#76理想の自分に近づく！月初めの振り返り＆ゴール設定の方法

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ヨギーの国際電話

Ayaka

220 episodes

1 week ago

沖縄出身スペイン在住、ヨガと旅が大好きなあやかです。ヨギ電では、月曜日の朝をポジティブで前向きな気持ちに！をテーマに、ヨガ、瞑想、栄養学、スペイン生活や旅の話から、毎日の暮らしのモヤモヤを楽にする方法をお伝えします。スペインから国際電話がかかってきた！そんな気持ちできいてください。

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#76理想の自分に近づく！月初めの振り返り＆ゴール設定の方法

ヨギーの国際電話

24 minutes 19 seconds

10 months ago

#76理想の自分に近づく！月初めの振り返り＆ゴール設定の方法

理想の自分・理想の暮らしに近づくために私がしている、月初めの目標設定と前月の振り返り方法をご紹介します。

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