ぜんぶ素直なわたし

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ぜんぶ素直なわたし

ホリスティックライフコーチ／AYUMI.

155 episodes

1 week ago

☽･:*身体の声をを最大限に大切にする内なる声の探求家自己効力感を高め”今を生き活き生きる” 自然呼吸の質上げで体が楽に動き手放し選択できるSmartな暮らし -Smart Life実践中- ココロとカラダと魂を切口に話をしております۞ コーチング｜人間発達｜7つの基礎感覚｜意識｜呼吸法｜瞑想｜進化心理学｜進化生物学｜原始反射｜脳科学｜神経学｜量子力学｜キネシオロジー｜ぜんふ素直なじぶんを思い出し自分の中に元々ある天才性を発揮する対話によるコーチングセッション呼吸がしやすくなるボディワークでサポート中✨ ＊＊＊ライフステージが揺れる女性を応援今日のあなたも、あゆみ、よし。元看護師子育て支援をしているもっちーとコラボで女性が抱えるライフステージの変化に柔軟にしなやかに対応できるヒントをカラダのメカニズムを紐解きながら話をしています♩ ☺︎元看護師子育て支援をしているもっちーInstagram https://www.instagram.com/mocci.24/ ＊＊＊ 2023.1.13 スタートカラダ！からだ！LABO “気になる”を”気づき”へ自分の中の心と体を繋ぐ心と体を探求するLABOをスタート🐒 LABOのスタエフアカウントはこちら👇 https://stand.fm/channels/63be75fa7655e00c1c45646f

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Episodes (20/155)

ぜんぶ素直なわたし

感情がなぜ人間にはあるのか？

1 week ago

31 minutes 2 seconds

ぜんぶ素直なわたし

トラウマとカルマと松果体の呼吸法

2 weeks ago

40 minutes 25 seconds

ぜんぶ素直なわたし

ChatGPT共存型能力発揮ポイント

1 month ago

12 minutes 59 seconds

ぜんぶ素直なわたし

情報と体験を繋ぐシリーズ　究極脳の作り方実践編

2 months ago

1 hour 3 minutes 13 seconds

ぜんぶ素直なわたし

仕事を休んで精神科に通院中の患者さんへの運動指導

5 months ago

30 minutes 18 seconds

ぜんぶ素直なわたし

2025年半分どんな半年でしたか？？

6 months ago

38 minutes 17 seconds

ぜんぶ素直なわたし

経営者の心の悩みを能力発揮に繋げる

9 months ago

25 minutes 34 seconds

ぜんぶ素直なわたし

悟りと科学

10 months ago

13 minutes 36 seconds

ぜんぶ素直なわたし

0歳児赤ちゃん5人の発達を見るお話会事後LIVE

11 months ago

46 minutes 8 seconds

ぜんぶ素直なわたし

Pittaカジュアル面談にてADHDの方とお話ししてきました！

11 months ago

1 hour 13 minutes 30 seconds

ぜんぶ素直なわたし

丸が描けない小学生の男の子について

11 months ago

20 minutes 25 seconds

ぜんぶ素直なわたし

自律神経からみる「リセットの習慣」について

12 months ago

31 minutes 38 seconds

ぜんぶ素直なわたし

あゆみ、よし。20代の悩み【女性の対人関係からくるストレス】

今日も始まりますっ！１週間のモヤモヤを晴らすリフレッシュフライデー✨ ライフステージが揺れる女性を応援今日のあなたも、あゆみ、よし。元看護師子育て支援をしているもっちーとホリスティックライフコーチのあゆさんで女性が抱えるライフステージの変化に柔軟にしなやかに対応できるヒントをカラダのメカニズムを紐解くメッセージを配信中📣 ーーーーーーーーーー ✨今日のテーマは✨ 20代　女性の今日も始まりますっ！対人関係のストレスからくる頭痛や肩こりーーーーーーーーーー簡単にできることを提案しつつ 1週間の疲れをリフレッシュして乗り越えるヒントをお伝えしています🙂‍↕️💓✨✨ ーーーーー ☺︎元看護師子育て支援をしているもっちーInstagram https://www.instagram.com/mocci.24/

1 year ago

15 minutes

ぜんぶ素直なわたし

あゆみ、よし。50代の悩み【女性の健康管理】

今日も始まりますっ！１週間のモヤモヤを晴らすリフレッシュフライデー✨ ライフステージが揺れる女性を応援今日のあなたも、あゆみ、よし。元看護師子育て支援をしているもっちーとホリスティックライフコーチのあゆさんで女性が抱えるライフステージの変化に柔軟にしなやかに対応できるヒントをカラダのメカニズムを紐解くメッセージを配信中📣 ーーーーーーーーーー ✨今日のテーマは✨ 50代　女性の健康管理骨密度の低下、関節の痛みーーーーーーーーーー簡単にできることを提案しつつ 1週間の疲れをリフレッシュして乗り越えるヒントをお伝えしています🙂‍↕️💓✨✨ ーーーーー ☺︎元看護師子育て支援をしているもっちーInstagram https://www.instagram.com/mocci.24/

1 year ago

15 minutes 39 seconds

ぜんぶ素直なわたし

あゆみ、よし。30-40代の悩み【女性の健康管理】

今日も始まりますっ！１週間のモヤモヤを晴らすリフレッシュフライデー✨ ライフステージが揺れる女性を応援今日のあなたも、あゆみ、よし。元看護師子育て支援をしているもっちーとホリスティックライフコーチのあゆさんで女性が抱えるライフステージの変化に柔軟にしなやかに対応できるヒントをカラダのメカニズムを紐解くメッセージを配信中📣 ーーーーーーーーーー ✨今日のテーマは✨ 30-40代　女性の健康管理体力の低下、姿勢の悪化についてーーーーーーーーーー簡単にできることを提案しつつ 1週間の疲れをリフレッシュして乗り越えるヒントをお伝えしています🙂‍↕️💓✨✨ ーーーーー ☺︎元看護師子育て支援をしているもっちーInstagram https://www.instagram.com/mocci.24/

1 year ago

16 minutes 57 seconds

ぜんぶ素直なわたし

あゆみ、よし。20代の悩み【女性の健康管理】

今日も始まりますっ！１週間のモヤモヤを晴らすリフレッシュフライデー✨ ライフステージが揺れる女性を応援今日のあなたも、あゆみ、よし。元看護師子育て支援をしているもっちーとホリスティックライフコーチのあゆさんで女性が抱えるライフステージの変化に柔軟にしなやかに対応できるヒントをカラダのメカニズムを紐解くメッセージを配信中📣 ーーーーーーーーーー ✨今日のテーマは✨ 20代　女性の健康管理ーーーーーーーーーー簡単にできることを提案しつつ 1週間の疲れをリフレッシュして乗り越えるヒントをお伝えしています🙂‍↕️💓✨✨ ーーーーー ☺︎元看護師子育て支援をしているもっちーInstagram https://www.instagram.com/mocci.24/

1 year ago

14 minutes 53 seconds

ぜんぶ素直なわたし

あゆみ、よし。 50代の悩み【時間管理について】

今日も始まりますっ！１週間のモヤモヤを晴らすリフレッシュフライデー✨ ライフステージが揺れる女性を応援今日のあなたも、あゆみ、よし。元看護師子育て支援をしているもっちーとホリスティックライフコーチのあゆさんで女性が抱えるライフステージの変化に柔軟にしなやかに対応できるヒントをカラダのメカニズムを紐解くメッセージを配信中📣 ✨今日のテーマは✨ 日本の20代〜50代働く女性が抱える悩みランキング1位😩 ライフステージに応じた身体症状およびメンタル的な症状 ⬇️ 1. ライフワークバランスの葛藤😭 テーマ【50代の時間管理の難しさ】更年期症状によるホットフラッシュ、不眠。簡単にできることを提案しつつ 1週間の疲れをリフレッシュして乗り越えるヒントをお伝えしています🙂‍↕️💓✨✨ ーーーーー ☺︎元看護師子育て支援をしているもっちーInstagram https://www.instagram.com/mocci.24/

1 year ago

13 minutes 44 seconds

ぜんぶ素直なわたし

精神科での患者さんとの面談後のきづき

1 year ago

23 minutes 55 seconds

ぜんぶ素直なわたし

あゆみ、よし。　30-40代の悩み【時間管理について】

今日も始まりますっ！１週間のモヤモヤを晴らすリフレッシュフライデー✨ ライフステージが揺れる女性を応援今日のあなたも、あゆみ、よし。元看護師子育て支援をしているもっちーとホリスティックライフコーチのあゆさんで女性が抱えるライフステージの変化に柔軟にしなやかに対応できるヒントをカラダのメカニズムを紐解くメッセージを配信中📣 ✨今日のテーマは✨ 日本の20代〜50代働く女性が抱える悩みランキング1位😩 ライフステージに応じた身体症状およびメンタル的な症状 ⬇️ 1. ライフワークバランスの葛藤😭 テーマ【30-40代の時間管理の難しさ】過労による慢性的な疲労感、頭痛🤦‍♀️💦、これがキッカケだそうです💦 女性が抱えるライフステージの変化に合わせて 1週間の疲れをリフレッシュして乗り越えるヒントをお伝えしています🙂‍↕️💓✨✨ ーーーーー ☺︎元看護師子育て支援をしているもっちーInstagram https://www.instagram.com/mocci.24/

1 year ago

12 minutes 10 seconds

ぜんぶ素直なわたし

あゆみ、よし。　20代の悩み【時間管理について】

今日も始まりますっ！１週間のモヤモヤを晴らすリフレッシュフライデー✨ ライフステージが揺れる女性を応援今日のあなたも、あゆみ、よし。元看護師子育て支援をしているもっちーとホリスティックライフコーチのあゆさんで女性が抱えるライフステージの変化に柔軟にしなやかに対応できるヒントをカラダのメカニズムを紐解くメッセージを配信中📣 ✨今日のテーマは✨ 日本の20代〜50代働く女性が抱える悩みランキング1位😩 ライフステージに応じた身体症状およびメンタル的な症状 ⬇️ 1. ライフワークバランスの葛藤😭 テーマ【20代の時間管理の難しさ】月経不順、ストレスによる肌荒れなどが影響する、ライフバランスや時間管理への影響を身体と心のメカニズムから簡単にできることを提案しつつ 1週間の疲れをリフレッシュして乗り越えるヒントをお伝えしています🙂‍↕️💓✨✨ ーーーーー ☺︎元看護師子育て支援をしているもっちーInstagram https://www.instagram.com/mocci.24/

1 year ago

11 minutes 23 seconds