津村英作の人生というゲームへようこそ！

ゲーム感覚で理想の人生を実現する方法

#21　ピンチはチャンスと言うから、今が最大のチャンス！未来の子どもたちへ

・今回が最終回です

・どんな絶望的な状況であっても希望を失わない

・今私たちな未曾有の危機でありチャンス

・日本人は「人類」というビガーゲームに転換できる

・八百万、多様性を認める大人が増えていくこと

・私たち一人ひとりが人を喜ばせる種を持っている

・ゲームとしてやり続けられるのかどうか

・必ず、絶望の代わりに希望、愛が待っている

・他の人にできることがまだある！

・次の世代に希望と愛を送るゲームを

・一緒にゲームを展開していきましょう！

この番組は

津村英作さんが

コーチング、心理学、 脳科学などを学び、

理想の人生を実現していく

方法の一つとして得た

「ビガーゲーム」 という

考え方、生き方を

リスナーの皆さんと一緒に

学んでいく番組です。

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●出演者

津村英作

あかいゆかり

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●配信日

毎週日曜9時

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ビガーゲームジャパン

https://www.biggergame-japan.com/

ニュージーランド　ライフリデザインプログラム

https://nzredesign.com/

ライフリデザインコミュニティー

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2025年2月23日

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～自分を大切にしながら、なりたい自分をデザインする～

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●オーナー

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ゲーム感覚で理想の人生を実現する方法

#20　人は記憶でできているがその本質は愛そのものという物語

・人は痛みを感じる生き物

・痛みと愛は一体のもの

・物事の肯定的意図を信頼する

・痛みの奥には愛がある

・怒りの裏にも自分なりの真実がある

・ゲームの到達点は裏に愛があることを知ること

・ゲームマスターになりましょう！

・自分は愛ゆえにいろんな経験をさせていただいた

・人類の旅は愛の旅

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#19　人は皆、３つのWINを願うゲームを展開しているという世界観

・３つのWINのおさらい

・近江商人の知恵、三方良し

・私たちは人の喜びも幸せも感じられる

・ジョアンナメイシーさんの「生命の集い」

・自分と同等以下の存在を蔑ろにするとどうなるのか

・エゴや優越感がもたらす弊害

・自分以外のものにも想いを働かせる

・分断ではなく、本来は我々は一つである

・今、私たちは分岐点にいます

・ラスボスを倒しにいきましょう！

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#18　使命・天職が自覚できる

・宇宙のプレイグラウンドでプレイするために

・譲れない目的として何を選んでいくのか

・ジョブ、ワーク、ヴォーケイション

・ジョブは生きる手段

・ヴォーケイションは天の声を聴いてする仕事

・あなたの天職はなんですか？

・自分自身の仕事をどう捉えているのか

・本来自分は何が好き、喜びなのか

・小さい時にどんなことを感じていたか

・ゴジラで人間ドラマを作って遊んだ幼少時代

・体験は宇宙からもらっていた天職の種

・今まだない天職作る、という発想

・ライスワークからライフワークへ変えるゲーム

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#17　ゲームをプレイすると宇宙を信頼することができる

・世界への認識が変わると人生が変わる

・自分が世界をどう見るかは、自分次第

・イギリス人は人生を信頼していた？

・人生って自分を成長させる遊び場

・地球の社会はみんなのゲームでできている

・プロセスとして捉えよう

・感動したリクルート時代の社是

・宇宙は私たちがゲームをプレイするグラウンド

・人生は喜びに満ちた、自分でいくらでも変えられるもの

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#16　自分なりの人生の意義が明確になる

・人生を通じてゲームの意義を明確に

・子どもの頃からいろんなゲームをしていた

・いかに周りの親たちを信じることができるか

・自分への信頼を取り戻すゲーム

・この状況も自分で選んで生まれてきた

・試練は使命になる

・自分の定義を変えていくというゲーム

・二十歳に自分の寿命を設定していた？

・勉強をできなかった自分が教壇で何かを教える練習

・自分を不定する自分と戦うゲームを

・楽しみながら次のステージを狙っていきましょう

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#15　ゲームは自分という存在を表現する方法

・ゲームのプレーヤーと観客、どっちがいい？

・人生はプレイしたもの勝ち

・ゲームをプレイすることこそ人生そのもの

・オリンピックの選手の感動は本人しかわからない

・どうやって自分を表現するか

・ウィーラーの魚の絵

・宇宙は認識したように変化している

・自分は何者だと決めた時にそのようになっている

・ビガーゲームを体験して自分を大好きで人生を終えていく

・自分で自分に金メダルをあげよう

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#14　自分の心から喜びが無くなってきていたら変化の時

・やらなくてはいけない事をやるのはゲームじゃない

・英作さんの人事コンサルタント時代

・お金については語ってはいけない？

・人生初めてのうつ体験？

・人生に起こるシグナルを感じる方法は？

・内なる声を聞く体験

・日本にコーチングを持ち込んだ榎本先生

・it’s time to move

・人生は自分で舵を切るもの

・内なる声を聞き、途中で変えても辞めてもいい

・コロコロ変えるのではなく、対話をすること

・新しい章にゲームを進めよう

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#13　お金と自分との関係を利用して自分に対する負の思い込みを探ってみる

・お金って作られたもの

・自分とお金の関係は？

・お金については語ってはいけない？

・親の生き方に大きく影響を受ける

・ゆかりさんとお金の関係は？

・お金が何かの条件になってしまう

・お金はmore is better?

・お金はnot enough?

・お金がなくても、で自分の力を取り戻そう

・お金に対する思い込みを見つけるゲームを

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#12　行動の奥にある自分の思い込みに気づく

・うまくいく考え方と「思い込み」

・うまくいかない！と感じた時はチャンス！

・思い込みは「色メガネをかけてると忘れてる状態」

・思い込みに気づくサインは？

・英作さんの思い込み体験

・思い込みを外すと人生が180度変えるチャンス

・自分の口調にアンテナを貼る

・日本の教育は思い込みを助長する？

・思い込みを外す障害物競走

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#11　ゲームをプレイしながら自分を客観視する

・プレイヤーでいながら俯瞰する

・離見の見

・自分のゲームにハマっちゃう時は？

・do what you love, love what you do

・譲れない目的に合致してるかどうか

・メタ認知力を高めよう

・間違ったゲームにいってしまってる時は？

・修正主義を身につけよう！

・物理的にちょっと離れてみる

・毎朝、自分をメタ認知する時間をとっている

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#10　脳は直ぐに達成しない「ゲーム」を楽しんでいる

・脳の海馬は刺激を受けて学習する

・新しい経験をした時に脳は活性化する

・普段やったことのない刺激で喜ぶ

・脳はt焦点を定めると機能する

・こんな風になりたくない、は悪い焦点化をしている

・脳の機能とトラウマ

・戦うか、逃げるかを自動的に選ぶ

・脳のアラームをプログラムし直そう

・このプログラムもゲーム感覚でやってみよう

・1度ずつでいい、少しずつ

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#9　真剣と深刻は大きく違う！

・津村さんはゲーム上手？

・真剣と深刻は違う？

・失敗のせいで自分を責めるまでいくと深刻

・深刻にならず、真剣を鍛えていく

・真剣になっていくためのゲーム筋を鍛えよう

・ゲーム筋は「リセット」をおしてやり直す力

・大抵のことは、死ななきゃいい？

・日本は深刻になりやすい

・脳は想像と実際とを区別できない

・真剣にゲームしていきましょう！

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#8　日常にゲーム感覚を取り入れる

・ゲームに正しい、はない

・少しでのHappyになれることを

・自分で野菜を育ててみる？

・日常をいかにゲーム感覚で過ごせるか

・普段使ってない道で帰ってみる？

・不確定なものに一歩踏み出してみる

・すずめの学校？めだかの学校？

・成功より、どうしたら楽しみながら成長するか

・ゲームなのであわなかったらやめてもいい

・より自分を好きになっていくプロセス

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#7　３つのWIN

・WINWINの関係

・世の中の人の渇望もWINにすること

・自分を超えるような喜びや価値も「加える」

・自分の周りが満たされるとその先に行きたくなる

・不安のコインをひっくり返す

・３つのWINが重なるところを探す

・３つのWINで活躍しているメルカリ

・自分のWINを探ること自体がビガーゲーム

・もし失敗しても次を学ぶチャンス

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#6　【番外編】津村さんのビガーゲーム体験　タンザニア、ドバイツアー

・ビガーゲーム的考え方「1人でやらない」

・タンザニアの友人真崎さんを応援したい！

・人類の起源のアフリカ人から学びたい！

・率直な感想① 日本はありがたい

・率直な感想② アフリカの方は逞しい

・誇りを持ち、悠然としている方達

・人と人の距離が近く、助け合う

・デジタル化が進み、ビジネスがしやすい街

・アサンテサーナ→ありがとう

・ポレポレ→ゆっくりいこう

・日本に帰ってきて習慣として変わったこと？

・今回のアフリカをビガーゲームとして捉えると

・60歳の還暦記念の旅だったが、もっと若かったら

・最後の3日はサファリ体験を

・シマウマと水牛が一緒にいる訳

・自分らしく楽しみながら、何が起こってもいい準備をしている

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#5　３つの問いで自分の心が渇望しているものを見つける

・自分の心を探究する具体的な方法

・心の中には大きな宝箱が待っている


・自分の中の渇望

・問いを持って人生を歩むことが大切

・３つの大切な問い

　自分自身が渇望していること

　　→自分は何があると、ワクワクドキドキするだろう

　　→自分には何がないと苦しく悲しくなるだろう

　自分の身近な人が渇望していること

　　→この人はどんなことを求めているんだろう？

　世の中の人が渇望していること

　　→動植物も含めて、何があると幸せなんだろう？

　　→何を失って苦しんでいるんだろう？

・あっているかよりも、これを自分で感じることが大切

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#4　心の冒険を始めよう！

・「インベンチャー」＝心の中に旅に出る

・津村さんの心の冒険ストーリー

・いろんな方との出会いで冒険を続けられた

・心の冒険も一人でやろうとしない

・心の冒険で何を大切にしたいのか

・ビガーゲーム的に不安でも喜びに向かう対話を

・意識的意図的選択

・意図的に選択できないときは？

・自分をリバーシブルの着ぐるみのように捉える

・次回は「３つの問いで自分の心が渇望しているものを見つける」

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https://www.biggergame-japan.com/

ニュージーランド　ライフリデザインプログラム

https://nzredesign.com/

ライフリデザインコミュニティー

https://www.facebook.com/groups/3290061447760436/

次回のビガーゲーム体験はこちらから

お申し込みください！

2025年2月23日

Bigger Game 公開ワークショップ

～自分を大切にしながら、なりたい自分をデザインする～

https://biggergame202502.peatix.com/

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●オーナー

Bigger Game Japan

Human educare

津村英作の人生というゲームへようこそ！

ゲーム感覚で理想の人生を実現する方法

#3　「ビガーゲーム」とは？

・ビガーゲームって何？

・自分にとって心からやりがいを感じること

・例えば宝くじが当たった時に

・こうあったらいいな、という活動を続けている

・「ビガー」＝「自分を超える」

・やり方がわからないものにトライしていく

・少しずつ大きくするのでもいい？

・一人でやろうとしないこと

・「Fire」という考え方はビガーゲーム的には？

・幸せを感じることは、脳が刺激を受けること

・次回は「心の冒険を始めよう」

この番組は

津村英作さんが

コーチング、心理学、 脳科学などを学び、

理想の人生を実現していく

方法の一つとして得た

「ビガーゲーム」 という

考え方、生き方を

リスナーの皆さんと一緒に

学んでいく番組です。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●出演者

津村英作

あかいゆかり

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●配信日

毎週日曜9時

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

●リンクはこちらから

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津村英作の人生というゲームへようこそ！

ゲーム感覚で理想の人生を実現する方法

#2　人生をゲームにたとえると見えてくるもの

・人生をゲームに例えるとしたら

・ゴルフというゲーム

・人生が全て思う通りになっていたら

・ホスピスで過ごす方は最後にどうなっていく？

・人生は、最後に納得いけばいい

・もし人生が最後は穏やかに終わるとわかっていたら？

・年齢でなく、今やりたいことを

・人生にはリセットボタンがある

・自分の人生は自分で作れる！

・より豊かな経験ができる方を選ぶゲームマスターに

・次回は「ビガーゲームとは」

この番組は

津村英作さんが

コーチング、心理学、 脳科学などを学び、

理想の人生を実現していく

方法の一つとして得た

「ビガーゲーム」 という

考え方、生き方を

リスナーの皆さんと一緒に

学んでいく番組です。

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●出演者

津村英作

あかいゆかり

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●配信日

毎週日曜9時

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