今回のエピソードでは、「気づく」という行為そのものが、どう人生を変えていくのかを丁寧に紐解きます。
まず触れているのは、Enlightenment（悟り）という言葉の本来の意味。
英語の enlighten は「光を当てる」「明るくする」という語源を持っています。
つまり悟りとは、どこか特別な領域に行くことではなく、自分の内側に光が当たり、見えていなかったものに気づくこと。
そして、気づけば気づくほど、私たちは“光”に近づく。
それは、外側の世界に答えを探すのではなく、自分の内側に戻っていくプロセスです。
怒り、悲しみ、疲労、嫉妬、違和感……
どんな感情も、気づいた瞬間に「光」が差し込み、理解が始まる。
気づきは、癒しの第一歩です。
さらに今回のエピソードでは、
なぜ身体に疾患がある人ほど「気づき」が必要なのかについても触れています。
身体に出てくる症状は、魂や感情の“メッセージ”であることが多い。
無意識に押し込めてきた痛みやパターンに気づいた瞬間、深いレベルでの修復が始まります。
だからこそ、身体の不調を抱えている方には、ぜひこの「気づきのレッスン」を届けたい。
身体を変えようとする前に、まずは心の声を丁寧に感じてほしい。
その感覚が戻るだけで、癒しの方向性は大きく変わります。
このエピソードでは、
・日常のどの瞬間があなたへの“サイン”なのか
・気づくために何を観察するといいのか
・なぜ気づきが自己再生の鍵になるのか
について、具体的なエピソードとともに解説しています。
気づきとは、自己理解であり、自己回復。
自分の内側に静かに光を灯す、このレッスンです。
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