＊車を運転しながらの録音ですのでノイズご容赦ください！
「人生をより良くする」とは、
何かを足すことでも、無理に変わることでもなく、
毎日、自分の中を巡っている“思考と感情”に気づくことから始まる。
このエピソードでは、
私たちの思考と感情を「流れるプール」に例えながら話しています。
プールの水は、止めなければ流れ続ける。
同じように、思考や感情も放っておくと、無意識のまま循環し続け、
いつの間にか人生の選択や現実を形づくっていく。
大切なのは、
その流れに飲み込まれることではなく、
「今、どんな水が流れているか」を観察すること。
思考と感情に気づき、整え始めたとき、
人生は自然と、軽く、シンプルに動き出す。
日常の中で実践できる視点として、
人生を静かに好転させていくためのヒントを語ったエピソードです。