今週と来週の２回にわけて内容を配信します。
＜ソース＞
YouTube【アロマセラピールーム燈和】
精油とは？基礎編④精油の美しい世界
https://youtu.be/aAV9jI13WvY?si=C8iNB3Xbtn7AK-hg
今年2025年秋にアロマセラピーコンテンツ配信を目標に準備中。エピソード０として、すでに持っているYouTube動画コンテンツより紹介番組をAI生成しました。※NotebookLMにて生成
＜内容＞
精油（エッセンシャルオイル）は飲めるのか？決して飲んではいけないのか？というテーマについて、世の中の様々な意見を挙げつつ、私の専門的な視点から解説しています。精油の経口摂取は"個人の責任"とするには、重すぎる難しい問題です。安易な情報に惑わされないよう、正しい知識を持つための足掛かりになるコンテンツです。
AI生成の内容で用語が一部間違いがあります。ソースとなる動画も併せて御覧いただくことをオススメします！
YouTube【アロマセラピールーム燈和】精油とは？コラム③
精油のみますか？自己責任にしては重すぎる経口摂取について
https://youtu.be/64NdSomSA5A?si=9tyBF6kVXRd3g08F
※8月14日配信データの復旧版です
削除しちゃって再配信いたします m(_ _)m
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＜内容＞
精油選びの最低基準はあります。アロマセラピーが商用ベースに乗ったときに注意すべきニセモノ（偽和）とは？また、天然モノが高品質であるのか？高品質を決める要素とヒントをお伝えしています。ぜひ、精油選びにあなた基準の"ジャスティス"を！
※より詳細な情報はソースをご覧ください。
ソース：YouTube【アロマセラピールーム燈和】
精油とは？コラム② 精油の選び方 〝天然〟は〝良品〟なのか？
https://youtu.be/G_3ISMTXeLI?si=aMFk7eWCIKA3wNo8