🎙 ぐるぐると体温 Ep.16

💭 バリキャリ体力モンスターSAORI × 元虚弱ロキソニン女子ERIKOが、「もうやめたい」「違うことしたい」とぐるぐるしながらも、なぜか続いていた“体・仕事・人生”を本音で振り返る年末回 💭

「向いてることって、どうやって分かる？」「やりたくないのに頼まれる理由」「頭で考えた目標が、しっくりこない正体」

1月に“全部やめたい”と言っていた私たちが、ここまで来てしまった理由を、ゆるく・辛口で語ります🌿

🍵 もくじ（Ep.15）🌡️

・年明け早々「ボディワークやめたい」と思っていた話・違うことを探しても、結局ここに戻ってくる現象・「求められること」と「やりたいこと」のズレ・子どもの願いが秒速で叶う理由（黒猫の話）・体調・花粉症・腸の乱れが教えてくれたこと・ビジョンボードは定期的に“別人”になる・やめたことほど、叶っていく不思議・頭でこねくり回す願いが叶わない理由・体力タイプは「寝る」より「動く」が回復になる・休むだけでは足りない“回復ポーション”の話・向いてる／向いてないは、やってみないと分からない・好きなことを仕事にしすぎないという選択・2026年は「体感ベース」で目標を立て直す

💡 今回のポイント（短め）

・「やめたい」は、本当に終わりたいサインとは限らない・向いてることは“考える前”に、頼まれている・頭で作った目標は、体がついてこない・体力タイプは、動くことでメンタルが整う・休む＋エネルギーを出す＝本当の回復・1年を振り返ると、自分はちゃんと進んでいる

📮 お便り募集中！

・今年「やめようと思ったけど続いてたこと」・向いてないと思ってたけど、意外と続いた話・2026年、体で決めたいこと

🌀今回のリンク集 🌡️

・女性の体と心を整えるオンラインサロン

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