#78出産よりも辛いかも⁈な産後のリアルについて

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ヨギーの国際電話

Ayaka

220 episodes

1 week ago

沖縄出身スペイン在住、ヨガと旅が大好きなあやかです。ヨギ電では、月曜日の朝をポジティブで前向きな気持ちに！をテーマに、ヨガ、瞑想、栄養学、スペイン生活や旅の話から、毎日の暮らしのモヤモヤを楽にする方法をお伝えします。スペインから国際電話がかかってきた！そんな気持ちできいてください。

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#78出産よりも辛いかも⁈な産後のリアルについて

ヨギーの国際電話

30 minutes 39 seconds

8 months ago

#78出産よりも辛いかも⁈な産後のリアルについて

スペインで出産して1か月が経過、今日は産後のリアルについて！心と身体の変化や出産より辛いのでは？！って思った出来事について話します。

14日間の瞑想JOURNEY

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