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ヨギーの国際電話
Ayaka
220 episodes
1 week ago
沖縄出身スペイン在住、ヨガと旅が大好きなあやかです。ヨギ電では、月曜日の朝をポジティブで前向きな気持ちに!をテーマに、ヨガ、瞑想、栄養学、スペイン生活や旅の話から、毎日の暮らしのモヤモヤを楽にする方法をお伝えします。スペインから国際電話がかかってきた!そんな気持ちできいてください。
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沖縄出身スペイン在住、ヨガと旅が大好きなあやかです。ヨギ電では、月曜日の朝をポジティブで前向きな気持ちに!をテーマに、ヨガ、瞑想、栄養学、スペイン生活や旅の話から、毎日の暮らしのモヤモヤを楽にする方法をお伝えします。スペインから国際電話がかかってきた!そんな気持ちできいてください。
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#84幸せな報告がちょっと苦しい時の心のほぐし方
ヨギーの国際電話
21 minutes 49 seconds
5 months ago
#84幸せな報告がちょっと苦しい時の心のほぐし方

結婚、妊娠、出産…ライフステージの変化する中で「私は置いてけぼりかも」って感じた事無いですか?そんな心のもやもやを、私の経験交えてヨガ哲学と一緒にほどいてみました。

 

14日間の瞑想JOURNEY

https://www.yogawaterflow.com/meditation-course

 

 

お便りはここから↓

⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSegTnqE9uTKi1QxsLhB9uAPKmZjdvVonb4uA3_F18J24k829A/viewform?usp=sharing⁠

yogawaterflow@gmail.com

 

-Instagram-

ヨガの事⁠@yogawaterflow⁠

スペイン旅⁠@tabinetsu

ヨギーの国際電話
沖縄出身スペイン在住、ヨガと旅が大好きなあやかです。ヨギ電では、月曜日の朝をポジティブで前向きな気持ちに!をテーマに、ヨガ、瞑想、栄養学、スペイン生活や旅の話から、毎日の暮らしのモヤモヤを楽にする方法をお伝えします。スペインから国際電話がかかってきた!そんな気持ちできいてください。